ႏွလံုးေသြးေၾကာစနစ္ကို အကာအကြယ္ေပးမည့္ အစားအစာမ်ား


ကန္စြန္းဥ ...
ကန္စြန္းဥကို ျပဳတ္ၿပီးသေရစာအျဖစ္ စားခါနီးမွာ ျပန္ေႏႊးကာ စားပါ။
ရရွိမည့္အာဟာရဓာတ္ - ဘီတာကယ္႐ုိ တင္း၊ ဗီတာမင္စီ၊ ဗီတာမင္အီး၊ ပိုတက္စီ ယမ္၊ ေဖာလိတ္၊ ကယ္လ္စီယမ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္။

င႐ုတ္သီးအနီ ...
င႐ုတ္သီးအနီ ေတာင့္ကို သံလြင္ဆီ နဲ႔ စိမ္ၿပီး ႏူးညံ့ေပ်ာ့ ေပ်ာင္းလာတဲ့ အထိ ကင္ပါ။ ၿပီးရင္ အရြက္ သုပ္ ထဲထည့္စားပါ။
ရရွိမည့္ အာဟာရဓာတ္ - ဘီတာကယ္႐ို တင္း၊ လူတင္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္ဘီအုပ္စု၊ ေဖာလိတ္၊ ပိုတက္စီယမ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္။

ေရကၫြတ္ ...
သံလြင္ဆီ၊ ရွလ ကာရည္နဲ႔ ေရာေၾကာ္ပါ။
ရရွိမည့္အာဟာရဓာတ္ - ဘီတာကယ္႐ို တင္း၊ ေဖာလိတ္၊ ဗီတာမင္ဘီ အုပ္စု၊ အမွ်င္ ဓာတ္နဲ႔ လူတင္ဓာတ္။

လိေမၼာ္သီး ...
လိေမၼာ္သီးကို ေဖ်ာ္ရည္လုပ္ေသာက္ပါ။
ရရွိမည့္အာဟာရဓာတ္ - အယ္လ္ဖာနဲ႔ ဘီတာကယ္႐ိုတင္း၊ လူတင္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္စီ၊ ပိုတက္စီယမ္၊ ေဖာလိတ္ နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္။

Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား