အိပ္စက္ခ်ိန္အေနွာက္အယွက္ျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ အရိုးဖြဲ ့စည္းမႈအားနည္းနိုင္


ညအိပ္စက္ခ်ိန္တြင္ အေၾကာင္းတစ္ခုခုေၾကာင့္ နွစ္ျခိဳက္စြာမအိပ္ရဘဲ အိပ္ေရးမ၀သည့္သက္တမ္း ၾကာရွည္လာေသာအခါ အျခားေသာေရာဂါေ၀ဒနာအမ်ိဳးမ်ိဳးကိုျဖစ္ပြားေစနိုင္သည့္အျပင္ အရိုးဖြဲ ့စည္း
မႈကိုလည္း အားနည္းေစနုိင္သည္ကိုေတြ ့ရွိရေၾကာင္း အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု၊ ကိုလိုရာဒိုတကၠသိုလ္ မွသုေတသီမ်ားက ေျပာသည္။အိပ္ေရးပ်က္တာ ရက္သတၱပတ္ ၃ပတ္ထက္မနည္း ၾကာလာတယ္ ဆိုရင္ကိုပဲ ေသြးထဲမွာ အရိုးကိုအား ျဖစ္ေစမယ့္ ဗီဇဓါတုပစၥည္းေတြပါ၀င္မႈအားက နည္းလာပါတယ္။

အိပ္ေရးပ်က္တဲ့အတြက္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ ့ ဇီ၀နာရီနဲ ့ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္ကိုလည္း အေနွာက္အယွက္ေပးေလေတာ့ အျခားေသာက်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳး အေျမာက္အမ်ားနဲ ့အတူ အရိုးကိုအားေကာင္းေစနုိင္မယ့္ ဇီ၀ပစၥည္းေတြ ကိုလည္း ခႏၶာကိုယ္က အလံု အေလာက္ မထုတ္လုပ္နိုင္ေတာ့တာျဖစ္ပါတယ္ဟု သုေတသီတစ္ဦးျဖစ္သူ Christine Swanson က ေျပာျပသည္။

အက်ိဳးဆက္အားျဖင့္ အရိုးပြျခင္း၊ အရိုးက်ိဳးလြယ္ျခင္း၊ အရိုးပါးျခင္း အစရွိသည့္ အရိုးေ၀ဒနာမ်ားကို ခံစား ရလာနုိင္ေၾကာင္း၊ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုတစ္ခုထဲတြင္ပင္ အရိုးပြ၊အရိုးပါး၊အရိုးၾကြပ္ေရာဂါခံစားေနရသူ ၅၄ သန္းထက္မနည္းရွိေၾကာင္း၊ အျခားအေၾကာင္းရင္း မယ္မယ္ရရမရွိဘဲ အဆိုပါေ၀ဒနာမ်ားကို ခံစားေန ရေသာေၾကာင့္ လက္သည္တရားခံမွာ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းသာျဖစ္နုိင္ေၾကာင္း Swanson က သံုးသပ္ သည္။စမ္းသပ္မႈမ်ားျပဳလုပ္ခဲ့ရာတြင္ ရက္သတၱပတ္ ၃ ပတ္ အိပ္ေရးပ်က္ျပီးေနာက္ လူ ့ေသြးထဲတြင္ အရိုးကို ျဖစ္ေစသည့္ ဇီ၀ပစၥည္း P1NP ပါ၀င္မႈ ေလ်ာ့က်သြားသည္ကိုေတြ ့ရေၾကာင္း၊ အသက္ငယ္ရြယ္သူ အမ်ိဳး သားမ်ားတြင္ ပို၍အက်မ်ားေၾကာင္း၊ အသက္ ၅၀ အထက္အမ်ိဳးသားမ်ား၌ P1NP ၁၈ ရာခုိင္ႏႈန္း က်ဆင္း သြားခ်ိန္၀ယ္ အသက္ ၂၀ ေအာက္ အမ်ိဳးသားမ်ား၌ ၂၇ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ က်ဆင္းခဲ့ေၾကာင္း၊ ထို ့အျပင္ အရိုးေဟာင္းမ်ား ပ်က္စီးပြန္းပဲ့ျခင္းကို ခ်က္ျခင္းျပန္လည္အစားထိုးေပးရမည့္ CTX ဇီ၀ပစၥည္းလည္း ထပ္ တိုးလာျခင္းမရွိေၾကာင္း၊ တစ္နည္းအားျဖင့္ အရိုးပ်က္စီးျခင္းကို ကာကြယ္ျဖည့္တင္းေပးနိုင္မည့္ ဇီ၀ပစၥည္း လည္း မထြက္ရွိေတာ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုတြင္ အျမဲတေစအိပ္ေရးပ်က္သူဦးေရ ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းထက္မနည္းရွိျပီး ရံဖန္ရံခါ အိပ္ေရးပ်က္တတ္သူ ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ရွိေၾကာင္း၊ မည္သည့္အေၾကာင္းျပခ်က္ရွိသည္ျဖစ္ေစ အိပ္ေရး ပ်က္မခံသင့္ေၾကာင္း၊ အိပ္ေရးပ်က္သည္နွင့္တျပိဳင္နက္ ခႏၶာကိုယ္၏ဇီ၀နာရီ ေဖာက္လြဲေဖာက္ျပန္မႈျဖစ္ ပြားျပီး ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္မ်ားအားလံုးကို အေနွာက္အယွက္ေပးကာ ခႏၶာသန္စြမ္းစိတ္ရႊင္လန္းေစရန္လိုအပ္ သည့္ ဇီ၀ပစၥည္းမ်ားကို လိုအပ္သလို မထုတ္ေပးနိုင္ေတာ့သည့္အတြက္ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ေရာဂါဆိုးမ်ား ကို ဖိတ္ေခၚသည္နွင့္တူေနမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ရတနာပုံ သတင္းစာ
https://www.facebook.com/pg/yadanabonnewspaper

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား