မ်က္လံုးအလွအပအတြက္ အေထာက္အပံ့မ်ား


သခြားသီးစိတ္
သခြားသီးကိုစိတ္၍ မ်က္လံုး ေပၚအုပ္ျခင္းျဖင့္သခြားသီး၏ေအးျမ ေသာ အာနိသင္ေၾကာင့္ မ်က္လံုး ေသြးေၾကာမ်ားက်ဥ္းေစၿပီး ေရာင္ရမ္း မႈေလ်ာ့က်ေစသည္ ။ တစ္ေနကုန္ မ်က္ စိအားစိုက္ အလုပ္လုပ္ရသူမ်ားအေနႏွင့္ အနားယူခ်ိန္တြင္ သခြား သီးစိတ္ၿပီး မ်က္လံုးေပၚအုပ္ထား ႏိုင္သည္ ။

အစားအေသာက္
လက္ဖက္စိမ္း၏ ဓါတ္တိုးဆန္႔ က်င္ပစၥည္း မ်ားက မ်က္စိေရာင္ရမ္းမႈ ေလ်ာ့က်ေစသည္ ။ ငါးတြင္ပါဝင္ ေသာ astaxanthin ဓါတ္က မ်က္ခြံ အေရျပားကို တင္းတင္းရင္းရင္းျဖစ္ ေစသည္ ။ မ်က္ခြံမို႔ျခင္းကို ကာကြယ္ ေပးသည္ ။

Concealer သံုးျခင္း
မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း၊ မ်က္ရစ္ေပၚ ျခင္းမ်ားအတြက္ Concealer အသံုး ျပဳၿပီး ေခတၲေဖ်ာက္ထားႏိုင္သည္ ။ သို႔ေသာ္ေခတၲသာေဖ်ာက္ထားႏိုင္ ၿပီးေရရွည္အာနိသင္မရွိေပ ။

ႏွာေခါင္းအစက္ခ်ေဆးမ်ား
ႏွာေစးႏွာပိတ္ေနပါက မ်က္ လံုးမွႏွာေခါင္းတြင္း စီးဝင္ေသာ ေသြးျပန္ေၾကာမ်ားပါပိတ္ဆို႔ၿပီး မ်က္ကြင္းညိဳတတ္သည္ ။ ေရသန္႔ အနည္းငယ္ကို ႏွာေခါင္းတြင္းအ စက္ခ်ေပးျခင္းျဖင့္ ႏွာေခါင္းပိတ္ျခင္း မွသက္သာေစသည္ ။ ေရသန္႔သည္ အေကာင္းဆံုးခြ်ဲေပ်ာ္ေဆးျဖစ္သည္ ။ စတီး႐ြိဳက္အမ်ိဳးအစားအစက္ခ်ေဆးမ်ား၊ ဟစၥတာမင္းဆန္႔က်င္ (antihistamine) ေဆးမ်ားျဖင့္ လည္း ႏွာ ေခါင္းပိတ္ျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္ သည္ ။

သီဟ
Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား