သြားေတြဟာ အသက္အရြယ္ရလာတာနဲ႔အမွ် အေရာင္ေျပာင္း


ေဆးလိပ္ေသာက္တာမ်ိဳးဆုိရင္ ဝါထိန္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဆရာဝန္ေတြရဲ႕ အကူအညီနဲ႔ သြားေတြကို ျဖဴေဖြးေနေအာင္လုပ္လို႔ ရပါျပီ။

ဒါ့အျပင္ အိမ္မွာပဲ ပံုမွန္လုပ္ေပးလို႔ရတဲ့ နည္းေလးတစ္ခုလည္းရွိပါတယ္။ နည္းကေတာ့ အလြယ္ေလးပါ။

လိေမၼာ္သီးကို အခြံခြာပါ။ အခြံရဲ႕ အျဖဴဘက္ပိုင္းနဲ႔ သြားေတြကို ပြတ္တုိက္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လိေမၼာ္သီးအႏွစ္ကိုလည္း သြားေတြေပၚမွာ ႏွစ္မိနစ္၊ သံုးမိနစ္ေလာက္ထားျပီး သြားေတြကို ပလုတ္က်င္းလိုက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ မျပဳလုပ္မီ လိေမၼာသီးကို ေသခ်ာေဆးပါ။ သန္႔ရွင္းတာ ေသခ်ာေစဖို႔ လိုပါတယ္။

Myawady Health
https://www.facebook.com/pg/myawadyhealth

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား