သခြားသီးစိတ္
သခြားသီးကိုစိတ္၍ မ်က္လံုး ေပၚအုပ္ျခင္းျဖင့္သခြားသီး၏ေအးျမ ေသာ အာနိသင္ေၾကာင့္ မ်က္လံုး ေသြးေၾကာမ်ားက်ဥ္းေစၿပီး ေရာင္ရမ္း မႈေလ်ာ့က်ေစသည္ ။ တစ္ေနကုန္ မ်က္ စိအားစိုက္ အလုပ္လုပ္ရသူမ်ားအေနႏွင့္ အနားယူခ်ိန္တြင္ သခြား သီးစိတ္ၿပီး မ်က္လံုးေပၚအုပ္ထား ႏိုင္သည္ ။
အစားအေသာက္
လက္ဖက္စိမ္း၏ ဓါတ္တိုးဆန္႔ က်င္ပစၥည္း မ်ားက မ်က္စိေရာင္ရမ္းမႈ ေလ်ာ့က်ေစသည္ ။ ငါးတြင္ပါဝင္ ေသာ astaxanthin ဓါတ္က မ်က္ခြံ အေရျပားကို တင္းတင္းရင္းရင္းျဖစ္ ေစသည္ ။ မ်က္ခြံမို႔ျခင္းကို ကာကြယ္ ေပးသည္ ။
Concealer သံုးျခင္း
မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း၊ မ်က္ရစ္ေပၚ ျခင္းမ်ားအတြက္ Concealer အသံုး ျပဳၿပီး ေခတၲေဖ်ာက္ထားႏိုင္သည္ ။ သို႔ေသာ္ေခတၲသာေဖ်ာက္ထားႏိုင္ ၿပီးေရရွည္အာနိသင္မရွိေပ ။
ႏွာေခါင္းအစက္ခ်ေဆးမ်ား
ႏွာေစးႏွာပိတ္ေနပါက မ်က္ လံုးမွႏွာေခါင္းတြင္း စီးဝင္ေသာ ေသြးျပန္ေၾကာမ်ားပါပိတ္ဆို႔ၿပီး မ်က္ကြင္းညိဳတတ္သည္ ။ ေရသန္႔ အနည္းငယ္ကို ႏွာေခါင္းတြင္းအ စက္ခ်ေပးျခင္းျဖင့္ ႏွာေခါင္းပိတ္ျခင္း မွသက္သာေစသည္ ။ ေရသန္႔သည္ အေကာင္းဆံုးခြ်ဲေပ်ာ္ေဆးျဖစ္သည္ ။ စတီး႐ြိဳက္အမ်ိဳးအစားအစက္ခ်ေဆးမ်ား၊ ဟစၥတာမင္းဆန္႔က်င္ (antihistamine) ေဆးမ်ားျဖင့္ လည္း ႏွာ ေခါင္းပိတ္ျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္ သည္ ။
သီဟ
Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal
