ဗီတာမင္ ဒီ ခ်ိဳ႕တဲ႔ျခင္းက ဦးေႏွာက္ထိခိုက္ႏိုင္

အ႐ိုး က်န္းမာေရးအတြက္ ဗီတာမင္ ဒီ ဟာ အဓိက အေရးပါတယ္ဆိုတာကို သိထားၾကၿပီးျဖစ္ပါတယ္။ ခုလည္း ဗီတာမင္ ဒီ ခ်ိဳ႕တဲ႔ရင္ ဦးေႏွာက္နဲ႔ တျခား ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းေတြကို ထိခိုက္ႏိုင္တယ္လို႔ ကန္တကၠီတကၠသိုလ္ သုေတသီေတြရဲ႕ သုေတသနျပဳခ်က္ေတြအရ သိရပါတယ္။

ဒီသုေတသန ရလဒ္ေတြကို Free Radical Biology and Medicine ဂ်ာနယ္မွာ ပံုႏွိပ္ထုတ္ေ၀ထားပါတယ္။ သက္လတ္ပိုင္း ႂကြက္ေတြကို ဗီတာမင္ဒီ နည္းတဲ႔ အစာေတြကိုပဲ လေပါင္းမ်ားစြာ ေႂကြးၿပီး စမ္းသပ္တဲ႔အခါ အဲ႔ဒီ႔ႂကြက္ေတြမွာ ဦးေႏွာက္ကို ထိခိုက္ေစတဲ႔ Free Radical ေတြျဖစ္လာပါတယ္။ သင္ယူမႈနဲ႔ မွတ္ဉာဏ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေတြမွာလဲ အားနည္းလာတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။

ဗီတာမင္ ဒီ ခ်ိဳ႕တဲ႔ရင္ ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ အားနည္းလာၿပီး ဒီသက္ေရာက္မႈကို ေလွ်ာ႔မတြက္ထားသင္႔ေၾကာင္းနဲ႔ အေမရိက မွာ ဗီတာမင္းခ်ိဳ႕တဲ႔မႈႏႈန္း ျမင္႔တက္ေနေၾကာင္း သုေတသီေတြက ေျပာသြားပါတယ္။

( Skyler )

#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)

#health.thihtoolwin.com
Ref: Public Health