ေန ့စဥ္နွင့္ အမွ် သြားလာလွဳပ္ရွားေနသည့္ တစ္ခါတစ္ရံ လမ္းေလွ်ာက္မ်ားၿခင္းေႀကာင့္ ေၿခေထာက္ေလးေတြ ေၿခဖဝါးေတြ နာက်င္ကုိက္ခဲး ေညာင္းညာၿခင္း တုိ ့ၿဖစ္ေပၚလာတက္ပါသည္ ။ တစ္ခ်ဳိ ့လမ္းေလွ်ာက္သြားလာေနေပမဲ႔ သတိမထားမိျဖစ္ျပီး မိမိေၿခဖဝါးထိေတြသည့္ စီးထားေသာ ဖိနပ္မ်ား ရွဴးမ်ားေႀကာင္းလည္း ပုိမုိ ခံစားၿဖစ္ေပၚတက္ပါသည္ ။ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေသာအခံမပါသည့္ ဖိနပ္မ်ားစီးၿခင္း ေဒါက္အၿမင့္ျဖင့္ လမ္းေလွ်ာက္မ်ားၿခင္းေႀကာင့္ ပုိမုိခံစားၿဖစ္တက္ပါသည္ ။
ေညာင္ညာ ကိုက္ခဲေနေသာ ေၿခေထာက္ေလးေတြ ေၿခဖဝါးေလးေတြအတြက္ လွ်င္ျမန္စြာ သက္သာေစသလုိ လုပ္ေဆာင္ခ်က္အတြက္ လြယ္ကူ အဆင္ေျပသည့္ နည္းလမ္းတစ္ခ်ဳိ႕မွာ အိမ္သုံးဆားကုိ စကၠဴအေပၚ သုိ ့မဟုတ္ ေၿခေထာက္ႏွစ္ဖက္ဝင္ဆံ့ေသာ ခြက္ တုိ ့တြင္ထည့္ပုံၿပီး ေျချဖင့္နင္းၿခင္း ပြတ္ၿခင္း တုိ ့ ၿပဳ ့လုပ္ေပးႏုိင္သလုိ ့ ဆားေရေႏြးစိမ္ၿခင္း ၿပဳ ့လုပ္ေပးႏုိင္ပါသည္ ။ ဆား လက္တစ္ဆုပ္စာဝန္က်င္းခန္႕ကုိ မပူမေအး ေရေႏြးထည့္ထားေသာ ဇလုံးအတြင္း ထည့္ၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္ႀကာ ေၿခေထာက္ႏွစ္ဖက္ကုိ စိမ္ထားေပးလုိက္ပါ စိတ္ၿပီးပါက အနည္းငယ္ ပူေႏြးေသာ ေရျဖင့္ ျပန္လည္ေဆးေႀကာၿပီး ေၿခေထာက္ႏွင့္ ေျခေခ်ာင္းေလးမ်ားကုိ အေပၚေအာက္ လွဳပ္ရွားေပးပါ ေၿခေထာက္မ်ားကုိ လွဳပ္ရမ္းေပးပါ ။ ညအိပ္သည့္ အခါတြင္ ေၿခေထာက္ေၿခဖဝါးကုိ ဖက္ေခါင္းအုံးအရြယ္ အၿမင့္အေနထားၿဖင့္ေအာင္ ခံၿပီးမွ အိပ္ေပးပါ ။
နာက်င္ေနၿပီး ေၿခခ်င္းဝတ္ေနရာမ်ားတြင္ ေရာင္ရမ္းေနၿခင္းၿဖစ္ေပၚေနခဲ့ပါက ေရခဲတုံး ေရခဲအစမ်ားကုိ အဝတ္ပါးပါးတစ္ခုတြင္ ထည့္ၿပီး ၿဖစ္ေပၚေနသည့္ ေၿခခ်င္းဝတ္ေနရာမ်ားကုိ မိနစ္အနည္းငယ္ႀကာေအာင္ ပြတ္ပြတ္ေပးပါ ။ ေရခဲဝတ္ကပ္ၿခင္းေႀကာင့္ ေရာင္ရမ္းေနၿခင္းအတြက္ သက္သာေစပါတယ္ ။
ရက္ႀကာၿမင့္စြာ ေၿခေထာက္ေတြ ေၿခဖဝါးေတြ နာက်င္ေနၿခင္း ကုိက္ခဲေနၿခင္း အျပင္ ေရာင္ရမ္းေနခဲ႔မည္ ဆုိပါက တစ္ၿခား ေရာဂါမ်ားၿဖစ္ေပၚလာတက္သည့္ အေနအထားေတြေႀကာင့္ ဆရာဝန္ထံ ၿဖစ္ေပၚေနသည့္ အေနအထားကုိ ၿပသျပီး ကုသ ခံယူသင့္ပါသည္ ။
Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay
