စိတ္ေက်နပ္ဖြယ္ရာေကာင္းတဲ့ လိင္ဆက္ဆံျခင္းက အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ က်န္းမာေရး ေကာင္က်ိဳးေတြ ခံစားရေပမယ့္ အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ အလြန္အကၽြံ႕ျပဳလုပ္ျခင္းေၾကာင့္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္တာေတြျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ပံုမွန္ဆိုရင္ေတာ့ အသက္အရြယ္ရအမ်ိဴးသားမ်ားအတြက္ လိင္ဆက္ဆံမႈ အႀကိမ္ေရ နည္းတာက ပိုမိုေကာင္းမြန္တယ္ဆိုတာကို ေလ့လာေတြ႕ရွိရပါတယ္။
အမ်ိဳးသမီးေတြက ေကာင္းမြန္တဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈကေန အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ခံစားရေပမယ့္ အလြန္အကၽြံ႕ ျပဳလုပ္တတ္တဲ့ အမ်ိဳးသားေတြအတြက္ကေတာ့ ႏွလံုးခုန္ျမန္တဲ့ေရာဂါ ဒါမွမဟုတ္ ႏွလံုးနဲ႔ဆိုင္တဲ့ထိခိုက္မႈေတြကို ပံုမွန္ထက္ ႏွစ္ဆ ပိုမို ျဖစ္ပြားေစႏုိင္ပါတယ္။
ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္ဟာ သက္ႀကီးပိုင္းေတြကို အဓိကထားေလ့လာထားတာျဖစ္ပါတယ္။
တစ္ပါတ္မွာ တစ္ခါ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ခါထက္ လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္တဲ့ သက္ႀကီးပိုင္းအမ်ိဳးသားေတြက တျခား စိတ္ပါလက္ပါမရွိတဲ့ ဆက္ဆံမႈ နဲ႕ စိတ္ေက်နပ္မႈအျပည့္အ၀ ရရွိတဲ့ ဆက္ဆံမႈမ်ိဳးကို မၾကာခဏ ျပဳလုပ္တတ္သူေတြထက္ ႏွလံုးဆိုင္ရာေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈႏႈန္း ပိုမိုျမင့္မားတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။
အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ေတာ့ အသက္ရလာတဲ့ေနာက္ပိုင္းမွာ စိတ္ေက်နပ္မႈ မျပည့္ရရွိတဲ့သူေတြထက္ စိတ္ေက်နပ္မႈရရွိတဲ့ သူေတြက ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈႏႈန္း နည္းတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။
( Michelle )
#health.thithtoolwin.com
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
Ref : UPI
