အေရၿပားယားယံၿခင္းကုိ လူတုိင္းတြင္ ေတြ ့ေလ့ေတြ ့ထ ၿဖစ္တက္ႀကသည့္ က်န္းမာေရးအေႀကာင္းမ်ားစြာထဲမွာ အေရၿပားႏွင့္ဆုိင္ရာ အေရၿပားယားယံၿခင္း (itch)မ်ား ၿဖစ္တက္ႀကပါသည္ ။
ယားယံၿခင္း အေႀကာင္းမ်ားစြာမ်ား အနက္ အၿဖစ္မ်ားတက္ႀကသည္မွာ အင္းဆက္ကုိက္ၿခင္းေႀကာင္း ယားယံၿခင္း ၊ ဗီတာမင္ခ်ဳိးတဲၿခင္း ၊ ေဆးဝါးမ်ားေႀကာင္းႏွင့္အလွကုန္ပစၥည္းမ်ားသုံးစြဲၿခင္း ၊ အေရၿပားနာေႀကာင့္ ယားယံၿခင္း ၊ တစ္ၿခားတစ္ဦးမွ ကူးစက္မွဳ ့ေႀကာင့္ ယားယံၿခင္း ၊ အစားေသာက္ေႀကာင့္ယားယံၿခင္း ၊ ေသြးယားတက္ၿခင္းမ်ား အစရွိသည့္အၿပင္ သန္းေရာဂါ ကပ္ပါးပုိးေရာဂါမ်ား၊ ႏွင္းခူ ေပြး ယာနာ ဝဲ ကဲ့သုိ ့ အေရၿပားမွဳိေရာဂါေႀကာင္း အေရၿပားယားယံၿခင္းမ်ား ၿဖစ္ေပၚတက္ႀကပါသည္ ။
ဝဲ ၊ ယားနာမ်ားသည္ ခႏၶာကုိယ္အႏွံ႔ ယားယံျခင္းလည္း ျဖစ္တက္ပါသည္ ။
ရာသီဥတု ပူလြန္း ေအးလြန္ၿခင္း ၊ ေနေလာင္ၿခင္း ၊ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေဆာင္ၿခင္းေခြ်းမ်ားထြက္ခါ အၿပင္ေလထုအတြင္းမွ ဓာတ္မတည့္သည့္အခါ မ်ဳိးတြင္ (allergies )ၿဖစ္ေပၚၿခင္း ႏွင့္ အင္ပ်ဥ္ယားနာ (hives ) ကဲ့သုိ ့ၿဖစ္ေပၚတက္သလုိ တစ္ခ်ဳိ ့တစ္ကုိယ္ရည္သုံး ေခါင္းေလွ်ာ္ဆပ္ၿပာရည္ ကိုယ္သုံးဆပ္ၿပာရည္ ၊ မ်က္ႏွာသုံးသန္ ့စင္ေခ်းခြ်တ္အရည္မ်ားေႀကာင့္ တစ္ခဏအတြင္း နီၿမဲေရာင္ရမ္းၿခင္းတုိ ့သည့္ မိမိအသုံးေဆာင္ပစၥည္းေႀကာင့္ ယားယံၿဖစ္ေပၚတက္ပါသည္ ။
ကပ္ပါးပုိးေႀကာင့္ႏွင့္အေရၿပားမွဳိကူးစက္ၿခင္းမရွိဘဲ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ခ်ဳိ ့တဲ့ၿခင္းေႀကာင့္ ယားယံၿခင္းၿဖစ္ေပၚတက္ပါသည္ ။
အမ်ဳိးသမီးမ်ားအသက္အရြယ္အရ( menopause) ေသြးဆုံးခ်ိန္နီးရင္လည္း ေဟာ္မုန္းဓာတ္ခ်ဳိ ့တဲ့အခါတြင္ ယားယံတက္ပါသည္ ။
အေရျပားေပၚတြင္ ယားယံအဖုမ်ား ၊ အနာျဖစ္ခါယားယံခ်ိန္တြင္ အေမႊးအနံ႔မ်ားပါဝင္မ်ားသည္ ကူိယ္တုိက္ဆပ္ျပာ ကုိယ္သုံးဆပ္ျပာအရည္မ်ား သုံးစြဲပါက အေရျပားေျခာက္ေသြ႔ခါ ယားယံျခင္းျဖစ္ေစသျဖင့္ သာမန္႐ု္ိး႐ုိးဆပ္ျပာႏွင္ ကေလးငယ္သုံး
ဆပ္ျပာမ်ားသာ သုံးစြဲသင့္ပါသည္ ။
ယားယံမွဳ ့ေႀကာင့္ ညပုိင္း အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္တြင္ ကုတ္မိတက္ေသာေႀကာင့္ ေၿခသည္း လည္သည္းမ်ားကုိ အရွည္မထားရပါ ။ တစ္ကုိယ္ရည္သန္ ့ရွင္း ဂရုစိုက္ေနသင့္ပါသည္ ။
အေရၿပားဆုိင္ရာ လိမ္းေဆးလိမ္းသည့္အခါ မိမိၿဖစ္ေပၚေနသည့္ ေရာဂါအေနအထားအရ တစ္ခ်ဳိ ့ေရာဂါမ်ားတြင္ အခ်ိန္ကာလႀကာၿမင့္စြာ လိမ္းေပးရပါသည္ ။ အေရၿပားအနာမ်ား သက္သာ မယားသၿဖင့္ ေဆးလိမ္းၿခင္း မရွိပါက ၿပန္လည္ၿဖစ္ေပၚတက္ပါသည္ ။
အေရၿပားယားယံၿခင္း ၿဖစ္တက္ပါက အစားအေသာက္ေရွာင္ရွားသင့္သည္မွာ ပင္လယ္အစားအစာ ႏွင့္ တြင္းေအာင္သတၱဝါ အသားမ်ားသည္ ယားယံၿခင္းၿဖစ္ေပၚေစတက္ေသာႀကာင့္ ေရွာင္ရွားစားေသာက္သင့္ပါသည္ ။
Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay
