ဗီတာမင္ ဒီ မွီ၀ဲမႈ လြန္ကဲျခင္းဟာ ေခ်ာ္လဲမႈ ေတြခဏခဏ ျဖစ္ေစ

ဗီတာမင္ ဒီ ေထာက္ပံ့ေပးတဲ့ ေဆး၀ါးေတြဟာ အသက္ႀကီးပိုင္း ပုဂၢိဳလ္ေတြရဲ ႔ အရိုးသန္မာမႈနဲ႔ အရိုးက်ိဳးေၾကမႈတို႔ကို ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ အသံုးျပဳ ေသာက္သံုးေနၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ေလ့လာမႈ အသစ္တစ္ခုအရေတာ့ ဗီတာမင္ ဒီ မွီ၀ဲျဖည့္တင္းမႈ နည္းေလေလ ေခ်ာ္လဲႏိုင္မႈ နည္းေလေလ ပဲ ျဖစ္တယ္ဆိုတာကို ေတြ႔ခဲ့ရျပန္ပါတယ္။

ဇူးရစ္ တကၠသိုလ္က ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈ အသစ္မွာေတာ့ ဗီတာမင္ ဒီ မွီ၀ဲ မႈမ်ားျခင္းဟာ ေခ်ာ္လဲမႈေတြ ခဏခဏ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္ဆိုတာကို ေတြ႔ခဲ့ရပါတယ္။ ထိုေလ့လာမႈက တင္ျပလာတာကေတာ့ ဗီတာမင္ ဒီ မွီ၀ဲမႈ ပမာဏ တစ္ခုဟာ အသင့္အတင့္အေနအထားမွာ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာေပးႏိုင္ေပမယ့္ အရမ္းမ်ားသြားတဲ့အခါနဲ႔ အရမ္းနည္းသြားတဲ့အခါေတြမွာ ဟန္ခ်က္ နဲ႔ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကို မေကာင္းတဲ့ဘက္က သက္ေရာက္မႈေတြ ရွိလာေစႏိုင္ပါတယ္။

JAMA Internal Medicine ဆိုတဲ့ စာေစာင္မွာ ပံုႏွိပ္ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈမွာ သုေတသီေတြဟာ အသက္ ၇၀ ေက်ာ္ေနၿပီျဖစ္တဲ့ အမ်ိဳးသား နဲ႔ အမ်ိဳးသမီး အေယာက္ ၂၀၀ တို႔ကို အဖြဲ႔ ၃ ဖြဲ႔ ခြဲၿပီး ေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ အဖြဲ႔ ၁ ကေတာ့ ဗီတာမင္ ဒီ ၂၄,၀၀၀ ယူနစ္ ၊ အဖြဲ႔ ၃ ကေတာ့ ဗီတာမင္ ဒီ ၆၀,၀၀၀ ယူနစ္ နဲ႔ ေနာက္တစ္ဖြဲ႔ ကိုေတာ့ ဗီတာမင္ ဒီ ၂၄,၀၀၀ ယူနစ္ နဲ႔ ကယ္လ္ဆီဖီဒီေယာ လို႔ေခၚတဲ့ ဗီတာမင္ တစ္မ်ိဳးကို ၃၀၀ မိုက္ကရို ဂရမ္ စသျဖင့္ အသီးသီး မွီ၀ဲေစခဲ့ပါတယ္။

၁၂ ၾကာ မွီ၀ဲေစခဲ့ၿပီးတဲ့အခါမွာ အဖြဲ႔ ၂ ရဲ ႔ ၆၆.၉ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ေခ်ာ္လဲမႈေတြ ျဖစ္ခဲ့ၾကၿပီး အဖြဲ႔ ၃ ရဲ ႔ ၆၆.၁ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာလည္း ေခ်ာ္လဲမႈေတြျဖစ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ဗီတာမင္ ဒီ မွီ၀ဲမႈ အနည္းဆံုး အဖြဲ႔ ၁ ကေတာ့ ၄၇.၉  ရာခိုင္ႏႈန္းသာ ေခ်ာ္လဲမႈေတြ ျဖစ္ခဲ့ၾကပါတယ္။

သုေတသီေတြရဲ ႔ ေျပာၾကားခ်က္အရေတာ့ အဲဒီလို ေခ်ာ္လဲမႈ ေတြမၾကာမၾကာျဖစ္ျခင္း မွ ကာကြယ္ဖို႔ ၊ အရိုးေတြပိုမိုသန္မာဖို႔အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္ ဒီ ပမာဏ ကို သိရွိဖို႔အတြက္ေတာ့ ေနာက္ထပ္ သုေတသန ေတြ ထပ္မံ လုပ္ေဆာင္ရဦးမွာ ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

( Mario )

#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com

Ref : Upi