သက္လတ္ပိုင္း ေရာက္တဲ့အထိ တည္ၿငိမ္တဲ့ သံေယာဇဥ္ ေႏွာင္ဖြဲ႕မႈ ကင္းမဲ့ေနသူေတြဟာ အရြယ္မတိုင္မီ ေသဆံုးႏိုင္တဲ့ အလားအလာေတြ ပိုမိုေနတယ္လို႔ Duke တကၠသိုလ္ ေဆးပညာ႒ာနရဲ႕ ေလ့လာမႈမွာ ေဖာ္ျပထားခဲ့ပါတယ္။
Duke တကၠသိုလ္ သုေတသီေတြကေတာ့ သုေတသနျပဳလုပ္ဖို႔အတြက္ အမ်ိဳးသား၊ အမ်ိဳးသမီး ၄၈၀၂ ဦးကို ေခၚယူခဲ့တာပါ။သူတို႔အားလံုးကေတာ့ ေျမာက္ကာ႐ိုလိုင္းနား တကၠသိုလ္၏ ႏွလံုးေလ့လာ သင္ၾကားမႈ သင္တန္းကို တက္ဖူးသူမ်ား ျဖစ္ၾက သည္။အဲ့သင္တန္းကေတာ့ ၁၉၄၀ ခုႏွစ္မ်ားမွာေမြးဖြားခဲ့သူေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ေျခရာခံေစာင့္ၾကည့္ေနခဲ့တဲ့ သင္တန္း တစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။
လက္ထပ္ထိမ္းျမားမႈရဲ႕ သက္လတ္ပိုင္း အရြယ္အေပၚ အက်ိဳး သက္ေရာက္ ပံုကို ေလ့လာခဲ့ၾကရာမွာေတာ့ သုေတသန ရလဒ္မ်ားကို လႊမ္းမိုးမႈ ရွိလာမည့္ ကိုယ္ရည္ ကိုယ္ေသြး ျပႆနာမ်ား၊ လူမႈ စီးပြားေရး အေျခအေန တို႔ႏွင့္ က်န္းမာေရးႏွင့္ မညီညြတ္ေသာ အျပဳအမူ စသည့္ အခ်က္မ်ားကို ထိန္းခ်ဳပ္ စစ္ေဆးမႈမ်ား ျပဳလုပ္ၿပီးမွ သုေတသနတြင္ ပါဝင္ရန္ ေရြးခ်ယ္ခဲ့တာပါ။ သုေတသနမွာ ေတြ႕ရွိခ်က္အရ တစ္ႀကိမ္တစ္ခါမွ် လက္မထပ္ဖူး သူမ်ားသည္ လူရြယ္ဘဝမွ စ၍ ခိုင္မာေသာ ခ်စ္သံေယာဇဥ္ ထူေထာင္လာ ခဲ့ေသာ ဇနီးေမာင္ႏွံ မ်ားထက္ အရြယ္မတိုင္မီ ေသဆံုးရန္ ႏွစ္ဆ အလားအလာ မ်ားေၾကာင္းကို ေတြ႕ရွိလုိက္ရတာျဖစ္ပါတယ္။
တစ္ကိုယ္တည္းေနသူေတြ ၊ ဇနီးခင္ပြန္းဆံုးပါးသြားသူေတြဟာ သက္ႀကီး ရြယ္အို ဘဝအထိ အသက္မရွည္ႏိုင္သည္႕ အလားအလာ မ်ားျပားပါတယ္။ဒီသက္ေရာက္မႈကေတာ့ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညြတ္စြာ ျပဳမူေနထိုင္သူမ်ား၊ လူမႈစီးပြားေရး အေျခအေန ေကာင္းမြန္သူ မ်ား၌ ပါေတြ႔ရတတ္ပါတယ္။
လက္မထပ္ဘဲ အတူ ေနထိုင္တဲ့ ပံုစံကို အာ႐ံုစိုက္ ေလ့လာတာဟာ ကေလးေတြ တစ္ၿပံဳႀကီး ေမြးေနသူေတြ အတြက္ အေရးပါတဲ့ ေလ့လာမႈ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုပံုစံ ေနထိုင္သူ ေတြဟာ ေစာစီးစြာ ေသဆံုးမႈႏွင့္ ဆက္စပ္ေနတဲ့ အတြက္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊ လူမႈေရးဆိုင္ရာ အေထာက္ အပံ့ေတြ ပိုမို ေပးအပ္ သင့္ပါတယ္။ သက္လတ္ပိုင္း အရြယ္မွာ လူမႈေရးအရ တြယ္တာ ေႏွာင္ဖြဲ႕မႈေတြကို ေလ့လာျခင္း အားျဖင့္ အရြယ္မတိုင္မီ ေသဆံုးရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း တစ္ခုကို ေတြ႕ရွိ လာရပါတယ္လို႔ သုေတသနမွတ္တမ္းေတြမ်ာ ထည့္သြင္းေဖာ္ျပထားခဲ့ပါတယ္။
( Paing A K )
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com
Ref : GoodHealth
