ပူလိုက္၊ေအးလိုက္ စိုလိုက္၊ေျခာက္လိုက္ ရာသီေတြနဲ႔ ၿခံဳထူျမက္ထူ ေနရာေတြမွာ ခိုေအာင္းတတ္တဲ့ေျမြက ရာသီမေရြး ေပါက္ပြားေနပါတယ္။ သဘာ၀အားျဖင့္ ေျမြက လူကို ေရွာင္ေလ့ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေျမႊအတြက္ ေရွာင္မလြတ္ႏိုင္တဲ့ ေနာက္ဆံုးအေျခအေနဆိုရင္ေတာ့ လူကို ကိုက္တတ္ၾကပါတယ္။ အဆိပ္ျပင္းေျမြ အကုိက္ခံရ မိရင္ေတာ့ အသက္အႏၱရာယ္ စိုးရိမ္ရပါတယ္။
ကမၻာေပၚမွာ ႏွစ္တိုင္း လူေပါင္း ၂ သန္းခြဲေလာက္ ေျမြကိုက္ခံေနရၿပီး အဲဒီထဲမွာ လူေပါင္း ၁ သိန္း ၂ ေသာင္း ၅ ေထာင္ေလာက္က ေျမြကိုက္ခံရလို႔ ေသဆံုးေနရတာပါ။ အဆိပ္ျပင္းသည္ျဖစ္ေစ မျပင္းသည္ျဖစ္ေစ ေျမြကိုက္ခံရၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ ေသခ်ာ ဂရုစိုက္ ကုသခံသင့္ပါတယ္။ အဆိပ္ျပင္းေျမြ အကိုက္ခံရတဲ့ ကေလးေတြအတြက္ကေတာ့ အသက္အႏၱရာယ္ စိုးရိမ္ရတာေၾကာင့္ သင့္ေတာ္ မွန္ကန္ ျမန္ဆန္တဲ့ ျပဳစုကုသမႈေတြ အျမန္ခံယူသင့္ပါတယ္။ ကေလးေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ဟာ ေသးငယ္တာေၾကာင့္ အဆိပ္ပ်ံ႕ႏွံမႈ ပိုၿပီး ျမန္ဆန္တာေၾကာင့္ပါ။
ေျမြကိုက္ခံရၿပီ ဆိုတာနဲ႔ ေဆး၀ါးအကူအညီ အျမန္ဆံုးရရွိဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒဏ္ရာဟာ ေယာင္ယမ္းလာၿပီး အေရာင္ေျပာင္းလာၿပီဆိုရင္ေတာ့ အဆိပ္ျပင္းေျမြ အကိုက္ခံရတာ ေသခ်ာသေလာက္ပါပဲ။
ျဖစ္ႏိုင္ရင္ေတာ့ အနီးဆံုး ေဆးရံုကို အျမန္ဆံုးေရာက္ေအာင္ သြားၿပီး အေရးေပၚကုသမႈ ခံယူၿပီး သင့္ေတာ္တဲ့ အဆိပ္ေျဖေဆး ရရွိႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
ေျမြကိုက္ခံရသူကိုလဲ အေၾကာက္လြန္တာမ်ိဳး မျဖစ္ရေအာင္ ေျမြကိုက္တာဟာ ကုသလို႔ရတဲ့ အေျခအေနျဖစ္ေၾကာင္း အားေပးထားရပါမယ္။
ေျမြကိုက္ဒဏ္ရာကို လူ႔ႏွလံုးရဲ႕ ေအာက္ကို ႏွိမ့္ၿပီး ထားရပါမယ္။ ဒါမွသာ ေျမြဆိပ္ရဲ႕လႈပ္ရွားမႈကို ေသြးစီးဆင္းရာ လမ္းေၾကာင္းမွာ ခပ္ျဖည္းျဖည္းသာ အရွိန္ေလ်ာ့ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
စုပ္ထုတ္ႏိုင္တဲ့ ကိရိယာမ်ိဳး ရႏိုင္ရင္ေတာ့ ကိရိယာရဲ႕ လမ္းေၾကာင္းေတြ အတိုင္း အဆိပ္စုပ္ထုတ္ဖို႔ အသံုးျပဳႏိုင္ရမွာပါ။
ေျမြကိုက္ခံရသူရဲ႕ ေသြးဖိအား၊ အသက္ရွဳႏႈန္း၊ ေသြးခုန္ႏႈန္း၊ ကိုယ္အပူခ်ိန္ေတြကို အၿမဲေစာင့္ၾကည့္ေနရပါမယ္။
ေျမြကိုက္ဒဏ္ရာအတြက္ ကိုက္တဲ့ေျမြ အေသကိုလဲ လံုလံုၿခံဳၿခံဳ ယူေဆာင္ သြားရပါမယ္။ ေျမြ႔ရဲ႕ၾကြက္သား အက်ံဳ႔အဆန္႔ေၾကာင့္ ေသဆံုးၿပီး အခ်ိန္ အေတာ္ၾကာၾကာအထိ ကိုက္ခဲႏိုင္ေသးတာေၾကာင့္ သယ္ေဆာင္ သြားရာမွာလဲ အထူးဂရုစိုက္ဖို႔ လိုပါတယ္။
ရုပ္ရွင္ေတြထဲမွာ ျပထားသလို ေသြးထိန္းႀကိဳး စည္းတာ၊ ေျမြကိုက္ဒဏ္ရာကို ဓားနဲ႔ခြဲၿပီး ပါးစပ္နဲ႔ အဆိပ္ကို စုပ္ထုတ္တာမ်ိဳး မလုပ္ပဲ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။
ကိုက္လိုက္တဲ့ေျမြကို လိုက္ဖမ္းရင္း အခ်ိန္ကုန္သြားတာမ်ိဳး လံုး၀မျဖစ္ဖို႔လဲ အေရးႀကီးပါတယ္။
ေဆးရံုမွာ အေရးေပၚခန္းထဲ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေတြ႔ၿပီဆိုရင္ေတာ့ အသက္အႏၱရာယ္ ထိခို္က္ေစမယ့္ အရာမ်ိဳးေတြကို အရင္ကုသေပးပါလိမ့္မယ္။ ဥပမာ အသက္ရွဳရခက္ေနသူေတြကို အသက္ရွဳႏိုင္ေအာင္၊ လန္႔ျဖန္႔ၿပီး သတိလစ္ေနသူေတြကို သတိရေအာင္ လုပ္ေပးမွာပါ။
ၿပီးမွ ေျမြကိုက္ဒဏ္ရာကို သန္႔စင္ေပးၿပီး အတြင္းမွာ စိုက္က်န္ေနတဲ့ ေျမြစြယ္ကို ထုတ္ယူ ကုသေပးပါလိမ့္မယ္။ တခ်ိဳ႕ဒဏ္ရာေတြကေတာ့ ပဋိဇီ၀ေဆး၀ါးေတြနဲ႔ ကူးစက္ေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကုသလို႔ရပါတယ္။ တခ်ိဳ႔ဒဏ္ရာေတြအတြက္ေတာ့ ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး ေပးၿပီး ကုသေပးမွာပါ။
***ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြအတြက္ကေတာ့ ေျမြ၊ကင္း စတဲ့ အဆိပ္ရွိ သတၱ၀ါေတြရဲ႔ ေဘးအႏၱရာယ္က ေရွာင္ရွားလြတ္ေျမာက္ႏိုင္ဖို႔ ပရိတ္ႀကီး ၁၁ သုတ္ ထဲက ခႏၶသုတ္ ပရိတ္ေတာ္ကို ရြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ၾကေလ့ရွိပါတယ္။
ေဘးရန္ကင္းကြာ ခ်မ္းသာၾကပါေစ။
ေစာႏြဲ႔ေနဆိုင္(ပူတာအို)
က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
