မ်ိဳးရိုးဗီဇနဲ႔ အ၀လြန္ျခင္းတို႔ ဆက္စပ္ေနတယ္ဆိုတဲ့ သီအိုရီေတြရိွေနေပမယ့္ သုေတသနျပဳသူေတြဟာ ေပါင္ခ်ိန္ျမင့္တက္ျခင္းကို သူတို႔ကိုယ္တိုင္ ထိန္းခ်ဳပ္လို႔မရဘူးလို႔ ယံုၾကည္ထားသူေတြမွာ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္တဲ့ အစားအေသာက္နဲ႔ လူေနမႈဘ၀ပံုစံ ေရြးခ်ယ္မႈေတြမွာ အားနည္းေနၿပီး က်န္းမာေရးခြ်တ္ယြင္းခ်က္မ်ား ပိုမိုျဖစ္ေစႏိုင္တာကို မၾကာေသးခင္ကပဲ ေလ့လာေတြ႔ရိွခဲ့ၾကပါတယ္။
အရင္ကေလ့လာခ်က္ေတြအရ မ်ိဳးရိုးဗီဇနဲ႔ မ်ိဳးရိုးလုိက္ျခင္းဟာ လူေတြအ၀လြန္ျခင္းအေပၚ လႊမ္းမိုးမႈရိွေၾကာင္း ေထာက္ျပခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလိုကိစၥေတြဟာ လူေတြရဲ႕ စားေသာက္ေနထိုင္မႈနဲ႔ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားေလ့က်င့္ခန္း အျပဳအမူေတြအေပၚမွာ အမ်ားႀကီးမူတည္ေနပါတယ္။
မ်ိဳးရိုးဗီဇက ကိုယ္အေလးခ်ိန္အေပၚ လႊမ္းမိုးထားတယ္ဆိုေပမယ့္ မ်ိဳးရိုးဗီဇက အ၀လြန္ျခင္းအေပၚ ဘယ္ေလာက္သက္ေရာက္မႈ ရွိသလဲဆိုတာ အတိအက် မသိရေသးဘူးလို႔ ထိုေလ့လာမႈက ဆိုပါတယ္။
မိသားစုမ်ိဳးရိုးထဲက စားေသာက္ပံု အမူအက်င့္ေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အစာေခ်ဖ်က္မႈပံုစံေပၚမွာ သက္ေရာက္မႈရွိၿပီး ပံုမွန္အတိုင္းစားေသာက္ေနထိုင္တဲ့ လူတစ္ေယာက္ကိုလည္း အ၀လြန္ျခင္း ျဖစ္ေစႏိုင္ေၾကာင္း ရွာေဖြေတြ႔ရွိထားတယ္လို႔လည္း ေလ့လာမႈ အရသိရပါတယ္။
မ်ိဳးရိုးဗီဇေၾကာင့္ အ၀လြန္ျခင္းကို တစ္ေန႔မွာတစ္နာရီေလာက္ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းျဖင့္ တစ္၀က္ေလာက္ ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္တာကိုလည္း ေလ့လာေတြ႕ရွိထားပါတယ္။
( Michelle )
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com
Ref : Upi
