သခြားသီး ခ်ဥ္တည္နည္းကား- သခြားသီး ႏုႏုထြတ္ထြတ္ လက္ဆုပ္ လက္က်ဥ္းကုိ ေလးစိတ္ ေရေႏြး က်ဳိက္က်ဳိက္ဆူတြင္ ႏြမ္း႐ံုႏွစ္။ မက်က္လွေစႏွင့္။ ေအးလွ်င္ ေလးစိတ္ခြဲသို႔ ၀င္ေအာင္ ဆားငန္ငန္သြတ္။ ျပင္ကလည္း ဆားငန္ ေအာင္နယ္။ အိုးသန္႔သန္႔တြင္ ဖက္လံုလံုပိတ္။ ကုပ္က်ပ္က်ပ္ႏွိပ္။ အေပၚကုိ ဆားရည္တင္၊ ငါးရက္ေျခာက္ရက္ ရွိလွ်င္ ခ်ဥ္၏။ လက္မထိလွ်င္ တစ္လႏွစ္လ ခံ၏။
သံုးလိုေသာ အခါ ဆား၊ ငါးပိ၊ င႐ုတ္၊ ၾကက္သြန္၊ ဆီက်က္ စသည္ ႏွင့္သုပ္။ အနံ႔အရသာ ေကာင္း၏။ သခြားသီးႀကီးလွ်င္၊ အေစ့ရင့္လွ်င္၊ အေစ့ေခ်ာင္လွ်င္ မေကာင္း။ ႏုႏုနယ္နယ္ ငယ္ငယ္ အေစ့က်ပ္က်ပ္ သိပ္သိပ္ ရွိေသာ သခြားသီးမွ ေကာင္းသည္။ သခြားသီး ခ်ဥ္တည္နည္း ၿပီး၏။
Myawady Health
https://www.facebook.com/pg/myawadyhealth
