''သြားသတိ၊ လာသတိ''ဆိုသည္မွာ ယေန႔ ကာလႏွင့္ အံဝင္ခြင္က်ေနေသာ စကားရပ္ ျဖစ္သည္။ အစားမေတာ္တစ္လုပ္တဲ့ အသားငါး ေတြလည္း ဟိုေရာဂါ ဒီေရာဂါ အသီးအရြက္ က်ေတာ့လည္း ဓာတ္ေျမၾသဇာ၊ ပိုးသတ္ေဆး ဓာတ္ၾကြင္းတုိ႔ အျပင္ လူတုိ႔ ဖန္တီးထားေသာ တုိ႔ေဆးတဲ့၊ ယေန႔ေခတ္စားေနေသာ အသီးအႏွံမ်ားကို တာရွည္ခံရန္ အညႇာကို တို႔ေဆးျဖင့္တုိ႔ေသာ နည္းပင္ျဖစ္သည္။ ၾကက္သား၊ ၾကက္ဥက်ေတာ့ ၾကက္ငွက္ တုပ္ေကြး ေရာဂါျဖစ္ေန၍ လည္းေကာင္း၊ အမဲသား က်ျပန္ေတာ့ ႏြားေထာင့္သန္း ေရာဂါေၾကာင့္ လည္းေကာင္း၊ ဝက္သားက်ေတာ့ ဝက္တုပ္ ေကြးစသည္ျဖင့္ အသားမစား ရဲေအာင္ ျဖစ္ေနသည္။
အသီးအရြက္က် ျပန္ေတာ့လည္း သဘာဝေျမၾသဇာ မသံုးဘဲ ဓာတ္ေျမၾသဇာသံုး၍ စိုက္ပ်ဳိးျခင္း၊ ပုိးသတ္ေဆးလြန္ကဲစြာ သံုးစြဲျခင္းမ်ားေၾကာင့္ ထုိဓာတ္ၾကြင္းမ်ားက ဟင္းသီးဟင္း ရြက္မ်ားတြင္ စြဲက်န္ခဲ့၍ လူမ်ားစားမိပါက ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာျဖစ္ျခင္း၊ အစာအဆိပ္သင့္ ျခင္းမ်ားျဖစ္ၾကျခင္းကို သတင္းစာ၊ စာေစာင္မ်ားတြင္ မၾကာခဏ ဖတ္ေနရသည္။ ယခုတစ္ဖန္ တို႔ေဆးက ေခတ္စား လာျပန္သည္။
သရက္သီး၊ ဖရဲသီး၊ ငွက္ေပ်ာသီးစသည္ တုိ့ေဆးအေၾကာင္း တေစ႕တေစာင္းျဖင့္ အသီးအႏွံမ်ားကို ၾကာရွည္ခံရန္ႏွင့္ အေရာင္လွရန္ အဆုိပါတို႔ေဆးကို အသံုးျပဳ လာျခင္းျဖစ္သည္။
ေရာဂါရွိေသာ အသားမ်ားကို စားသံုးမိျခင္း၊ ပုိးသတ္ေဆး ဓာတ္ၾကြင္းပါေသာ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္မ်ားကို စားသံုးမိျခင္း၊ တုိ႔ေဆး အသံုးျပဳေသာ သစ္သီးဝလံမ်ားကို စားသံုး မိျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ လူတုိ႔တြင္ ေရာဂါ အမ်ဳိးမ်ဳိး ျဖစ္ေနၾက၍ ''စားသတိ'' သတိထား၍ စားသံုးၾကရန္ အထူးပင္ လုိအပ္ေနၿပီျဖစ္သည္။
သန္းဦး(ေလးမ်က္ႏွာ)
ျမ၀တီ
https://www.facebook.com/mwdmedia
