စိတ္ဖိစီးမႈေျပေပ်ာက္ဖို႔အတြက္ ႏွာေခါင္းနဲ႔တင္ မဟုတ္ဘဲ ဝမ္းဗိုက္နဲ႔ပါ အသက္႐ႈေပးဖို႔ လိုပါတယ္ ။ စိတ္ဖိစီးျခင္းက အသက္ကို ခပ္တိမ္တိမ္သာ ၿပီးစလြယ္႐ႈမိေစပါတယ္ ။ ဒီလိုအသက္႐ႈရာမွာ ဝမ္းဗိုက္က ကန္႔လန္႔ျဖတ္ ႂကြက္သားေတြက ဒီအတို္င္းရွိေနၿပီး နံ႐ိုးကို ဝန္းရံထားတဲ့ ႂကြက္သားေတြကသာ အလုပ္လုပ္ရပါတယ္ ။ ဒီႂကြက္သားေတြက တျဖည္းျဖည္း မာသထက္မာလာတာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားတဲ့ ေန႔တစ္ေန႔အဆံုးမွာ ႂကြက္သားေတြ မာက်စ္ၿပီး ပခံုးေၾကာ နာက်င္ကာ ဇက္ေၾကာတက္ ရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္ ။
ဒီလိုမျဖစ္ေအာင္ ပံုမွန္အသက္ျပင္းျပင္း ႐ႈေပးသင့္ပါတယ္ ။ ခ်က္ေအာက္ပိုင္း အတြင္းဘက္မွာ ေဘာလံုး တစ္လံုး ေဖာင္းလာတယ္လို႔ စိတ္ကူးၿပီး အသက္ျပင္းျပင္း ႐ႈသြင္းလုိက္ပါ။ ငါးစကၠန္႔၊ ေျခာက္စကၠန္႔ေလာက္ ခဏေအာင့္ထားကာ ႏွာေခါင္းကေန ျဖည္းျဖည္း႐ႈထုတ္လုိက္ပါ။
နာရီအနည္းငယ္ျခား တစ္ခါေလာက္ လုပ္ေပးကာ တစ္ခါလုပ္ပါက ႐ႈသြင္း႐ႈထုတ္ ဆယ္ႀကိမ္ကေန အႀကိမ္ႏွစ္ဆယ္ေလာက္ ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။
ဒီလိုအသက္႐ႈနည္းက ငယ္စဥ္ကေလးဘဝကတည္းက ႐ႈတဲ့နည္းျဖစ္ပါတယ္။ အားလံုးက အသက္ေကာင္းစြာ႐ႈနည္းနဲ႔ ေမြးဖြားလာတာျဖစ္ေပမယ့္ ႀကီးလာတဲ့အခါ အသက္ေကာင္းေကာင္း႐ႈဖို႔ ေမ့ေလ်ာ့ေနတတ္သြားတာ ျဖစ္ပါတယ္။
Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay
