ကမၻာေပၚ၌ လူ ၁ဝ ဦးလွ်င္ တစ္ဦးသည္ ေသြးတိုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားလ်က္ရွိၿပီး အသက္ ဆံုး႐ႈံးမႈျဖင့္ ႀကံဳေတြ႕ ေနရေသာေၾကာင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ မျဖစ္ပြားရန္ ႀကိဳတင္ ကာကြယ္ သင့္ေၾကာင္း က်န္းမာေရး ဝန္ႀကီးဌာန၏ သတင္း ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရသည္။
ေသြးတိုးေရာဂါသည္ လူေနမႈဘဝႏွင့္ ဆက္စပ္ေနၿပီး ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ နည္းပါးျခင္း၊ ဆား၊ အငန္ႏွင့္ အဆီအအိမ့္ အစားမ်ားျခင္း၊ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ေရာဂါရွိျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း၊ ေဆး လိပ္ႏွင့္ အရက္ အလြန္အကြၽံ ေသာက္သံုးျခင္းတို႔ေၾကာင့္ အျဖစ္မ်ားကာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ (၁၄ဝ/၉ဝ) မီလီမီတာ မာက်ဴရီႏွင့္ အထက္ရွိလွ်င္ ေသြးတိုးေရာဂါ ရွိေနေၾကာင္း ကမၻာ့ က်န္းမာေရး အဖြဲ႕၏ စမ္းသပ္ခ်က္မ်ားအရ သိရသည္။ ေသြးတိုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားသူမ်ားသည္ ေခါင္းမူးျခင္း၊ ဇက္ေၾကာတက္ျခင္း၊ မ်က္စိျပာျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ သတိလစ္ျခင္း၊ ေအာ့အန္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ သည္။ ေသြးတိုးေရာဂါကို ကာကြယ္ရန္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္း၍ အဝမလြန္ ေစရန္ေနထိုင္ စားေသာက္ျခင္း၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ပံုမွန္ျပဳလုပ္ျခင္း၊ ေန႔စဥ္ နာရီဝက္၊ တစ္နာရီခန္႔ လမ္းေလွ်ာက္ေပးျခင္း၊ ဆားႏွင့္ အခ်ဳိမႈန္႔ အသံုးျပဳ၍ ျပဳလုပ္ထားေသာ စားေသာက္ဖြယ္ရာမ်ား၊ ငါးပိ၊ ငါးေျခာက္ႏွင့္ အသင့္စားသံုးႏိုင္ေသာ အစားအစာမ်ားကို ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ အသီးအႏွံမ်ား စားသံုးျခင္း၊ အရက္ႏွင့္ ေဆးလိပ္ လြန္ကဲစြာ ေသာက္သံုးျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း၊ အဆီကို လြန္ကဲစြာ စားသံုးျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း စသည္တို႔ကို လိုက္နာ ေဆာင္ရြက္ရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း သိရသည္။
ေသြးတိုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားလွ်င္ ႏွလံုးႀကီးျခင္း၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာ ပိတ္ျခင္း၊ ႏွလံုးညႇစ္အား ေလ်ာ့က်ျခင္း၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာ က်ဥ္းျခင္း၊ မ်က္စိမႈန္ျခင္း၊ မ်က္စိေဝျခင္း၊ မ်က္စိကြယ္ျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္ ပ်က္စီးျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ေရာင္ျခင္း၊ ေလျဖတ္ျခင္းႏွင့္ ႐ုတ္တရက္ ေသြးေၾကာ ပိတ္ျခင္းစေသာ ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ေသြးတိုးေရာ ဂါ ျဖစ္ပြားပါက နီးစပ္ရာ ေဆး႐ုံ၊ ေဆးခန္း၊ က်န္းမာေရး ဌာနမ်ား၌ ေသြးေပါင္ မွန္မွန္ခ်ိန္၍ စနစ္တက် ေဆးကုသမႈ ခံယူသင့္ေၾကာင္း က်န္းမာေရး ဝန္ႀကီးဌာနမွ သတိေပးခ်က္ ထုတ္ျပန္ထားသည္။
ျမ၀တီ
https://www.facebook.com/mwdmedia
