ငရဲမီး (ဆာလ္ဖ်ဴရစ္အက္စစ္) ေလာင္ရင္ ေလာင္တဲ့ေနရာကို ေရမ်ားမ်ား ေလာင္းၿပီး ေဆးရမယ္။
ၿပီးတဲ့ေနာက္ ေရေႏြး တစ္ခြက္ထဲသို႔ အဝတ္ေလွ်ာ္ ဆိုဒါနဲ႔ မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါ ႏွစ္ဇြန္းခန္႔စီ ထည့္ၿပီး ေဖ်ာ္ထားတဲ့ ေရနဲ႔ ေဆးႏိုင္တယ္။ အျခား အပူေလာင္ျခင္းမ်ားကို ျပဳစု ကာကြယ္တဲ့ နည္းမ်ားအတိုင္းလည္း ျပဳစုႏိုင္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ငရဲမီး စိုေနတဲ့ အဝတ္ အစားမ်ားကို ဖယ္ရွားရမယ္။
အဲဒီ အဝတ္မ်ားကေန ျပဳစုသူကို အပူမေလာင္ေစဖို႔ သတိထားရမယ္။ အယ္ကာလီ (မေဖာက္ထံုး) အပူ ေလာင္ပါက ေလာင္တဲ့ ေနရာက ထံုးမ်ား၊ ေဘ့စ္မ်ား ခါခ်ပါ။ ေရမ်ားမ်ားနဲ႔ ေဆးေၾကာရမယ္။ အပူေလာင္တဲ့ ေနရာကုိ ရွလပတ္ရည္ သို႔မဟုတ္ ေရွာက္ရည္ စသည္တို႔ကို ေရေႏြးႏွင့္ အတူေဖ်ာ္ထားတဲ့ အခ်ဥ္ရည္နဲ႔ ေလာင္းခ်ရမယ္။ အျခားေသာ အပူေလာင္ျခင္းမ်ားကို ျပဳစုနည္းအတိုင္း ျပဳစုရမယ္။ ျပဳစုေပးသူ အေနနဲ႔ လိုအပ္တဲ့ ကာကြယ္မႈမ်ား ယူၿပီး စိုေနတဲ့ အဝတ္မ်ားကို ဖယ္ရွားရမယ္။ မ်က္စိမ်ားကို ဓာတုေဗဒ ေဆးရည္ေၾကာင့္ အပူေလာင္ပါက မ်က္စိကို ေရသန္႔ထဲမွာ ဖြင့္ခ်ည္၊ ပိတ္ခ်ည္ လုပ္ရမယ္။ ေရမ်ားမ်ားနဲ႔ မ်က္စိေပၚ ေလာင္းခ်ရမယ္။ တက္ထရာဆိုင္ကလင္း မ်က္စဥ္းေတာင့္ ထည့္ႏိုင္တယ္။ ဂြမ္းစခံ၍ ပတ္တီး စည္းၿပီး ေဆး႐ုံ၊ ေဆးခန္း သြားျပသင့္ ပါတယ္။ ဓာတုေဗဒ အဆိပ္ေငြ႕မ်ားနဲ႔ အရည္မ်ား တုိက္႐ိုက္ ထိခိုက္မႈ ခံရပါက တတ္ႏိုင္သမွ် ယင္း စက္ကြင္းမွ အျပင္သို႔ ေရာက္ေအာင္၊ ေဆး႐ုံ၊ ေဆးခန္းသို႔ ေရာက္ေအာင္ ေရႊ႕ေျပာင္း ေပးရမယ္။ လူကို ေသေစတဲ့ ဓာတ္ေငြ႕မ်ား ရွိႏိုင္သလို၊ ေလာင္ကြၽမ္း စိမ့္ဝင္ ဒုကၡေရာက္ေစတဲ့ ေဆးရည္မ်ား ရွိႏိုင္တယ္။ အေကာင္းဆံုး နည္းက ထိခိုက္ခံရတဲ့ ေနရာက မ်က္ႏွာဖံုးစြပ္ အကူအညီယူၿပီး လူနာကို သြားေရာက္ ေပြ႕ခ်ီ ကယ္ဆယ္ရမယ္။ စက္ကြင္းမွ လြတ္ရာ အနီးဆံုး ေဆး႐ုံသို႔ အျမန္ဆံုး ပို႔ေဆာင္ ေပးရမယ္။ ေပါက္ကြဲေစတဲ့၊ ေလာင္ကြၽမ္းေစတဲ့ ဓာတုပစၥည္းမွန္း သိရွိပါက လူနာကို တစ္ခါတည္း ေျပာျပရမယ္။ လူနာကို ႏွစ္သိမ့္ ေဆြးေႏြးေပးရမယ္။ ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာ အၾကြင္းအက်န္ မရွိရေအာင္ ေရသန္႔နဲ႔ ေလာင္းခ် ေဆးေၾကာျခင္း လုပ္သင့္တယ္။ ေဆး႐ုံေရာက္လို႔ အသက္ရွဴ မြန္းက်ပ္ ေနသူျဖစ္ပါက ေအာက္ဆီဂ်င္ ေပးဖို႔ ေျပာရမယ္။ ေသြးလန္႔မႈ ရွိရင္ တစ္ခဏခ်င္း ကုသမႈ ခံယူရမယ္။ အေရျပား၊ အဂၤါမ်ား ထိခိုက္မႈ ရွိ၊ မရွိ ေသေသခ်ာခ်ာ စစ္ေဆး၍ လူနာကို ဆရာဝန္ထံမွာ အပ္ေပးရမယ္။ လူနာရဲ႕ ေဆြမ်ဳိးမ်ားကို အသိေပးရမယ္။ လူနာကို ႏွစ္သိမ့္ ေဆြးေႏြး ေပးရသလို မ်ားျပားစြာေသာ လူနာမ်ားထဲမွ အေရးေပၚ၊ အေရးႀကီး၊ သာမန္၊ အသင့္အတင့္၊ စိုးရိမ္စရာမလို လူနာမ်ား ခြဲျခားကာ တတ္ႏိုင္ သေလာက္ လူနာ ေသဆံုးမႈ မရွိေစေရး တတ္ကြၽမ္း သေလာက္ လုပ္ေဆာင္ ေပးရမယ္။ မိမိနဲ႔ ကူညီသူမ်ား ဟာ ဓာတ္ေငြ႕ကာ မ်က္ႏွာဖံုးမ်ား တပ္ထားရသလို လူနာကိုလည္း လိုအပ္ပါက တပ္ဆင္ ေပးသင့္တယ္။ ဓာတု ေဆးဝါးေၾကာင့္ အပူေလာင္ျခင္းဟာ ေသဆံုးတဲ့အထိ၊ တစ္ဘဝလံုး ခ်ဳိ႕ယြင္းတဲ့အထိ ျဖစ္ႏုိင္လို႔ တတ္ကြၽမ္းတဲ့ ပညာရွင္မ်ား ထံ အခ်ိန္မီ ေရာက္ရွိဖို႔ လိုတယ္။ ။
ေဒါက္တာလြင္သန္႔(ေဆး-၂)
ျမ၀တီ
ငရဲမီးေလာင္ျခင္း ျဖစ္ခ့ဲရင္
သစ္ထူးလြင္မွ သတင္းမ်ားကို မလႊတ္တမ္းဖတ္ႏိုင္ရန္အတြက္ ေအာက္က (F)follow ဆိုတာေလးကို click လုပ္လိုက္ပါ။ အမွန္ျခစ္(✔)ေလးျဖစ္သြားရင္ ရပါၿပီ။ သတိ - follow အေရွ႕မွာ အမွန္ျခစ္(✔)ေလး ရွိေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ follow လုပ္ၿပီးသားမို႔ပါ။ ထပ္လုပ္စရာမလုိပါဘူး၊
Labels:
က်န္းမာေရး
မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။
ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
Tweets by @thithtoolwin