အသီးအႏွံေဖ်ာ္ရည္မ်ားကိုေသာက္သံုးျခင္းသည္ က်န္းမာေရးကိုအေထာက္အကူျပဳသည္ဟု အမ်ားက ယံုၾကည္ေနၾကသည္မွာ က်ယ္ျပန္ ့စြာသုေတသနျပဳေလ့လာစမ္းသပ္ထားသည့္အေျဖမ်ားေၾကာင့္ မဟုတ္ ဘဲ လူတစ္ေယာက္စ၊နွစ္ေယာက္စ၌ အက်ိဳးသက္ေရာက္သည္ကိုေတြ ့ရွိျပီးေနာက္ အယံုလြယ္သြားၾက ျခင္းသာျဖစ္ျပီး တစ္ကယ္တမ္းတြင္ အသီးအႏွံေဖ်ာ္ရည္မ်ား၌ပါ၀င္သည့္ အခ်ိဳနွင့္သၾကားဓါတ္တို ့ေၾကာင့္ ေသာက္သံုးသူမ်ားတြင္ က်န္းမာေရးကိုအေထာက္အကူျပဳသည္ထက္ ထိခိုက္ေစသည္က ပိုမ်ားနိုင္သည္ ကို ဂရုျပဳရန္လိုအပ္ေၾကာင္း အေမရိကန္သုေတသီမ်ားက ေျပာသည္။ အခ်ိဳ ့က မနက္စာမွာ အဖတ္မစားဘဲ အရည္ေသာက္ၾကပါတယ္။ သူ ့ခႏၶာကိုယ္အက်င့္နဲ ့သူ ေနလို ့ ထိုင္လို ့ေကာင္းတာ ဟုတ္ေကာင္းဟုတ္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ လူတိုင္းအတြက္ တူတဲ့အက်ိဳးေက်းဇူး ကိုေပးမယ္ဆိုတာမ်ိဳးေတာ့ သိပၸံနည္းက်အေထာက္အထားေတြမရွိေသးပါဘူး။ ဒီေတာ့ မုန္လာဥနီ တစ္လံုးကို ၾကိတ္ျပီး အရည္ေဖ်ာ္ေသာက္လိုက္တာနဲ ့ က်န္းမာေရးေကာင္းသြားျပီဆိုတာမ်ိဳးေတာ့ လက္ခံဖို ့ခက္ပါတယ္ ဟု သုေတသီတစ္ဦးက ေျပာျပသည္။ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ က်န္းမာေရးကိုေကာင္းက်ိဳးျပဳသည္ဆိုျခင္းမွာလူအေျပာသာရွိေၾကာင္း၊အမွန္တစ္ကယ္အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိသည့္လကၡဏာမ်ား ရွိ၊မရွိ သိပၸံနည္းက်စူးစမ္းေလ့လာ ရန္ လိုအပ္ေနေၾကာင္း၊ သက္ၾကီးစကားသက္ငယ္ၾကားကာ လူေျပာမ်ား၍ အသီးအႏွံေဖ်ာ္ရည္မ်ားက ေဆးဖက္၀င္သည္ဟု ယံုၾကည္ေနၾကျခင္းသာျဖစ္ၾကာင္း ၄င္းက ဆက္လက္ေျပာျပသည္။ ေဖ်ာ္ရည္ေဖ်ာ္ေသာက္ရာတြင္ သၾကားထပ္ထည့္ျခင္းေၾကာင့္ ကယ္လိုရီျမင့္မားလာေလ့ရွိေၾကာင္း၊ အသီး ကို ေဖ်ာ္ရည္ေဖ်ာ္သည့္အခါ အလြန္အေရးပါေသာဖိုက္ဘာတစ္ရွဴးမွ်င္မ်ားကို ဖယ္ထုတ္ပစ္ၾကေၾကာင္း၊ သီးေဖ်ာ္ရည္ကိုေဖ်ာ္ေသာက္သည္ဆိုရာ၀ယ္ တစ္ကယ္တမ္းတြင္ ဗီတာမင္အနည္းငယ္သာပါေသာ သၾကားရည္ကိုေသာက္ေနသည္နွင့္တူေနေၾကာင္း၊ တစ္ကယ္တမ္းတြင္ အသီးကိုေဖ်ာ္မေသာက္ဘဲ သဘာ၀အတိုင္းစားျခင္းကသာ က်န္းမာေရးကိုအေထာက္အကူျပဳမည့္ အဟာရမ်ိဳးစံု ပါ၀င္ေစမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ေရွးပေ၀သဏီအခ်ိန္ကစျပီး ယေန ့ထိထက္တိုင္ အသီးအနွံမ်ားကို အရည္ေဖ်ာ္ေသာက္ရသည္ကို လူအမ်ားက နွစ္သက္ၾကေၾကာင္း၊ အသီးတစ္ခုလံုးကိုအရည္ေဖ်ာ္ျပီး သၾကားထပ္မထည့္လ်င္ ေကာင္း ေသာ္လည္း အသီး၏အဆီအနွစ္မ်ားကိုဖယ္ထုတ္ျခင္း၊ ဖိုက္ဘာတစ္ရွဴးမွ်င္မ်ားကိုဖယ္ထုတ္ျခင္း၊ သၾကား ထပ္ထည့္ျခင္း၊ ထို ့အျပင္ ေသာက္ေကာင္းေအာင္၊ အနံ ့အရသာနွင့္ျပည့္စံုေအာင္ နည္းမ်ိဳးစံုျဖင့္ ျပင္ဆင္ ျခင္းတုိ ့ေၾကာင့္ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္မွ ကယ္လိုရီအလြန္ျမင့္ေသာေဖ်ာ္ရည္ ျဖစ္မွန္းမသိျဖစ္လာေၾကာင္း၊ ထို ့ေၾကာင္း အသီးအနွံေဖ်ာ္ရည္ ေဖ်ာ္ေသာက္တိုင္း က်န္းမာေရးနွင့္ညီညႊတ္သည္ဟု ယံုၾကည္မွတ္ယူရန္ မျဖစ္နိုင္ဘဲ ဂရုျပဳရန္လိုအပ္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေ၀ဖန္ေထာက္ျပထားျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
ရတနာပုံ သတင္းစာ
https://www.facebook.com/yadanabonnewspaper
