ႏွလံုးေသြးေၾကာစနစ္ကို အကာအကြယ္ေပးမည့္ အစားအစာမ်ား
ကန္စြန္းဥ ...
ကန္စြန္းဥကို ျပဳတ္ၿပီးသေရစာအျဖစ္ စားခါနီးမွာ ျပန္ေႏႊးကာ စားပါ။
ရရွိမည့္အာဟာရဓာတ္ - ဘီတာကယ္႐ုိ တင္း၊ ဗီတာမင္စီ၊ ဗီတာမင္အီး၊ ပိုတက္စီ ယမ္၊ ေဖာလိတ္၊ ကယ္လ္စီယမ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္။
င႐ုတ္သီးအနီ ...
င႐ုတ္သီးအနီ ေတာင့္ကို သံလြင္ဆီ နဲ႔ စိမ္ၿပီး ႏူးညံ့ေပ်ာ့ ေပ်ာင္းလာတဲ့ အထိ ကင္ပါ။ ၿပီးရင္ အရြက္ သုပ္ ထဲထည့္စားပါ။
ရရွိမည့္ အာဟာရဓာတ္ - ဘီတာကယ္႐ို တင္း၊ လူတင္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္ဘီအုပ္စု၊ ေဖာလိတ္၊ ပိုတက္စီယမ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္။
ေရကၫြတ္ ...
သံလြင္ဆီ၊ ရွလ ကာရည္နဲ႔ ေရာေၾကာ္ပါ။
ရရွိမည့္အာဟာရဓာတ္ - ဘီတာကယ္႐ို တင္း၊ ေဖာလိတ္၊ ဗီတာမင္ဘီ အုပ္စု၊ အမွ်င္ ဓာတ္နဲ႔ လူတင္ဓာတ္။
လိေမၼာ္သီး ...
လိေမၼာ္သီးကို ေဖ်ာ္ရည္လုပ္ေသာက္ပါ။
ရရွိမည့္အာဟာရဓာတ္ - အယ္လ္ဖာနဲ႔ ဘီတာကယ္႐ိုတင္း၊ လူတင္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္စီ၊ ပိုတက္စီယမ္၊ ေဖာလိတ္ နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္။
Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay
သစ္ထူးလြင္မွ သတင္းမ်ားကို မလႊတ္တမ္းဖတ္ႏိုင္ရန္အတြက္ ေအာက္က (F)follow ဆိုတာေလးကို click လုပ္လိုက္ပါ။ အမွန္ျခစ္(✔)ေလးျဖစ္သြားရင္ ရပါၿပီ။ သတိ - follow အေရွ႕မွာ အမွန္ျခစ္(✔)ေလး ရွိေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ follow လုပ္ၿပီးသားမို႔ပါ။ ထပ္လုပ္စရာမလုိပါဘူး၊
Labels:
က်န္းမာေရး
မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။
ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
Tweets by @thithtoolwin