တေန ့ ငါးမိနစ္ခန္ ့ အသက္ျပင္းျပင္း ရွဴျခင္းသည္ ေစ်းအသက္သာဆုံး ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့နည္းျဖစ္

မုန္လာဥနီႏွင့္ ဆလတ္ရြက္ကဲ့သုိ ့အစာမ်ားစားျပီး ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ရန္ ၾကဳိးစားေနစဥ္ ေနာက္ဆုံးေပၚ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်နည္းမွာ အသက္ျပင္းျပင္း ရွဴသြင္း၊ ရွဴထုတ္သည့္နည္း ျဖစ္လာခဲ့သည္။