ေန႔စဥ္ လက္ဖက္စိမ္းရည္တစ္ခြက္ ပံုမွန္ေသာက္သံုးျခင္းဟာ အသက္ရွည္ရွည္
ေနႏိုင္ေစ မယ္ လို႔ ေလ့လာမႈတစ္ခုမွာ ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္ ။ ဒါဟာ
လက္ဖက္စိမ္းရည္ကရတဲ့ ဓာတ္ေပါင္းေတြ ဟာ ေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ၿပီး ကယ္လိုရီနည္းပါးတာေၾကာင့္ ပဲျဖစ္ပါတယ္။
ၿဗိတိသွ်ေန႔စဥ္စား အာဟာရေဖာင္ေဒးရွင္းရဲ႕ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ လက္ဖက္စိမ္းရည္ဟာ
သဘာ၀အတိုင္း အရည္ဓာတ္ျဖည့္တဲ့ အာဟာရတစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး
ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းအႂကြယ္၀ဆံုး အာဟာရ တစ္မ်ိဳးျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္ ။
လက္ဖက္ရည္ရဲ႕ က်န္းမာေရး အက်ိဳးျပဳအာနိသင္ကို အထူးျပဳေလ့လာေန တဲ့ Dr.Tim
Bond က flavonoids ပါ၀င္မႈဟာ လက္ဖက္ရည္ကို နာမက်န္းမႈေတြကေန
ကာကြယ္ေပးေစႏိုင္ တဲ့ ေသာက္စရာ ျဖစ္လာေစခဲ့ေၾကာင္း ေျပာၾကားထားပါတယ္။
လက္ဖက္ရည္ဆိုရာမွာ လက္ဖက္စိမ္းရည္ဟာ ကိုယ္ခႏၶာရဲ႕ ဇီ၀ ျဖစ္ပ်က္မႈ
ျဖစ္စဥ္မ်ားကို ျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္ၿပီး အဆီဓာတ္ကို အူကေန စုပ္ယူျခင္းကို
တားဆီးေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဖလူအို႐ိုက္ ပါ၀င္တဲ့အတြက္လည္း
လက္ဖက္စိမ္းရည္ေသာက္ရင္ သြားဖံုးေရစီးကမ္းၿပိဳလိုက္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးၿပီး
အ႐ိုးေတြကို သန္မာေစပါတယ္ ။ ႏွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ၿပီး
ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာနဲ႔ ခံတြင္းကင္ဆာ ကိုလည္း ျဖစ္ပြားမႈႏွဳန္းေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
သက္ကို
ref;ANI
Health Updates Journal
အသက္ရွည္ေစဖို႔ လက္ဖက္စိမ္းရည္ တစ္ခြက္ေသာက္ၾကစို႔
သစ္ထူးလြင္မွ သတင္းမ်ားကို မလႊတ္တမ္းဖတ္ႏိုင္ရန္အတြက္ ေအာက္က (F)follow ဆိုတာေလးကို click လုပ္လိုက္ပါ။ အမွန္ျခစ္(✔)ေလးျဖစ္သြားရင္ ရပါၿပီ။ သတိ - follow အေရွ႕မွာ အမွန္ျခစ္(✔)ေလး ရွိေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ follow လုပ္ၿပီးသားမို႔ပါ။ ထပ္လုပ္စရာမလုိပါဘူး၊
Labels:
က်န္းမာေရး
မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။
ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
Tweets by @thithtoolwin