ဝက္ျခံသည္ လူပ်ိဳေဖာ္ဝင္စအရြယ္တြင္ အမ်ားဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း၊ အထူးသျဖင့္ ႏြားႏို့ေသာက္သံုးမႈႏွင့္ ဆက္စပ္မႈရွိေၾကာင္း ႏွစ္ေပါင္း ၅၀ ေက်ာ္ကတည္းက ပညာရွင္မ်ားသာမက ကာယကံရွင္ ေဝဒနာရွင္မ်ားက သတိထားမိၾကသည့္ အခ်က္တစ္ခုျဖစ္ပါသည္။ ယခင္က ႏြားႏို႕ႏွင့္ဝက္ျခံ ဆက္စပ္မႈရွိေၾကာင္းကို မေျဖရွင္းႏိုင္ေသးေသာ ေဆးဖက္ဆိုင္ရာ ျပႆနာတစ္ရပ္အျဖစ္ လက္ခံထားၾကေသာ္လည္း ယခုေနာက္ပိုင္း ေလ့လာမႈမ်ားအရ အဓိက
အခ်က္ေလးခ်က္ေၾကာင့္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိခ့ဲၾကပါၿပီ။
ပထမအခ်က္မွာ ႏြားႏို႔တြင္ပါဝင္ေသာ အိုင္အိုဒင္းဓာတ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။ ႏြားႏို႔တြင္ အိုင္အိုဒင္းဘာေၾကာင့္ ပါလာရသလဲလို႔ ေမးစရာရွိပါသည္။ ႏြားစားေသာ အစားအစာထဲတြင္ ဥပမာ ျမက္၊ ပဲဖတ္ႏွင့္ အျခားအရြက္မ်ားတြင္ အိုင္အိုဒင္းဓာတ္ မ်ားစြာပါေနေလ့ရွိသည့္အျပင္ ႏြားကိုေကၽြးသည့္ႏြားစာႏွင့္ အားေဆးမ်ားတြင္လည္း အိုင္အိုဒင္းဓာတ္ကို ျဖည့္စြက္ေကၽြးေလ့ ရွိေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။
ႏြားေမြးျမဴေရးသမားမ်ားႏွင့္ လယ္သမားမ်ားသည္ ႏြားမ်ား ပိုမိုထြားက်ိဳင္းေစရန္၊ ႏြားႏို႔ပိုမိုထြက္ရွိေစရန္ႏွင့္ ေရာဂါပိုးမႊားမ်ားရန္မွ ပိုမိုကာကြယ္ႏိုင္ေစရန္ အိုင္အိုဒင္းကို ျဖည့္စြက္ေကၽြးေလ့ရွိေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။ ေနာက္အေရးပါေသာ အခ်က္တစ္ခုမွာ ႏြားႏို႔ညွစ္ရာတြင္ အသံုးျပဳသည့္ အသံုးအေဆာင္ ပစၥည္းမ်ားကို ေဆးေၾကာသန္႔စင္ရာတြင္ ေရာဂါပိုးမ်ား မတြယ္ကပ္ႏိုင္ေစရန္ အိုင္အိုဒင္းပါေသာ ပိုးသတ္ေဆးရည္မ်ား (iodine antiseptic solution) အသံုးျပဳရာမွ က်န္ရွိေသာ အၾကြင္းအက်န္မ်ားမွ တစ္ဆင့္ ႏြားႏို႔ထဲသို႔ ပါဝင္လာႏိုင္ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။
အိုင္အိုဒင္းမ်ားသည္ ဝက္ျခံအဝကို ပိတ္ဆို႔ေအာင္ ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ ဝက္ျခံမ်ား ပိုမိုျဖစ္ထြန္းေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးျခင္း ျဖစ္ၿပီးသားမ်ားကို ပိုမိုဆိုးေစျခင္းတို႔ ျဖစ္ေစႏိုင္ေၾကာင္း သူကဆိုပါသည္။ တစ္ေန႔လွ်င္ ႏြားႏို႔တစ္လီတာမွ ႏွစ္လီတာ ေသာက္ရံုႏွင့္ ဝက္ျခံျပႆနာေပးႏိုင္သည့္ အေနအထားတြင္ရွိပါသည္။ ဒုတိယအခ်က္အေနနဲ႔ ႏြားႏို႔တြင္ပါဝင္သည့္ ေဟာ္မုန္းဓာတ္မ်ား ျဖစ္ပါသည္။ ႏြားႏို႔ဆိုသည္မွာ ႏြားမႀကီး ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ၿပီးမွ ျဖစ္ေစ၊ ဟိုမုန္းေဆးမ်ား ထိုးႏွံ၍ ျဖစ္ေစ ေမြးျမဴးၿပီးမွ ရရွိသည္ျဖစ္၍ ႏြားႏို႔ထဲ၌ ေဟာ္မုန္းဓာတ္မ်ား အမ်ားအျပား ပါဝင္ေနၿပီး ျဖစ္ပါသည္။ အဆိုပါ ေဟာ္မုန္းမ်ားသည္ ျပင္ပသို႔ေရာက္ေသာအခါ အင္ဒရိုဂ်င္ (Androgen) မ်ား အျဖစ္သို႔ ေျပာင္းလဲသြားပါသည္။ ထိုအင္ဒရိုဂ်င္မ်ားသည္ ဝက္ျခံျဖစ္ေစသည့္ အဆီအိတ္ (sebaceous gland) မွ အဆီမ်ား ပိုမိုထြက္ရွိေအာင္ လႈံ႕ေဆာ္ေပးျခင္းျဖင့္ အဆီအိတ္ တင္းလာေသာအခါ ဝက္ျခံဘဝသို႔ ကူးေျပာင္းေရာက္ရွိသြားပါသည္။
တတိယအခ်က္မွာပါဝင္ေသာ တိရစၦာန္အဆီ တစ္နည္းအားျဖင့္ ျပည့္ဝအဆီ (saturated) မ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။ ယင္း ျပည့္ဝအဆီမ်ားသည္ ဝက္ျခံအဆီမ်ား ပိုမိုထြက္ရွိေစျခင္းေၾကာင့္ ဝက္ျခံပိုမိုျဖစ္ပြား ရပါသည္။ ဝက္ျခံျဖစ္သူမ်ားကို ဆရာဝန္မ်ားက ျပည့္ဝအဆီ ေလွ်ာ့စားခိုင္းေလ့ ရွိရာ ႏြားႏို႔သည္လည္း တစ္ခုအပါအဝင္ျဖစ္ပါသည္။ စတုတၳအခ်က္အေနႏွင့္ ႏြားႏို႔တြင္ပါဝင္ေသာ သၾကားဓာတ္ (Milk Sugar) ျဖစ္ပါသည္။ ယင္းသၾကားဓာတ္မ်ားသည္ အလြယ္တကူ စုပ္ယူႏိုင္ေသာ လက္တို႔စ္ (Lactose) မ်ားျဖစ္သျဖင့္ ဝက္ျခံ၌ ဝက္ျခံပိုးမ်ား ပိုမိုေပါက္ပြားေစရန္ အားေပးျခင္း၊ အင္ဆူလင္ ေဟာ္မုန္း၏ လုပ္ငန္းမ်ားကို ဟန္႔တားႏိုင္ျခင္းေၾကာင့္ ဝက္ျခံမ်ား ပိုမုိထြက္ရွိေစပါသည္။
အထက္ပါ အခ်က္ေလးမ်ားေၾကာင့္ ႏြားႏို႔ေသာက္ျခင္းသည္ ဝက္ျခံေရာဂါကို ပိုမိုဆိုးေစသည့္ ကာလအတြင္း ႏြားႏို႔ကို ေခတၱေရွာင္ၾကဥ္ သင့္ပါသည္။ ႏြားႏို႔သာမက ႏြားႏို႔ႏွင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ ႏို႔ထြက္ပစၥည္း အေျခခံသည့္ ေထာပတ္၊ ဒိန္ခဲ၊ မလိုင္စသည့္ အစားအစာမ်ားလည္း အက်ံဳးဝင္ပါသည္။ ဝက္ျခံေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါက စိတ္ခ်လက္ခ် ျပန္စားႏိုင္ပါသည္။
Credit : ေဒါက္တာခင္ေမာင္လြင္ (FAME)
Healthcare.com.mm သင့္က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္ေပး
https://www.facebook.com/myawadyhealth
