ယခုေနာက္ဆံုးေလ့လာေတြ႔ရွိ မႈအရ အခ်စ္အေၾကာင္းေတြးျခင္းႏွင့္ မိမိခ်စ္သူကိုစဥ္းစားျခင္းသည္ က်န္း မာေရးအတြက္ေကာင္းေၾကာင္း သိရ ပါသည္ ။ ဒီေလ့လာမႈအတြက္ လူေပါင္း ၁၈၃ေယာက္နဲ႔ စမ္းသပ္ခဲ့ ပါသည္ ။
သူတို႔ရဲ႕ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို အခ်စ္အေၾကာင္းမေတြးမီနဲ႔ ေတြးၿပီး ေလ့လာခဲ့ၾကရာမွာ အခ်စ္ အေၾကာင္း ေတြးၿပီးေနာက္ သၾကားဓာတ္သည္ က်ဆင္းေနေၾကာင္းေတြ႔ရပါသည္ ။ သုေတသီေတြ ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ အခ်စ္ အေၾကာင္းေတြးေတာလိုက္တဲ့အ ခါမွာ ဦးေႏွာက္မွ ေကာ္တိေဆာလ္ ေဟာ္မုန္း ထြက္လာသည္။ အခ်စ္ အေၾကာင္း ေတြးေတာလိုက္တဲ့အခါ မွာ စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္လာသည္ ။ ထိုစိတ္ဖိစီးမႈသည္ အတုျဖစ္သည္ ။ ၎င္းကိုEustress ဟုေခၚပါသည္ ။ Eustress ေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚ လာေသာ ေကာ္တီေဆာလ္သည္ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစေၾကာင္းသိရွိရပါ သည္ ။
မာဃ
Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal
