ငယ္ရြယ္စဥ္မွာ ေလ့က်င့္ခန္း ပံုမွန္လုပ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ ကင္ဆာေၾကာင့္ ေသဆံုးႏိုင္ေခ်နည္း




ဆယ္ေက်ာ္သက္ အမ်ိဳးသမီး ငယ္ေလးေတြအေနနဲ႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္မွာကတည္းက ေလ့က်င့္ခန္း နဲ႔ အားကစား ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ လူလတ္ပိုင္းအရြယ္ေရာက္တဲ့အခါမွာ ကင္ဆာေရာဂါ ေၾကာင့္ ေသဆံုးႏိုင္ေခ် နည္းပါးလာႏိုင္တယ္ဆိုတာကို သုေတသီေတြက ရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။

ဒီေလ့လာေတြ႕ရွိမႈကေတာ့ ကေလးဘ၀ လႈပ္ရွားမႈေတြဟာ ဘ၀ရဲ႕ ေနာက္ပိုင္းအခ်ိန္ေတြမွာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဘယ္လို သက္ေရာက္မႈ ရွိႏိုင္သလဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းအရာ ေအာက္ က ေတြ႕ရွိမႈေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဆယ္ေက်ာ္သက္ဘ၀မွာကတည္းက တစ္ပတ္ကို တစ္နာရီနဲ႔ မိနစ္ ၂၀ ခန္႔ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးသူေတြဟာ အသက္ ၄၀ ကေန ၇၀ အတြင္းေရာက္လာတဲ့အခါမွာ ကင္ဆာေရာဂါ ေၾကာင့္ေသဆံုးႏိုင္ေခ် ကို ၁၆ ရာခိုင္ႏႈန္းေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တယ္ဆိုတာကို ထိုသုေတသန က အေျဖထုတ္ေပးခဲ့ပါတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါ အပါအ၀င္ အျခား ေသဆံုးႏိုင္ေသာေရာဂါေတြကေန ေသဆံုးႏိုင္ေခ်ကိုလည္း ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္း အထိ ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။

အမ်ိဳးသား က်န္းမာေရး ၀န္ေဆာင္မႈ ဌာန က သတ္မွတ္ေပးထားတဲ့ အခ်ိန္စာရင္းအရေတာ့ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူေတြဟာ တစ္ပတ္ကို ၂ နာရီ ခြဲခန္႔ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးသင့္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ သူတို႔ ေျပာၾကားခဲ့တာကေတာ့ အသက္ ၅ ႏွစ္ကေန ၁၈ ႏွစ္ၾကားမွာ ရွိတဲ့ ကေလးငယ္ေတြနဲ႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြဟာ ပိုၿပီး လႈပ္ရွားမႈ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

ဒီ သုေတသန အသစ္ကိုေတာ့ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု ၊ Vanderbilt တကၠသိုလ္မွာရွိတဲ့ ကၽြမ္းက်င္သူေတြက ဦးေဆာင္ၿပီး ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္လႈပ္ရွားမႈေတြရဲ႕ သက္ႀကီးပိုင္းဘ၀ က်န္းမာေရး အေပၚ သက္ေရာက္မႈေတြ အျဖစ္  ေလ့လာခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ သုေတသီေတြဟာ အသက္ ၄၀ ကေန ၇၀ ၾကားမွာ ရွိတဲ့ တရုတ္အမ်ိဳးသမီး ၇၅၀၀၀ ကို သူတို႔ရဲ႕ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ဘ၀ မွာ လုပ္ခဲ့တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း ေတြအေၾကာင္းေမးျမန္းခဲ့ၿပီး ၁၃ ႏွစ္ခန္႔ ေစာင့္ၾကည့္ခဲ့ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ထိုအခါမွာ အသက္ ၁၃ ႏွစ္ကေန ၁၉ ႏွစ္ အရြယ္ေတြအတြင္းမွာ ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္သူေတြဟာ အသက္ ၄၀ ကေန ၆၀ အတြင္း ေသဆံုးျခင္းနည္းပါးခဲ့ၾကပါတယ္ ။ အထူးသျဖင့္ ကင္ဆာ ေရာဂါ ေၾကာင့္ ေသဆံုးမႈ အထူးပင္နည္းပါးခဲ့ပါတယ္။ အရြယ္ေရာက္ၿပီးခ်ိန္ေတြမွာ ေလ့က်င့္ခန္း ပံုမွန္လုပ္ခဲ့သူေတြဟာ သက္လတ္ပိုင္းအရြယ္မွာ ေသဆံုးဖို႔ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်နည္းပါးေနခဲ့တာကိုလည္း ေတြ႕ရပါတယ္။

( Mario )

#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com

Ref : Dailymail

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား