မီးေလာင္နာ အပူေလာင္နာ မ်ားတြင္ အရြက္ကို အျပင္ အုံေဆး အျဖစ္ အၾကား အနည္း ငယ္ႏွင့္ ေရာေထာင္း လိမ္းႏုိင္သည္ ။ မီးကြင္း ဂမုန္း ပဥၥငါးပါးကုိ သၾကားျဖင့္ သုံးခြက္ တစ္ခြက္တင္ က်ိဳေသာက္ ပါက ၀မ္းကိုက္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း ႏုိင္သည္ ။ အရြက္ကို ေရေႏြးေဖ်ာ၍ သုတ္စားျခင္း ၊ တုိ႔စားျခင္း (သို႔) ၾကက္ဥႏွင့္ ေၾကာ္စား ပါကလည္း ၀မ္းေရာဂါကုိ ေပ်ာက္ကင္း ႏုိင္ပါသည္ ။
မီးယပ္လြန္ျခင္း၊ ဆီးတြင္ ေသြးပါျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆုိး ေသြးပါျခင္းမ်ား အတြက္ အားထား ရေသာ ေဆး တစ္လက္ ျဖစ္သည္ ။ ေသြး၀မ္းသြား ပါက အရြက္ သတၱဳရည္ကို ေၾကးဇြန္း တစ္ဇြန္းခန္႔ ၊အရုိး၊ အရြက္ကို ထုေထာင္း၍ အၾကားႏွင့္ ေရာေသာက္ပါက ေသြးအန္ျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္း ေစသည္ ။
အရြက္၏ သတၱဳရည္ကုိ သၾကားႏွင့္ ေရာေသာက္ပါက သလိပ္ကပ္ ၊ ေခ်ာင္းဆုိး ေရာဂါ ေပ်ာက္ ကင္း ေစသည္ ။ နားအူ၊ နားကုိက္၊ နားျပည္ယုိ ေရာဂါမ်ား အတြက္ အရြက္ သတၱဳရည္ကုိ အုန္းဆီႏွင့္ ဆတူေရာ၍ ေရခမ္းေအာင္ ခ်က္၊ အေအးခံၿပီး နားထဲ တည့္လွ်င္ ေသာ္လည္းေကာင္း၊ အရြက္ကုိ မီးကင္ အရည္ ညွစ္၍ နာထဲ တည့္လွ်င္ ေသာ္လည္းေကာင္း သက္သာ ေပ်ာက္ကင္း ႏုိင္သည္။
Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay
