လူ အမ်ားစုဟာ ဘ၀ ရဲ႕ အခ်ိန္ ၅ ႏွစ္ခန္႔ကို စိတ္ပူျခင္းေတြနဲ႔ ကုန္ဆံုးေစၾကတယ္လို႔ ေလ့လာမႈ တစ္ခုက ရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။
အခုလိုရွာေဖြေတြ႕ရွိဖို႔အတြက္ သုေတသန စစ္တမ္းေကာက္ယူမႈ တစ္ခုလုပ္ခဲ့ရၿပီး ထို စစ္တမ္းေကာက္ယူမႈ မွာပါ၀င္တဲ့ ၈၆ ရာခိုင္ႏႈန္းကေတာ့ သူတို႔ကို သူတို႔ စိတ္ပူတတ္သူေတြလို႔ သတ္မွတ္ထားၾကပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ထိုသုေတသန ကေန ေဖာ္ျပႏိုင္ခဲ့တာက ကၽြႏ္ုပ္တို႔ဟာ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ တစ္ေန႔ကို ၁ နာရီ မိနစ္ ၅၀ ခန္႔ စိတ္ပူျခင္းနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္ဆံုးေစခဲ့ၿပီး တစ္ပတ္မွာဆိုရင္ေတာ့ ၁၂ နာရီနဲ႔ ၅၃ မိနစ္ စာ ပ်မ္းမွ် ရွိပါတယ္။ ဘ၀ တစ္သက္စာအတြက္ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ပ်မ္းမွ် အသက္ရွင္ခ်ိန္ ၆၄ ႏွစ္အတြင္းမွာ ဆိုရင္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ဟာ ၄ ႏွစ္နဲ႔ ၁၁ လ တိတိ စိတ္ပူျခင္းနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္ဆံုးေစခဲ့ၾကပါတယ္။
ထို စစ္တမ္းေကာက္ယူမႈ အရ လူေတြစိတ္ပူ ရတာ အမ်ားဆံုး အရာကေတာ့ အလုပ္ပါ။ အျခား ေငြေရးေၾကးေရး ျပသနာ ေတြ ၊ ေနာက္က်တာေတြ ၊ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူတစ္ေယာက္ရဲ႕ က်န္းမာေရး အေျခအေနေတြ နဲ႔ ကိုယ္ပိုင္က်န္းမာေရး အေျခအေနေတြေၾကာင့္လည္း စိတ္ပူတာမ်ားပါတယ္။ အျခား စိတ္ပူစရာ ကိစၥေတြကေတာ့ အခ်စ္ေရး ၊ ရထား ( သို႔ ) ကား မမီွမွာ ၊ ႏိႈးစက္မည္တဲ့အခ်ိန္မထတာ ၊ ပံုပန္းသ႑န္ နဲ႔ မိသားစု လံုၿခံဳေရးတို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ထို ေလ့လာ စစ္တမ္းေကာက္ယူမႈက ၿဗိတိန္ ႏိုင္ငံသား အေယာက္ ၂၀၀၀ ကို စမ္းသပ္ခဲ့တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ထို စစ္တမ္းေကာက္ခံသူေတြရဲ႕ ၈၄ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ဟာ စိတ္ပူျခင္းေၾကာင့္ အိပ္ေရးပ်က္ေနၾကတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ထို သုေတသနကို ဦးေဆာင္ခဲ့သူတစ္ေယာက္ကေတာ့ ဒီရွာေဖြေတြ႕ရွိမႈဟာ လူေတြကို သတိေပးလိုက္တာပဲ ျဖစ္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။
လူ ၁၀ ေယာက္မွာ ၆ ေယာက္အထက္က စိတ္ပူျခင္းဟာ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ဘ၀ေနထိုင္မႈကို ထိခိုက္ေစႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုၾကၿပီး အခ်ိဳ႕ေတာ့ စိတ္ပူတတ္ျခင္းေၾကာင့္ မိတ္ေဆြေတြနဲ႔ စကားမ်ားျခင္း ၊ အခ်စ္ေရးမွာ ေ၀းကြာေနတတ္ျခင္း နဲ႔ တစ္ခ်ိဳ႕ဆို အလုပ္ျပဳတ္သြားတဲ့အထိ သက္ေရာက္မႈေတြရွိခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီလို စိတ္ပူတတ္သူေတြထဲမွာ ၃၄ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ကသာ မိမိ စိတ္ပူေနရတဲ့အေၾကာင္းအရာကို ဖြင့္ဟေျပာျပေလ့ရွိၿပီး ၄ ပံု ၁ ပံုကေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ စိတ္ပူပန္မႈ ေတြကို ၿမိဳသိပ္ထားၾကတတ္ပါတယ္။
၇၂ ရာခိုင္ႏႈန္းကေတာ့ သူတို႔အေနနဲ႔ စိတ္ပူေနရတဲ့အေၾကာင္းေတြကို တစ္စံုတစ္ေယာက္နဲ႔ ေ၀မွ်လိုက္တဲ့အခါမွာ စိတ္ပူတာ နည္းသြားေစတယ္လို႔ ၀န္ခံထားၾကပါတယ္။ ၁၀ ေယာက္မွာ ၈ ေယာက္ကေတာ့ စိတ္ပူသင့္တာထက္ပိုစိတ္ပူတတ္တာကို ၀န္ခံထားၾကျပန္ပါတယ္။ ၁၀ ေယာက္မွာ ၇ ေယာက္ခန္႔ကေတာ့ သူတို႔ တစ္စံုတစ္ခုကို စိတ္ပူတဲ့အခါမွာ သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ တည္ၿငိမ္သြားေစတဲ့ နည္းလမ္းေတြကို ႀကိဳးစားေဆာင္ရြက္တတ္ၾကတယ္လို႔ ဆိုျပန္ပါတယ္။
( Paing A K )
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com
Ref : Dailymail
