အာသီးေရာင္ရၿခင္းသည္ မ်ားေသာအားၿဖင့္ ဗိုင္းရပ္စ္ ပုိးေႀကာင့္ၿဖစ္ပါသည္ ။ အာသီးေရာင္ၿခင္းကုိ ကေလးငယ္မ်ားတြင္အမ်ားဆုံး ၿဖစ္ပြားမွဳ ့မ်ားေလ့ရွိပါသည္ ။ ကေလးငယ္မ်ားတြင္ အာသီးေရာင္ေနလွ်င္ တစ္ဦးမွ တစ္ဦးသုိ ့ကူးဆက္တက္ပါသည္ ။အာသီးေရာင္ၿခင္းေႀကာင့္ အစားအစာမ်ဳိခ်ဖုိ ့ခက္ခဲမွဳေတြၿဖစ္မယ္ လည္ေခ်ာင္းေတြနာေနမယ္ အသက္ရွဴလုိ ့မေကာင္းၿခင္း ႏွင့္အတူ ကုိယ္အပူမ်ားၿပီး ဖ်ားနာၿခင္း လကၡဏာရပ္ေတြၿဖစ္ေပၚလာပါသည္ ။
ကေလးငယ္ေတြခံစားမွဳ ့ကုိ မေၿပာတက္ေပမဲ့ သတိထားရမည္အခ်က္မ်ားမွာ အာသီးေရာင္ေနသည့္အတြက္ အစာေကြ်းသည့္အခါ မစားႏုိင္ၿခင္း ၊ လည္ေခ်ာင္းပါနာေနသည့္အတြက္ ငုိုယုိေနၿခင္းၿဖစ္ေနပါက ကေလးငယ္ပါးစပ္ကုိ ဟခုိင္းၿပီး အာေခါင္းအတြင္းကုိ ႀကည့္ရပါမည္ လည္းေခ်ာင္းအတြင္းထဲက အာေခါင္တစ္ဖက္တစ္ခ်က္စီရွိေသာ အာသီးမ်ား ရဲေနလား ၊ ႀကီးေနလား ၊ အဝါေရာင္အစက္ေႀကာင့္ ေရာင္ရမ္းၿပီး ၿပည္တည္ေနၿခင္း ၿဖစ္မၿဖစ္ကုိ ေသခ်ာႀကည့္ရွဳ ့ရပါလိမ့္မည္ ။ အာသီးေရာင္ၿခင္းေႀကာင့္ အဖ်ားဝင္တက္သၿဖင့္ အဖ်ားလည္းတုိင္းတာဖုိ ့လို္အပ္ပါသည္ ။ လည္ေခ်ာင္နာေနသည့္အတြက္ အစာေပ်ာ့ေပ်ာ့ၿဖစ္ေသာအစားအစာမ်ားကုိ ေကြ်းပါ ၊ အရည္မ်ားမ်ား တုိက္ေပးပါ ။
အာသီးေရာင္ေရာဂါၿဖစ္ေနသည့္အခါတြင္ ပဋိဇီဝေဆးအလြယ္တကူဝယ္ယူ ေသာက္ၿခင္း တုိက္ၿခင္း မလုပ္ေဆာင္သင့္ပါ ။ ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းေစရန္အတြက္ ဆရာဝန္ႏွင့္ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းမ်ားမွာထံမွ ကုသမွဳ ့ခံယူေၿပာႀကားသည့္ ပဋိဇီဝေဆးကုိသာ ေသာက္သုံးသင့္ပါသည္ ။
အာသီးေရာင္ၿခင္းကုိ မႀကာခဏ ၿဖစ္ေပၚေနခဲ့လွ်င္ ေနာက္ဆက္တြဲ နားေရာဂါၿဖစ္သည္ နားၿပည္ယုိၿခင္းႏွင့္ နားေရာင္ၿခင္းအၿပင္ အႀကားအာရုံကုိထိခုိက္ႏုိင္ပါသည္ ။
Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay
