ပထမဆံုးတစ္ခ်ိန္ သုတ္ေသြးလႊတ္ျခင္းဟာ မ်ိဳးေအာင္ဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႔ရွိရ




သုေတသနျပဳသူေတြဟာ သုတ္ေသြးလႊတ္ျခင္း အဆင့္ဆင့္ကို ခြဲျခားေလ့လာခဲ့ၿပီး ပထမဆံုးအခ်ိန္ သုတ္ေသြးလႊတ္ျခင္းဟာ မ်ိဳးေအာင္ဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေၾကာင္းကို ရွာေဖြေတြ႔႔ရွိခဲ့ပါသတဲ့။

ဘာျဖစ္လို႔လည္းဆိုေတာ့ ဒီအခ်ိန္မွာ ပိုမိုလ်င္ျမန္စြာ ေရြ႕လ်ားႏိုင္ၿပီး ပိုမိုအားေကာင္းတဲ့ မ်ိဳးရိုးဗီဇေတြပါ၀င္တဲ့ သုတ္ပိုးပမာဏဟာ အလြန္မ်ားျပားစြာ ပါ၀င္လာတာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။

Seville ရွိ Ginemed မ်ိဳးဆက္ျပန္႔ပြားေရး သုေတသနဌာနမွ ညႊန္ၾကားေရးမွဴးျဖစ္သူ Maria Hebles က “ အရင္က သုတ္ေသြးလႊတ္ျခင္းကို တစ္ႀကိမ္တည္း တစ္ခါတည္း လႊတ္တယ္လို႔ ယူဆခဲ့ၾကတာပါ။ ဒါေပမယ့္ အဓိက မိ်ဳးဆက္ျပန္႔ပြားမႈအတြက္ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာလုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြနဲ႔ ပါ၀င္မႈပမာဏကို အညီအမွ်ထိန္းညွိေပးႏိုင္ဖို႔ ႏွစ္ပိုင္းခြဲျခားထားတာကို ေတြ႔ရွိရပါတယ္ “ လို႔ ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားသြားပါတယ္။

ပညာရွင္ေတြက ပထမပိုင္း သုတ္ေသြးလႊတ္ခ်ိန္မွာ မ်ိဳးေအာင္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ မမ်ိဳးဥႏွင့္ ေပါင္းစပ္မယ့္ သုတ္ပိုးကို အကာအကြယ္ေပးထားတဲ့ ေဖာ့စဖိတ္၊ စစ္ထရစ္အက္ဆစ္၊ မဂၢနီဆီယမ္နဲ႔ ဇင့္ဓါတ္ေတြပါ၀င္ပါတယ္။

ဒုတိယပိုင္း သုတ္ေသြးလႊတ္ခ်ိန္မွာေတာ့ သုတ္ပိုးကို ထိခိုက္မႈမ်ားမွ ကာကြယ္ေပးၿပီး မမ်ိဳးဥႏွင့္ ေပါင္းစပ္မ်ိဳးေအာင္ျခင္းကို ေႏွာင့္ေႏွးေစႏိုင္သည္႔ အေျခအေနျဖစ္ပါတယ္။

( MTN )

Ref : Upi

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား