Motion sickness ခရီးသြားစဥ္ ပ်ိဳ႕-အန္ျခင္း
ေမး - အသက္က ၂၆ ႏွစ္ရွိပါၿပီ။ ႕႕႕႕႕ မွာ အလုပ္လာလုပ္တာ ၃ လ ေလာက္ပဲရွိပါေသးတယ္။ အလုပ္ကစိတ္ဖိစီးမႈ နည္းနည္းရွိပါတယ္။ ရန္ကုန္မွာေနတုန္းကကားမူးၿပီးအန္ခ်င္တာေလာက္ပဲရွိတာပါ။ ေဆးခန္းၿပတာလဲ စကားေၿပာ အဆင္မေၿပတာေၾကာင့္ပါ။
ခရီးသြားစဥ္ မူးေဝ ေအာ့အန္ျခင္းျဖစ္ရသည္မွာ မ်က္စိကျမင္သိ၍ ဦးေႏွာက္ဆီပို႔လႊတ္သည့္ အာရံုေၾကာစနစ္၏ ေပးပို႔ခ်က္ႏွင့္ ကိုယ္ခႏၶာ အတတ္-အဆင္း၊ ဘယ္ေကြ႔-ညာေကြ႕ ျဖစ္သည္အား နားအတြင္းထဲရွိ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းက ပို႔လႊတ္သည့္ ေပးပို႔ခ်က္တို႔ သဟဇတမျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ မူးေဝ ေအာ့အန္ျဖစ္ေစျခင္းျဖစ္သည္ ။ Hyoscine, Cyclizine, Cinnarizine, Promethazine တို႔ကိုေပးႏိုင္သည္ ။ နားအတြင္းက လာမည့္ ေပးပို႔ခ်က္အား ဦးေႏွာက္၏ အန္ျခင္းကို ျဖစ္ေစသည္ေနရာသို႔ မေရာက္ေစရန္ တားဆီးမည့္ေဆးကို ေပးရျခင္း ျဖစ္သည္ ။
အသံုးအမ်ားဆံုးေဆး Dramamine ကို အသက္ ၂ ႏွစ္ အထက္ေပးႏိုင္သည္ ။ ကိုယ္တိုင္ ကားေမာင္သူအား မေပးရ ။ အရက္ႏွင့္မတြဲရ ။ အျခားအိပ္ခ်င္ေစသည့္ေဆးမ်ား (အေအးမိသက္သာေဆး ၊ ဘိန္းပါသည့္ေဆး ၊ အိပ္ေဆး ၊ စိတ္ျငိမ္ေဆး ၊ အတက္သက္သာေဆး ၊) မ်ားႏွင့္ တြဲမေပးသင့္ပါ ခရီးသြားစဥ္ မူးေဝ ေအာ့အန္ျခင္းအတြက္ ခရီးမထြက္မီ နာရီဝက္ ၊ ၁ နာရီၾကိဳတင္ေသာက္ရမည္ ။ အခ်ိဳ႕ေဆးက ၄ နာရီ ခံျပီး အခ်ိဳ႕က ၂၄ နာရီခံသည္ ။ ေဆးကို ေရတဖန္ခြက္အျပည့္ျဖင့္ေသာက္ပါ ။ နားေၾကာင့္ျဖစ္ရသည့္ ေခါင္းမူးေရာဂါ အတြက္ ေဆးကို တေန႔လွ်င္ ၄-၆ ၾကိမ္ေသာက္ရသည္ ။ အိပ္ခ်င္မည္ ။ အိပ္ေပ်ာ္ေနမည္ ။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
HealthGuide
https://www.facebook.com/healthguidemyanmar
သစ္ထူးလြင္မွ သတင္းမ်ားကို မလႊတ္တမ္းဖတ္ႏိုင္ရန္အတြက္ ေအာက္က (F)follow ဆိုတာေလးကို click လုပ္လိုက္ပါ။ အမွန္ျခစ္(✔)ေလးျဖစ္သြားရင္ ရပါၿပီ။ သတိ - follow အေရွ႕မွာ အမွန္ျခစ္(✔)ေလး ရွိေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ follow လုပ္ၿပီးသားမို႔ပါ။ ထပ္လုပ္စရာမလုိပါဘူး၊
Labels:
က်န္းမာေရး
မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။
ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
Tweets by @thithtoolwin