အသက္ငါးဆယ္ေက်ာ္မင္းသားႀကီး ေဂ်ာ့ကလူေန နာမည္ႀကီး ေရွ ႔ေနအမ်ိဳးသမီးႏွင့္ အိမ္ေထာင္ျပဳ

ဗင္းနစ္ စက္တင္ဘာ ၂၈

ေဟာလိဝုဒ္႐ုပ္ရွင္မင္းသားႀကီး ေဂ်ာ့ကလူေနသည္ လူ႕အခြင့္အေရး ေရွ႕ေနမယ္ အာလာမြတ္ဒင္ႏွင့္ ဗင္းနစ္ၿမိဳ႕၌ လက္ထပ္လုိက္ၿပီျဖစ္သည္။

အသက္ ၅၃ ႏွစ္ရွိ ကမၻာေက်ာ္မင္းသားႀကီး ကလူေနႏွင့္ အသက္ ၃၆ ႏွစ္အရြယ္ မစ္အာလာမြတ္ဒင္တုိ႔သည္ အီတလီႏုိင္ငံ၏ နာမည္ေက်ာ္ ဂရင္းကင္နယ္ဟုိတယ္၌ မဂၤလာပြဲက်င္းပခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

အဆုိပါအခမ္းအနားသုိ႔ နာမည္ႀကီးအဆုိေတာ္မ်ား၊ ေမာ္လ္ဒယ္မ်ား ႏွင့္ အႏုပညာေလာကမွ အေက်ာ္အေမာ္မ်ား တက္ေရာက္လာၾကရာ ေမာ္လ္ဒယ္ စင္ဒီကေရာ့ဖုိ႔ဒ္၊ ဘီလ္မာေရးႏွင့္ ယူတူးအဆုိေတာ္ ဘုိႏုိတုိ႔လည္း ပါဝင္သည္။ ၄င္းတုိ႔စံုတြဲသည္ ဧၿပီလအတြင္းက ေစ့စပ္ခဲ့သည္ဟု ဆုိသည္။ ကလူေနသည္ ယခင္က တယ္လီယာအယ္ဆန္းႏွင့္ လက္ထပ္ ခဲ့ၿပီး ၁၉၉၃ ခုႏွစ္တြင္ ကြာရွင္းခဲ့သည္။ ၄င္းသည္ ကမၻာေက်ာ္ ႐ုပ္ရွင္မင္းသားမ်ားအနက္ လူသိအမ်ားဆံုးထဲမွ တစ္ဦးျဖစ္သည္။ ၎သည္ ၂ဝဝ၆ ခုႏွစ္က Syriana ဇာတ္ကားႀကီးျဖင့္ ေအာ္စကာ႐ုပ္ရွင္ ထူးခြၽန္ဆု၊ ဇာတ္ပုိ႔ဆုရခဲ့ၿပီး ၂ဝ၁၃ ခုႏွစ္က Argo ဇာတ္ကားျဖင့္ ာတ္ကားဆုရရွိ ခဲ့သည္။

လက္ဘႏြန္ႏြယ္ဖြား ၿဗိတိသွ်ေရွ႕ေနမယ္ အာလာမြတ္ဒင္သည္ ဝီကီလိခ္ ထူေထာင္သူ ဂ်ဴလီယန္အက္ဆန္ႏွင့္ ယူကရိန္းဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ေဟာင္း ယူလီ ယာတုိင္မုိရွန္ကုိတုိ႔ကဲ့သုိ႔ နာမည္ႀကီး ပုဂၢိဳလ္မ်ား၏ အမႈတြဲမ်ားကုိ အမႈ လုိက္ပါ ေဆာင္ရြက္ခဲ့သူျဖစ္သည္။ သူသည္ ကလူေနႏွင့္ လုပ္ငန္းခြင္တြင္ ေတြ႕ဆံုခဲ့ၾကသည္ဟု ဆုိသည္။

(ဘီဘီစီ)
Myanmaalinn
https://www.facebook.com/MYANMAALINNNEWS

အခ်စ္အတြက္......အသက္ကိုေတာင္စြန္႔လိုက္တဲ႔႔ ရန္ဂ်ီဆန္(ေတာသူမေလးရ႕ဲခ်စ္ပံုၿပင္)

ၿမိဳ႕ၿပမုဆိုး၊လွ်ဳိ႕၀ွက္အခ်စ္ဇာတ္လမ္းတြဲမ်ားတြင္ဇာတ္ပို႔ေနရာတြင္သရုပ္ေဆာင္
ခဲ႔ေသာရန္ဂ်ီဆန္သည္F.T Island ဂီတအဖြဲ႔၀င္လီဟုန္ကီး နဲ႔တြဲဖက္သရုပ္ေဆာင္ခဲ႔ေသာ“ေတာသူမေလးခ်စ္ပံုၿပင္ဇာတ္လမ္းတြဲ”ၿဖင္႔
လူၾကိဳက္မ်ားေသာသရုပ္ေဆာင္တစ္ဦးၿဖစ္လာခဲ႔ပါသည္။ဒီတစ္ ပတ္ေတာ႔“ေတာသူမေလးရ႕ဲခ်စ္ပံုၿပင္”ဇာတ္လမ္းတြဲကိုႏွစ္သက္ေသာ
ပရိတ္သတ္ေတြအတြက္သူမရ႕ဲအင္တာဗ်ဴးတစ္ခ်ိဳ႕ကိုေဖာ္ၿပလိုက္ပါတယ္။
ေမး။ရွင္ဒီဇာတ္လမ္းထဲမွာႏွစ္ကုိယ္ခြဲသရုပ္ေဆာင္ထားတာနဲ႔ပတ္သတ္
လို႔ဘယ္လိုခံစားရသလဲ။
ေၿဖ။အစမွာေတာ႕ႏွစ္ကိုယ္ခြဲကိုသရုပ္ေဆာင္ရတာအဓိပၸာယ္ရွိလိုက္တာ
လို႔ခံစားမိတယ္။ကၽြန္မရီေယာင္းေနရာမွာသရုပ္ေဆာင္ေတာ႔ ဘယ္သူကမွကၽြန္မကိုစကားေၿပာခြင္႔မၿပဳခဲ႔ဘူး။ဇာတ္ေကာင္ေပၚမွာ
သိပ္စ်ာန္၀င္သြားလို႔တဲ႔။စကားေတြမေၿပာေပမဲ႔လည္းဇာတ္လမ္းထဲက ဇာတ္ေကာင္အတိုင္းေၿပာင္းလဲသြားႏိုင္တာပဲေလ။
ေမး။နာဒိုရင္ဇာတ္ေကာင္ကသိပ္ကိုခံႏိုင္ရည္ရွိလြန္ေနတယ္ေနာ္။
ဇာတ္ေကာင္တစ္ခုရ႔ဲပံုရိပ္ကိုထိုးေဖာက္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ဖိအားေတြ
ကေတာ႔ရွိ ေနမွာပဲ။
ေၿဖ။ ဇာတ္လမ္းတြဲစၿပတဲ႔အပိုင္း(၁)(၂)ေတြကိုကၽြန္မၾကည္႔ေတာင္ မၾကည္႔ရဲခဲ႔ဘူး။ကၽြန္မနာဒိုရင္္ကိုသရုပ္ေဆာင္တုန္းကလည္းလီဟုန္ကီး ကေဘးကေနရယ္ေနတာပါးစပ္ေတာင္မပိတ္ႏိုင္ဘူးေလ။မ်က္ႏွာကိုလည္း
မလွမပၿဖစ္ေအာင္ၿပင္ရေသးတယ္။ေဘာင္းဘီပြပြကို၀တ္ထားရတယ္။
ကၽြန္မဇာတ္ေကာင္ကပိုက္ဆံသိပ္ရွာႏိုင္တယ္ေလ။အက္ရွင္ခန္းက
လည္းပါေသးတယ္။ရိုက္ကြင္းေနရာေတြကလည္းမ်ားတယ္။ ဒါေပမဲ႔သရုပ္ေဆာင္ရတာေပ်ာ္စရာေကာင္းပါတယ္။မနက္ၿဖန္ဆို
တာေတြကိုတကယ္႔ကုိပဲမစဥ္းစားခဲ႔ဘူး။ရို္က္ကြင္းမွာသရုပ္ေဆာင္
တဲ႔အခိ်န္တိုင္း ငါ႔တကယ္႔ကိုသရုပ္ေဆာင္ေနတာပါလားလို႔ခံစားမိတယ္။
ေမး။လီဟုန္ကီးနဲ႔ဒီဇာတ္လမ္းမွာသရုပ္မေဆာင္ခင္၊သူ႔အေပၚမွာဘယ္
လိုအၿမင္ေတြရွိခဲ႔သလဲ။
ေၿဖ။သူကကေလးသရုပ္ေဆာင္ဘ၀ကတည္းကေတာ္တဲ႔သူတစ္ဦးေလ။
သူကိုသိတုန္းကအဆိုေတာ္တစ္ဦးအေနေတာင္နဲ႔မဟုတ္ဘူး။ သရုပ္ေဆာင္အလုပ္ကိုစိတ္ပါ၀င္စားလုပ္တတ္တဲ႔လူတစ္ဦးပါလား
ဆိုတဲ႔အေတြးေတြပါရွိခဲ႔တယ္။ကၽြန္မအေနနဲ႔ဆိုရင္ေတာင္သရုပ္ေဆာင္ တာနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီးလိုအပ္ခ်က္ေတြရွိေသးတယ္။တစ္ခါတစ္ခါလီဟုန္ကီး
ကေတာင္ကူညီရေသးတယ္။အဲဒီအတြက္သူ႔ကိုေတာင္ေက်းဇူးတင္ရ
တယ္။ေနာက္ၿပီးရိုက္ကြင္းမွာလီဟုန္ကီးကရယ္စရာေတြအင္မတန္ေၿပာ
တတ္ေသးတယ္။
ေမး။“ေတာသူမေလးခ်စ္ပံုၿပင္”ဇာတ္လမ္းတြဲကိုႏွစ္သက္တဲ႔ပရိတ္သတ္ ေတြ အတြက္စကားေလးတစ္ခြန္းေလာက္ေၿပာေပးပါအံုး။
ေၿဖ။ကၽြန္မတို႔ေတြဒီဇာတ္လမ္းတြဲကိုရိုက္ကူးခဲ႔တာ၃လေလာက္ၾကာခဲ႔
ပါတယ္။ရိုက္ကြင္းမွာကၽြန္မတို႔ေတြအားလံုးၾကိဳးၾကိဳးစားစားအလုပ္ လုပ္ခဲ႔ၾကပါတယ္။ပရိတ္သတ္ေတြအားလံုးအားေပးၾကပါလို႔ေၿပာပါရေစ။

သက္(ref:psr project)
News Watch(ေစာင့္ၾကည့္သတင္းဂ်ာနယ္)
https://www.facebook.com/NewsWatchJournal


ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါႏွိမ္နင္းမည့္ ျခင္လိမၼာမ်ား ဘရာဇီးျဖန္႔ျဖဴ း

ရီယုိဒီဂ်ေနရုိၿမိဳ႕ရွိ ဘရာဇီးသုေတသီမ်ားသည္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ေရာဂါပုိးကုိ ႏွိမ္ နင္းႏုိင္သည့္ ဘက္တီးရီးယားပုိး တစ္မ်ဳိးပါ၀င္ေသာ ျခင္မ်ားကို ျဖန္႔ျဖဴ းလ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

အဆုိပါျခင္မ်ားက သားေပါက္၍ ျခင္အေရအတြက္ တုိးပြား လာရာမွ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး သယ္ေဆာင္သည့္ျခင္မ်ား ေလ်ာ့ပါးကာ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ေရာဂါလည္း ေပ်ာက္ကြယ္သြားမည္ဟု သုေတသီမ်ားက ေမ်ွာ္လင့္ထားသည္။

အဆုိပါ စီမံကိန္းကုိ ၾသစေၾတးလ်၊ ဗီယက္နမ္ႏွင့္ အင္ဒုိနီးရွားႏုိင္ငံတုိ႔တြင္လည္း စမ္းသပ္လုပ္ကုိင္လ်က္ရွိသည္။ ယင္းျခင္မ်ားတြင္ ပါ၀င္သည့္ Wolbachia အမည္ရွိ ဘက္တီးရီးယားပုိးသည္ အျခားေသာ ဘက္တီးရီးယားပုိးမ်ားကုိသာ ကူးစက္ႏုိင္ၿပီး လူသားမ်ားသို႔ ကူးစက္ႏုိင္ျခင္းမရွိဟု သိရသည္။ Wolbachia ကုိ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္အတြင္း ၾသစေၾတးလ်ႏုိင္ငံ မုိနာရွ္တကၠသုိလ္တြင္စတင္၍ သုေတသနျပဳလုပ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ အေရာက္တြင္ Wolbachia ဘက္တီးရီးယားပါ၀င္သည့္ ျခင္ျဖန္႔ျဖဴ းေရးစီမံကိန္းႀကီး စတင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

လက္ေတြ႕ျဖန္႔ျဖဴ းျခင္းမျပဳမီ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္မွ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ၾကား ငါးႏွစ္တာလုံးလုံး သုေတသီမ်ားသည္ မိမိတုိ႔၏ လက္မ်ားတြင္ အဆုိပါျခင္မ်ားကုိ ကုိက္ခဲေစ၍ လူသားမ်ားကို ကူးစက္ႏုိင္ျခင္း ရွိမရွိ လက္ေတြ႕စမ္းသပ္ခဲ့ၾကသည္ဟု ဆုိသည္။ Wolbachia မ်ားကို အင္းဆက္ပုိးမႊား ၆၀ ရာခုိင္ႏႈန္းတြင္ ေတြ႕ရွိရၿပီး ယင္းက ေသြးလြန္တုပ္ေကြးျဖစ္ေစသည့္ အီးဒိစ္ျခင္က်ားမ်ားအတြက္ ထုိးေဆးသဖြယ္ျဖစ္လာကာ အဆုိပါျခင္မ်ားရွိ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးပုိးမ်ား ပ်ံ႕ပြားမႈကုိ ရပ္တန္႔ေစႏုိင္မည္ျဖစ္သည္။

ဘရာဇီးတြင္ ပထမဆုံးစမ္းသပ္မႈအေနျဖင့္ ရီယုိဒီဂ်ေနရုိၿမိဳ႕၏ေျမာက္ဘက္ တူဘီယာကန္ဂါၿမိဳ႕နယ္၌ တစ္လလွ်ၽင္ Wolbachia ပါ၀င္ေသာ ျခင္အေကာင္ေရ ၁၀၀၀၀ ႏႈန္းျဖင့္ ေလးလျဖန္႔ျဖဴ းသြားမည္ဟု သိရသည္။

Wolbachia ပါ၀င္ေသာ ျခင္ထီးမ်ားႏွင့္ ပုံမွန္ျခင္မမ်ား မ်ဳိးစပ္ပါက ျခင္မ၏ဥမ်ားက သားေလာင္းမ်ားျဖစ္လာႏုိင္ေတာ့မည္မဟုတ္ေပ။ အကယ္၍ ျခင္ထီးႏွင့္ျခင္မ ႏွစ္ေကာင္လုံးတြင္ Wolbachia ပါရွိေနမည္ သို႔မဟုတ္ ျခင္မတြင္ Wolbachia ပါရွိေနမည္ဆုိပါက ေနာက္ပုိင္းေပါက္ဖြား လာသည့္ ျခင္မ်ားအေနျဖင့္ Wolbachia ဘက္တီးရီးယားကုိသာ သယ္ေဆာင္ ၾကမည္ဟု သိရသည္။

ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါသည္ ဘရာဇီးတြင္ ႏွစ္ေပါင္း ၂၀ ၾကာ ေပ်ာက္ကြယ္ ေနရာမွ ၁၉၈၁ ခုႏွစ္တြင္ ျပန္လည္ေပၚေပါက္လာျခင္းျဖစ္ၿပီး ယင္းမွ ႏွစ္ေပါင္း ၃၀ အၾကာ မ်က္ေမွာက္ေခတ္တြင္ ဘရာဇီး၌ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ျဖစ္ပြားသူ ခုနစ္သန္းရွိေၾကာင္း အစီရင္ခံစာမ်ားအရ သိရသည္။

ဘရာဇီးသည္ ကမာၻေပၚတြင္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးျဖစ္ပြားမႈႏႈန္း အမ်ားဆုံးႏုိင္ငံျဖစ္ၿပီး ၂၀၀၉ ခုႏွစ္မွ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္အၾကား ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ေၾကာင့္ ေသဆုံးသူ ၈၀၀ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

Ref:BBC

စည္သူေက်ာ္စြာ
News Watch(ေစာင့္ၾကည့္သတင္းဂ်ာနယ္)
https://www.facebook.com/NewsWatchJournal


လက္နက္ျဖင့္ ခုခံထြက္ေျပးသူ ႏွစ္ဦး၏ ယာဥ္ေပၚမွ စိတ္ၾကြေဆးျပားထုတ္လုပ္သုံးစြဲသည့္ ဓာတုပစၥည္းမ်ား ဖမ္းမိ

တာခ်ီလိတ္ စက္တင္ဘာ ၂၄

စက္တင္ဘာ ၂၁ ရက္ ညေန ၅ နာရီက မူးယစ္ေဆးဝါးတားဆီး ႏွိမ္နင္းေရး ပူးေပါင္းအဖြဲ႕သည္ သက္ေသမ်ားႏွင့္အတူ တာခ်ီလိတ္ၿမိဳ႕ ေဟြ႕ရဲ ပူးေပါင္းစစ္ေဆးေရး စခန္းတြင္ တာခ်ီလိတ္ဘက္မွ မိုင္းဆတ္ ဘက္သို႔ ေမာင္းႏွင္လာသည့္ တိုက္ဂါး အမ်ိဳးအစားႏွစ္ခန္းတြဲ အျဖဴေရာင္ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ကို စစ္ေဆးရွာေဖြရန္ ရပ္တန္႔ခိုင္းရာ ရပ္တန္႔ျခင္းမျပဳဘဲ ပူးေပါင္းစစ္ေဆးေရးစခန္းရွိ ေမာင္း တံကိုတိုက္၍ ေမာင္းႏွင္ထြက္ေျပးသျဖင့္ ပူးေပါင္းအဖြဲ႕က လိုက္လံ ဖမ္းဆီးရာ ေဟြ႕ရဲစခန္းႏွင့္ တစ္မိုင္ခန္႔အကြာ တာခ်ီလိတ္-မိုင္းဆတ္သြား ကားလမ္းမေပၚအေရာက္တြင္ ယာဥ္ေပၚမွ ပစၥည္းမ်ားခ်၍ ေရွာင္တိမ္းရန္ ျပဳလုပ္စဥ္ ပူးေပါင္းအဖြဲ႕ႏွင့္ ေတြ႕ဆုံသျဖင့္ ယာဥ္ေပၚတြင္ လိုက္ပါလာသူ အမ်ိဳးသားတစ္ဦးက ေသနတ္ျဖင့္ ပစ္ခတ္ရန္ခ်ိန္႐ြယ္၍ မိမိအဖြဲ႕မွ ပစ္ခတ္ခဲ့ရာ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ေဘး ကို သုံးခ်က္ႏွင့္ ေရွ႕ဝဲဘီးတစ္ခ်က္ ထိမွန္သျဖင့္ ယာဥ္ကိုရပ္တန္႔၍ ယာဥ္ေပၚပါ လူႏွစ္ဦးမွာ ယာဥ္ေပၚမွ လၽွိဳအတြင္းသို႔ ခုန္ခ်ထြက္ေျပး လြတ္ေျမာက္သြားခဲ့ေၾကာင္း သိရ သည္။

အဆိုပါ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ကို ပူးေပါင္းအဖြဲ႕က သက္ေသမ်ားေရွ႕တြင္ စစ္ေဆးခဲ့ရာ ယာဥ္ေနာက္ခန္း ထိုင္ခုံေပၚရွိ စကၠဴဖာအတြင္း ပလတ္စတစ္ အိတ္ျဖင့္ထည့္လ်က္ ကဖင္း ၂၅ ကီလိုပါ တစ္အိတ္ႏွင့္ ခုနစ္ကီလို ပါ တစ္အိတ္ စုစုေပါင္း အေလးအခ်ိန္ ၃၂ ကီလို ကာလတန္ဖိုး ေငြက်ပ္ ၂၄ သိန္းကို လည္းေကာင္း၊ ယာဥ္ေနာက္ ခန္းအတြင္း ေႂကြျပားမ်ား၊ ေႂကြျပား ကပ္သည့္ ဘိလပ္ေျမအိတ္မ်ားျဖင့္ ေရာေႏွာထားၿပီး စကၠဴဖာမ်ားျဖင့္ ထည့္လ်က္ စိတ္ႂကြ႐ူးသြပ္ေဆးျပား ထုတ္လုပ္ ရာတြင္အသုံးျပဳေသာ ေမ်ာက္တံဆိပ္ အနံ႔ေဆးရည္သုံးဖာ စုစုေပါင္း အလုံး ၆၀ အေလးခ်ိန္ လီတာ ၆၀ ကာလတန္ဖိုး ေငြက်ပ္ ၁၈၀၀၀၀ ကို လည္းေကာင္း ေတြ႕ရွိ သျဖင့္ ရဲအုပ္ေက်ာ္စြာထြန္း သက္ေသမ်ားေရွ႕ ရွာေဖြပုံစံျဖင့္
သိမ္းဆည္းခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

အမႈမွ စိတ္ႂကြ႐ူးသြပ္ေဆးျပား ထုတ္လုပ္ရာတြင္ အသုံးျပဳသည့္ ဓာတုပစၥည္းမ်ား သယ္ေဆာင္လာၿပီး လက္နက္ျဖင့္ ခုခံထြက္ေျပး တိမ္းေရွာင္သူ ႏွစ္ဦးအား ဖမ္းဆီးရမိေရး အတြက္ တာခ်ီလိတ္ၿမိဳ႕မရဲစခန္းက အေရးယူ ေဆာင္႐ြက္ထားေၾကာင္း သိရသည္။

MOI Webportal Myanmar
https://www.facebook.com/MOIWebportalMyanmar


ေကာလဟလမ်ားကို ၿငင္းပယ္လုိက္သည့္ Ariana Grande

ကင္မရာေရွ ႔တြင္ ခ်စ္စဖြယ္မ်က္ႏွာေပးမ်ား ေပးကာ သီခ်င္းဆုိရာတြင္ အသံၿမင့္မ်ားၿဖင့္ သူမ၏အႏုပညာကို ထုတ္ေဖာ္ၿပတတ္ေသာ အဆိုေတာ္မေလး Ariana Grande (၂၂ ႏွစ္) ၏နာမည္ေက်ာ္ၾကားသည္မွာ မၾကာ ေသးေသာ္လည္း နာမည္ဖ်က္လိုသူမ်ားက သူမႏွင့္ပတ္သက္သည့္ေကာလဟလမ်ားကို ထုတ္ေဖာ္ခဲ့ ရာယင္းအေၾကာင္းမ်ားမွာ မမွန္ကန္ေၾကာင္း စက္တင္ဘာ ၁၆ရက္တြင္ Ariana Grande ကုိယ္တုိင္က ရွင္းလင္းခဲ့သည္။

လတ္တေလာထြက္ရွိခဲ့သည့္ Ariana Grande ၏ မေကာင္းသတင္းတစ္ရပ္တြင္ Ariana က Manhattan ေရဒီယို႒ာနသို႔ လည္ပတ္သြားေရာက္ခဲ့စဥ္က ပရိသတ္မ်ားကိုလက္မွတ္ေရးထိုးၿပီးခ်ိန္ ဓါတ္ေလွကားအတြင္း ၌ေရာက္ေသာ္ ၿပံဳးထားေသာအၿပံဳးကိုဖ်က္လ်က္ “အဲဒီပရိသတ္ေတြအားလံုး ဆံုးသြားရင္ေကာင္းမွာပဲ” ဟုေၿပာၾကားခဲ့ေၾကာင္း အတြင္းလူတစ္္ဦး ကေၿပာသည္ဟု New York သတင္းစာ၌ ေဖာ္ၿပထားသည္။ သို႔ေသာ္ Ariana ၏ ကုိယ္စားလွယ္တစ္ဦးက New York သတင္းစာကေဖာ္ၿပသည္မွာ လံုး၀မွန္ကန္ၿခင္းမရွိ ေၾကာင္း၊ Ariana က သူမ၏ပရိသတ္မ်ားကို ခ်စ္ၿမတ္ႏုိးေၾကာင္း Huffington Post ဆက္သြယ္၍ေၿပာၿပခဲ့သည္။ အဆုိေတာ္ Ariana က လည္းစက္တင္ဘာ ၁၆ရက္တြင္ သူမ၏တြစ္တာစာမ်က္ႏွာ၌ “ကြ်န္မအ ေၾကာင္းလတ္တေလာထြက္ေနတဲ့ ေကာလဟလေတြ ကိုဖတ္ၿပီး ရယ္ေတာင္ရယ္မိပါတယ္။ ကြ်န္မဒါေတြကို အေရးမစိုက္ပါဘူး” ဟုေရးသားခဲ့သည္။

The Way အဆုိေတာ္ Ariana Grande သည္ Problem သီခ်င္းတြင္ ရပ္ပါ Big Sean ႏွင့္အတူအလုပ္လုပ္ခဲ့ ခ်ိန္မွစ၍ သူမႏွင့္ Big Sean တုိ႔စံုတြဲၿဖစ္ေနသည္ဟု သတင္းမ်ားထြက္ေပၚခဲ့ေသာ္လည္း Ariana က ယင္းအ ေၾကာင္းကုိအတည္ ၿပဳေၿပာဆုိၿခင္းမရွိေသးေပ။ ၾသဂုတ္လတြင္က်င္းပခဲ့သည့္ VMA ဆုေပးပြဲစင္ေနာက္ ဘက္တြင္လည္း Big Sean ႏွင့္ Ariana တို႔လက္ခ်င္းကိုင္လ်က္စကားေၿပာ ေနၾကသည္ကိုေတြ႔ရွိခဲ့ရၿပီး Big Sean က ၄င္းႏွင့္ Ariana တို႔၏ စိတ္ခံစားခ်က္ဆက္ႏြယ္မႈခုိင္မာေၾကာင္း ေၿပာၿပခဲ့သည္။

ရဲရင့္တည္
Lashio News Diary
https://www.facebook.com/lashio.news.city

အေရခြံလဲသည့္ ေျမြလူသားေလး

အင္ဒိုနီးရွားႏိုင္ငံမွ အာရီ ၀ီဘို၀ိုအမည္ရွိ အသက္ ၁၆ ႏွစ္အရြယ္ ေယာက္်ားေလးတစ္ဦးသည္ ၄၁ ရက္ျပည့္သည့္ေန႔တိုင္းတြင္ ေျမြတစ္ေကာင္ကဲ့သို႔ အေရခြံလဲေလ့ရွိၿပီး အေရခြံမ်ားမာေတာင့္သြားျခင္းမရွိေစရန္အတြက္ မိမိ၏ခႏၶာကိုယ္ကို စြတ္စိုေနေစရန္ မၾကာခဏ ျပဳလုပ္ေပးေနရသည္ဟု ဆိုသည္။

အာရီသည္ လူနီေရာဂါဟုလည္း လူသိမ်ားသည့္ Erythroderma ေခၚ ရွားပါးသည့္ အေရျပားေယာင္ယမ္းေသာ ေရာဂါတစ္မ်ဳိး ခံစားေနရျခင္း ျဖစ္ၿပီး အင္ဒိုနီးရွားရွိ ဆရာ၀န္မ်ားကလည္း ကုသမေပးႏိုင္ျခင္း သို႔မဟုတ္ ကုသေပးရန္ ဆႏၵမရွိျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ပံုတြင္ေတြ႔ျမင္ရသည့္အတိုင္း သာမန္ထက္ထူးျခားေသာ အသြင္အျပင္ ျဖစ္ေနရ သည္ဟု Daily Mail သတင္းတစ္ရပ္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ယင္းေရာဂါေၾကာင့္ပင္ အာရီ၀ီဘုိ၀ို၏ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးနီးပါးကို အေၾကးခြံမ်ားကဲ့သို႔ အဖတ္ကေလးမ်ားျဖင့္ ဖံုးလႊမ္းလ်က္ ရွိသည္။ အာရီအေနျဖင့္ ေန႔ေရာညပါ ခႏၶာကိုယ္ကို ေရစိမ္ေနရၿပီး ခႏၶာကိုယ္ ေျခာက္မသြားေစရန္အတြက္ သံုးနာရီတိုင္း လိုးရွင္းအၿမဲ လိမ္းေနရသည္ဟု ဆိုသည္။

ဓာတ္ပံုဆရာ ႏ်ဴခ်ဳိလစ္အန္ဟာရီလူဘစ္ (၃၅ ႏွစ္)က အဆိုပါ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ခ်ာတိတ္ေလး၏ အေျခအေနကို အက္ေဆး ပေရာဂ်က္ပံုစံတစ္ခုလုပ္၍ ေျမြတစ္ေကာင္အေရျပားလဲသကဲ့သို႔ျဖစ္ေနသည့္ အာရီ၏ခႏၶာကိုယ္အေျခအေနကို တင္ဆက္ခဲ့သည္။
“တကယ္လို႔သာ သူ႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကို ေရမစိမ္ဘူး၊ ဒါမွမဟုတ္ စြတ္စုိေနေအာင္မလုပ္ဘူးဆိုရင္ သူ႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ဟာ ႐ုပ္ထုတစ္ခုလိုပဲ မာေတာင့္သြားၿပီး လႈပ္လို႔ ရေတာ့မွာမဟုတ္ဘူး။ သူ႔အေနနဲ႔ အခ်ိန္အၾကာႀကီး ဂ႐ုမစိုက္ဘဲေနလိုက္မယ္ဆိုရင္၊ သူစကားေျပာလို႔ရေတာ့မွာမဟုတ္ဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုေတာ့ သူ႔ရဲ႕ ပါးစပ္ထဲက ပါးေစာင္အေရျပားေတြက မာလာၿပီး သူ႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲက ေသြးေတြအားလံုး ေျခာက္ခမ္းသြားလိမ့္မွာမို႔လို႔ ပါပဲ။” ဟု ဓာတ္ပံုဆရာ မစၥတာလူဘစ္က ဆိုသည္။

လက္ရွိအခ်ိန္အထိ အာရီအေနျဖင့္ သူ၏ေက်းရြာတြင္ သာမန္ဘ၀ျဖင့္ ေနထုိင္ရန္ ႀကိဳးပမ္းေနဆဲျဖစ္သည္။ အျခား လူမ်ား ကဲ့သုိ႔ပင္ သာမန္အစားအေသာက္မ်ားကို ပံုမွန္စားေသာက္ၿပီး သူ၏ အႀကိဳက္ဆံုး မုန္႔ပဲသြားေရစာမွာ အသင့္စား ေခါက္ဆြဲႏွင့္ ခရက္ကာမ်ားျဖစ္ေၾကာင္း မစၥတာလူဘစ္က ဆိုသည္။
အာရီသည္ ငယ္ရြယ္စဥ္က သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြဖြဲ႕ရာတြင္ အခက္ေတြ႔ခဲ့သည္။ အျခားေသာ ကေလးမ်ားႏွင့္ သြားေရာက္ ကစားေလ့ရွိေသာ္လည္း ၎၏တစ္မူထူးျခားေနေသာ အသြင္ေၾကာင့္ အမ်ားအားျဖင့္ ဖယ္ၾကဥ္ခံရေလ့ရွိသည္။ အာရီအေနျဖင့္ စာေပ ေလ့လာသင္ယူလ်က္ရွိေသာ္လည္း လူ႔အသိုင္းအ၀ိုင္းတြင္ သူ၏အေျခအေနႏွင့္ပတ္သက္၍ လ်စ္လ်ဴ႐ႈခံရမႈေၾကာင့္ မျဖစ္ မေန တစ္ဦးတည္း စာသင္ယူေနရသည္။

“ဘယ္စာသင္ေက်ာင္းကမွ သူ႔ကို လက္မခံခ်င္ၾကဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ သူ႔ရဲ႕ အေရျပားအေျခအေနက ဆရာေတြနဲ႔ တစ္ျခား ေက်ာင္းသားေတြကို ကူးစက္မွာ စိုးရိမ္ၾကလို႔ပါပဲ။” ဟု မစၥတာလူဘစ္က ဆိုသည္။
အာရီအေနျဖင့္ သူ၏ေက်းရြာရွိ အယူသီးသည့္ အစြဲအလမ္းမ်ား၏ ဒဏ္ကိုလည္း ခံစားေနရသည္ဟု ဆိုသည္။ လူအခ်ဳိ႔ကလည္း အာရီ၏ မိခင္ျဖစ္သူသည္ အာရီကို ကိုယ္၀န္ေဆာင္ထားစဥ္က အိမ္ေျမာင္တစ္ေကာင္အား ညႇင္းဆဲခဲ့သည့္အတြက္ ယင္းသို႔ မေကာင္းသည့္လုပ္ရပ္က ကေလးကို ထိခိုက္ေစခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္ဟု ယံုၾကည္ထားၾကသည္။
ဂ်ာကတာအေျခစိုက္ ဓာတ္ပံုဆရာ မစၥတာလူဘစ္က ခ်ာတိတ္ေလး၏ မိသားစုႏွင့္ ေလးရက္ေနထုိင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

“ဓာတ္ပံု႐ိုက္မလို႔ အာရီအနားကို ကၽြန္ေတာ္ကပ္သြားေတာ့၊ အာရီက ႐ႈိးတိုးရွန္႔တန္႔ျဖစ္ေနပံုပါပဲ၊ ဒါေပမယ့္ သူက ေရွာေရွာ႐ွဴ႐ွဴပဲ သူ႔ရဲ႔ဇာတ္လမ္းကို မွ်ေ၀ဖို႔ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတာပဲဗ်” ဟု လူဘစ္က ဆိုသည္။
အာရီသည္ လက္ရွိအေျခအေနအရ စကားေျပာရာတြင္လည္း အခက္အခဲျဖစ္ေနသည္။ သူ၏ညာဖက္မ်က္လံုးမွာ အျမင္အာ႐ံု မေကာင္းေပ။ ဘယ္ဘက္မ်က္လံုးကိုလည္း စိုစြတ္ေနေစရန္ မၾကာခဏ မ်က္စဥ္းခတ္ေပးေနရသည္ဟု သိရသည္။

Ref:Daily Mail

စည္သူေက်ာ္စြာ
News Watch(ေစာင့္ၾကည့္သတင္းဂ်ာနယ္)
https://www.facebook.com/NewsWatchJournal

အရွိန္လြန္ ယာဥ္တိမ္းေမွာက္ခဲ့သျဖင့္ ယာဥ္ေပၚပါသူ(၉)ဦး ဒဏ္ရာရ

ရန္ကုန္၊ စက္တင္ဘာ ၂၄

၂၃.၉.၂၀၁၄ ရက္ေန႔ ၁၅၀၀ အခ်ိန္တြင္ သံုးခြၿမိဳ႕နယ္၊ ဗႏၶဳလလမ္းအတိုင္း ေျမာက္မွေတာင္သို႔ သံုးခြၿမိဳ႕နယ္ေန ယာဥ္ေမာင္း ကိုေက်ာ္ေက်ာ္ (၃၀)ႏွစ္ ေမာင္းႏွင္လာေသာ လယ္ယာသံုး ဂြန္ေဒါင္းယာဥ္သည္ (၉)ရပ္ကြက္လမ္းဆံု အနီးအေရာက္ အရွိန္လြန္ကာ လမ္၏ယာဘက္သုိ႔ ထိုးက် တိမ္းေမွာက္သြားခဲ့ ပါသည္။

ထိုသို႔ ယာဥ္တိမ္းေမွာက္မႈေၾကာင့္ ယာဥ္ပ်က္စီးၿပီး ယာဥ္ေပၚပါ အမ်ိဳးသမီး (၉)ဦးတို႔တြင္ ဖူးေရာင္၊ ပြန္းပဲ့၊ ေပါက္ၿပဲ၊ နာက်င္ဒဏ္ရာမ်ားရရွိသျဖင့္ သံုးခြ ျပည္သူ႔ေဆးရံုႏွင့္ ရန္ကုန္ေဆးရံုႀကီးတို႔တြင္ အတြင္း/ျပင္ပလူနာ(မစိုးရိမ္ရ)မ်ားအျဖစ္ ေဆးကုသမႈခံယူခဲ့ရပါသည္။

ယင္းကဲ့သို႔ ယာဥ္မဆင္မျခင္ေမာင္းႏွင္သူ ယာဥ္ေမာင္း ကိုေက်ာ္ေက်ာ္အား သံုးခြၿမိဳ႕မရဲစခန္း ယာဥ္(ပ)၂၄/၂၀၁၄၊ ျပစ္မႈပုဒ္မ ၃၃၈/၃၃၇/၂၇၉ျဖင့္ အမႈဖြင့္ အေရးယူ ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။

Yangon Police
https://www.facebook.com/yangonpolice

မသကၤာသူအား စစ္ေမးရာက လုယက္မႈေပၚ

ေနျပည္ေတာ္၊ စက္တင္ဘာ ၂၃

၂၀၁၄ ခုႏွစ္၊ စက္တင္ဘာလ ၂၂ ရက္ေန႔ နံနက္ ၁၁ နာရီအခ်ိန္ မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး၊ မႏၲေလးခ႐ိုင္ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴး႐ံုးမွတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားသည္ မေပၚေပါက္ေသးသည့္အမႈမ်ားအား ကူညီစံုစမ္း ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ရန္ သက္ေသမ်ားႏွင့္အတူ နယ္ေျမအတြင္းသတင္းစံုစမ္းေနစဥ္ ၈၆ လမ္း၊ ၁၀x၁၁ လမ္းၾကား၌ I-phone တစ္လံုးႏွင့္အတူ မသကၤာဖြယ္ေတြ႕ရွိသူတစ္ဦးအား စစ္ေဆးခဲ့သည္။

စစ္ေဆးခ်က္အရ ေအာင္ေျမသာစံၿမိဳ႕နယ္၊ ေညာင္ကြဲရပ္ကြက္ေန မင္းေမာ္ဦး(၂၀)ႏွစ္ျဖစ္ၿပီး လြန္ခဲ့ေသာ(၅)ရက္ခန္႔ ည ၇ နာရီအခ်ိန္ခန္႔က သူငယ္ခ်င္းျဖစ္သူ ရာမင္း ေမာင္းႏွင္သည့္ ဆိုင္ကယ္ ေနာက္မွ ထိုင္၍လိုက္ပါကာ ၃၄ လမ္း၊ ၇၇x၇၈ လမ္းၾကားတြင္ လမ္းေလွ်ာက္ေနသည့္ အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦးထံမွ ပိုက္ဆံအိတ္အား လုယူခဲ့ေၾကာင္း၊ ထို႔ေနာက္ ပိုက္ဆံအိတ္ အတြင္းပါရွိသည့္ I-phone တစ္လံုး၊ ေက်ာက္ဆြဲျပားပါဆြဲႀကိဳး ၁ ကံုးတို႔အား မင္းေမာ္ဦးမွယူခဲ့ၿပီး Key Pad ဖုန္း ၂ လံုးအား ရာမင္းမွယူကာ ေငြက်ပ္(၄)သိန္းေက်ာ္အား ၂ ဦးခြဲေ၀သံုးစြဲခဲ့ေၾကာင္း သိရွိရ သျဖင့္ ၎တို႔ ၂ ဦးအား ခ်မ္းေအးသာစံၿမိဳ႕မရဲစခန္း (ပ)၅၈၇/၂၀၁၄၊ ျပစ္မႈပုဒ္မ ၃၈၂/က်င့္ ၅၄ ျဖင့္ အမႈဖြင့္အေရးယူ ထားေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

ရဲဇာနည္
https://www.facebook.com/yezarnimedia?fref=nf

ၾကိဳးကိုင္တတ္ေသာ စူပါမားကက္မ်ားကို ၾကိဳးျပန္ကိုင္ျခင္း

စက္ ၂၂၊ သမန္းက်ား

သင္ စူပါမားကက္မွာ ေစ်း၀ယ္ပါသလား။ စူပါမားကက္တစ္ခုထဲကို ၀င္ျပီးလွည့္ပတ္ၾကည့္ရွဳလိုက္မိျပီ ဆိုရင္ကိုပဲ လိုခ်င္တဲ့ပစၥည္းေတြ ေဟာတစ္ခု၊ေဟာတစ္ခုေတြ ့တာမ်ိဳး ၾကံဳဖူးပါသလား။ စူပါမားကက္ေတြဟာ ေစ်း၀ယ္သူကို သူတို ့ေရာင္းခ်င္တဲ့ပစၥည္းေတြ မ၀ယ္၊၀ယ္္ေအာင္ ဥာဏ္ဆင္ျပီးဆြဲေဆာင္ထားတယ္ဆိုတာကို သင္သိပါသလား။

စူပါမားကက္ေတြရဲ ့ဒီ၀သီကို သတိထားမိတဲ့ ႏိုင္ငံတကာအစိုးရနဲ ့ အစားအစာႏွင့္အာဟာရသုေတသီေတြဟာ စူပါ မားကက္ေတြအေနနဲ ့ စားသံုးသူျပည္သူလူထုကို က်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစႏိုင္တဲ့ အစားအစာေတြ၀ယ္ဖို ့ ဆြဲေဆာင္ တာထက္ က်န္းမာေရးနဲ ့ညီညြတ္တဲ့အစားအစာေတြကို ၀ယ္ခ်င္လာေအာင္ ဆြဲေဆာင္ေစဖို ့ ျပင္ဆင္မႈေလးတစ္ခုပဲ လုပ္လိုက္ပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ က်န္းမာေရးနဲ ့ညီညြတ္တဲ့အစားအစာေရာင္းခ်မႈအေပၚမွာ အခြန္အခ ေလ်ာ့ေပါ့ သတ္မွတ္ေပးျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

စူပါမားကက္တစ္ခုထဲကို၀င္သြားလိုက္တဲ့အခါတိုင္း သင္ဟာၾကိဳးကိုင္ခံရပါတယ္။ ဥပမာ သင္အမွန္တစ္ကယ္လိုတဲ့ အေျခခံစားသံုးကုန္ပစၥည္းေတြဟာ တျခားအေရာင္အေသြးစံုလင္လွပေမြးၾကိဳင္ေနတဲ့ မုန္ ့မ်ိဳးစံုရဲ ့ေနာက္ခပ္လွမ္း လွမ္းေနရာမွာ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ သတိထားၾကည့္ပါ။ ၾကက္ဥ၊ႏြားႏို ့၊ေပါင္မုန္ ့အစရွိတာေတြကိုေနာက္ကထားျပီး မုန္ ့ေတြ၊အထုပ္လွလွနဲ ့အာလူးေၾကာ္ေတြ၊ခ်ိစ္အမ်ိဳးမ်ိဳးေတြကို ေရွ ့ကထားထားပါတယ္။ ဒီေတာ့ ေပါင္မုန္ ့၀ယ္ဖို ့ လာလိုက္တယ္ဆိုေပမယ့္ သိပ္လွတဲ့အာလူးေၾကာ္ထုပ္ကေလးကို အိမ္ကသားေလးအတြက္ ၀ယ္မိသြားတာပါပဲ။

လူၾကီးကိုဆြဲေဆာင္လို ့အားမရေသးဘူး၊ ကေလးေတြကိုလည္း ပစ္မွတ္ထားၾကပါတယ္။ ကေလးေတြရဲ ့မ်က္လံုး အျမင့္နဲ ့တစ္တန္းတည္းက်တဲ့ေနရာမွာ သူတို ့ရဲ ့အသည္းစြဲ ကာတြန္းပံုေတြပါတဲ့ မုန္ ့အမ်ိဳးမ်ိဳးကို လွလွပပေလး စီထားၾကပါတယ္။ သင္ေစ်း၀ယ္လွည္းနဲ ့အလုပ္ရွဳပ္ေနခ်ိန္မွာ ၃၆၀ ဒီဂရိီလိုက္ၾကည့္ေနတဲ့ကေလးေတြဟာ အဲဒီ မုန္ ့ေတြကိုေတြ ့ျပီး ပူဆာေနပါျပီ။
ဒါေပမယ့္ ဒီလိုၾကိဳးကိုင္မႈေတြကို ေကာင္းက်ိဳးအတြက္ေကာ သံုးလို ့မရႏိုင္ဘူးလား။ ပ်မ္းမွ်စားေသာက္ကုန္ထုတ္ လုပ္သူတစ္ေယာက္အေနနဲ ့ လူေတြကို အဆီ၊သၾကား၊မဆလာအရသာကဲထားတဲ့ စားေသာက္ကုန္ေတြနဲ ့ ဆြဲ ေဆာင္ဖို ့ပဲ ၾကိဳးစားမွာပါ။ စူပါမားကက္ေတြသာ ညီညႊတ္ၾကမယ္ဆိုရင္ ဒီလိုက်န္းမာေရးနဲ ့မညီညႊတ္တဲ့ အစား အစာေတြကို လူေတြ၀ယ္ခ်င္ေအာင္ ခင္းက်င္းျပသထားလို ့ရသလို မ၀ယ္ခ်င္ေအာင္ထားလိုက္လည္း ရပါတယ္။

တစ္ကယ္လို ့မ်ား က်န္းမာေရးနဲ ့ညီညြတ္တဲ့အစားအစာေတြအေပၚ ေရာင္းခြန္၊၀ယ္ခြန္ေလ်ာ့ခ်ေပးမယ္ဆိုရင္ စူပါ မားကက္ေတြကလည္း ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္လာႏိုင္ပါတယ္။ အခင္းအက်င္း အထားအသိုကို ေျပာင္းလိုက္တာနဲ ့ တျပိဳင္နက္ အာလူးေၾကာ္နဲ ့ခ်ိစ္ကိတ္ပူဆာတတ္တဲ့ကေလးေတြဟာ အလိုလိုုပဲ ပန္းမုန္လာေၾကာ္စားခ်င္တယ္လို ့ ေျပာလာၾကမွာပါ။

အခုလက္ရွိစတိုးဆိုင္အခ်ိဳ ့မွာ လူေတြကိုက်န္းမာေရးနဲ ့ညီညြတ္တဲ့အစားအစာေတြကို ၀ယ္ယူဖို ့ဆြဲေဆာင္ၾကည့္တဲ့ အခါ သိပ္မခက္လွဘူးဆိုတာကို ေတြ ့ခဲ့ၾကပါတယ္။ စတိုးဆိုင္ေရွ ့အ၀င္ေပါက္ကေန ‘Healthy’ ‘Low Calorie’ အစ ရွိတဲ့ စကားလံုးေတြကို ထင္ထင္ရွားရွားရိုက္ႏွိပ္ထားတဲ့ ဟင္းခ်က္နည္းလမ္းညႊန္စာရြက္ေတြ ေ၀ေပးတဲ့အခါ လူေတြ ဟာ အဲဒီဟင္းခ်က္နည္းလမ္းညႊန္ထဲပါတာေတြကို ဦးစားေပး၀ယ္သြားၾကျပီး မုန္ ့ပဲသြားေရစာ၀ယ္တာ နဲသြားတာကို ေတြ ့ခဲ့ၾကတာပါ။

လူတိုင္းက်န္းမာခ်င္ပါတယ္။ လူတိုင္းခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစား မွန္ကန္လွပခ်င္ၾကပါတယ္။ Healthy နဲ ့ Low Calorie ဆိုတာေတြ ့လိုက္ရင္ကိိုပဲ မသိစိတ္ထဲကေန အဲဒီစားေသာက္ကုန္ကို အလိုလိုေရြးခ်ယ္ၾကတာပါ။ ခုနက ဟင္းခ်က္ နည္းလမ္းညႊန္ေတြကို Healthy နဲ ့ Low Calorie စာလံုးေတြမပါဘဲ ေ၀ၾကည့္ေတာ့ လူေတြရဲ ့ေစ်း၀ယ္ပံုဟာ အေထြအထူး ေျပာင္းလဲမသြားဘဲ ခါတိုင္းလို မုန္ ့ေတြ၊အခ်ိဳေတြ၊အငန္ေတြကို ဦးစားေပး၀ယ္သြားၾကတာကို ေတြ ့ရ ပါတယ္။

ထမင္းစားစားပြဲအလယ္မွာျဖစ္ေစ၊ ျမင္သာတဲ့ေနရာမွာျဖစ္ေစ အသီးအႏွံပြဲကို လွလွပပေလး ျပင္ျပီးထားပါ။ အလယ္ မွာ စာရြက္ကေလးတစ္ရြက္အေပၚ ‘ဒီအသီးအႏွံေတြစားဖို ့ ေနရာခ်န္ပါ’ လို ့ေရးျပထားလိုက္မယ္ဆိုရင္ လူေတြဟာ ညစာကို ပံုမွန္စားတာထက္ ၂၄ ရာခိုင္ႏွဴန္းေလာက္ ေလ်ာ့စားၾကတာကို ေတြ ့ရပါတယ္ဟု စားသံုးသူအမူအက်င့္ ဆိုင္ရာ သုေတသီမ်ားက ေျပာပါတယ္။

တစ္ခါ စူပါမားကက္ေတြမွာ အသီးအႏွံနဲ ့ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို တစ္ပိုင္း၊ အသား၊ငါး၊ေတြကိုတစ္ပိုင္း ထားျပီး ေစ်းႏွဴန္းကို ျမင္သာေအာင္ ခြဲျခားေဖာ္ျပၾကည့္ပါတယ္။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြက တစ္ကီလိုကို ၁ ဒသမ ၈၂ ေဒၚ လာ က်သင့္တဲ့အခါ အသား၊ငါးက ၅ ဒသမ ၁၉ ေဒၚလာက်တယ္ဆိုတာကို ကြဲကြဲျပားျပားေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဒီ ေစ်းႏွဴန္းႏွစ္ဆေလာက္ကြာဟေနတာကို ျမင္တဲ့ေစ်း၀ယ္သူအေပါင္းဟာ အသားကိုေလ်ာ့၀ယ္ျပီး ဟင္းသီးဟင္း ရြက္ သစ္သီး၀လံေတြကိုပဲ ဦးစားေပး၀ယ္သြားၾကတာကို ေတြ ့ရပါတယ္။

Healthy ဆိုတဲ့စာလံုး ကပ္ေပးထားရင္ကိုပဲ အဲဒီအစားအစာကို အ၀ယ္လိုက္ပါတယ္။ ဒီအခြင့္အေရးကို အရအမိ အသံုးခ်ခ်င္ရင္ တစ္ပါတ္ကို တစ္ရက္ေလာက္ က်န္းမာေရးနဲ ့ညီညြတ္တဲ့အစားအစာေတြကို ပရိုမိုးရွင္းလုပ္တဲ့ အေန နဲ ့ အထူးေလ်ာ့ေစ်းနဲ ့ေရာင္းေပးပါ။ လူေတြေသာက္ေသာက္လဲ ၀ယ္ပါလိမ့္မယ္။ စူပါမားကက္ကလည္း ေရာင္းအား တက္သလို စားသံုးသူျပည္သူလူထုလည္း က်န္းမာေရးတိုးတက္ေကာင္းမြန္လာမွာပါ။

ညံဖ်င္းသိမ္နုပ္တဲ့အစားအစာ ေတြကို မေလ်ာ္တဲ့ေၾကာ္ျငာနည္းေတြနဲ ့ ဥာဏ္ဆင္ဆြဲေဆာင္ျပီး ေငြမ်က္ႏွာတစ္ခုတည္းၾကည့္ျပီး ေရာင္းတာမ်ိဳးက ေတာ့ အခန္ ့မသင့္ရင္ ဥပေဒရဲ ့ ဒဏ္ခတ္မႈကိုေတာင္ ခံရႏိုင္ပါတယ္လို ့ အစာအာဟာရပညာရွင္တစ္ဦးက ေျပာပါ တယ္။

လူေတြဟာ ဗယ္ဘက္ကိုအရင္ၾကည့္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသာက္ေရသန္ ့ကို ဗယ္ဖက္ျခမ္း၊ မ်က္လံုးနဲ ့တစ္တန္း တည္းေနရာမွာထားေပးျပီး ေဘးနားမွာျဖစ္ေစ၊ သူ ့ေအာက္ကပ္လ်က္မွာျဖစ္ေစ ကယ္လိုရီနဲတဲ့ မလိုင္လြတ္ႏြားႏို ့၊ ပဲႏို ့ အစရွိတာေတြကိုထားရင္ လူေတြပို၀ယ္ၾကပါတာကို ေတြ ့ရပါတယ္။
အေရာင္ကလည္း လူေတြရဲ ့စိတ္ကိုစိုးမိုးပါတယ္။ မီးပြိဳင့္ကေနပဲ စလိုက္ရေအာင္။ အနီေရာင္ကိုေၾကာက္တဲ့စိတ္ လူတိုင္းမွာရွိပါတယ္။ အစိမ္းေရာင္ကိုေတာ့ ႏွစ္သက္ၾကျပီး အ၀ါေရာင္ဆိုရင္ သတိထားၾကပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေရးနဲ ့ညီညြတ္တဲ့အစားအစာေတြကို အစိမ္းေရာင္စင္ျမင့္၊အစိမ္းေရာင္ေၾကာ္ျငာ၊ အစိမ္းေရာင္စကၠဴ အစ ရွိသျဖင့္ အစိမ္းမ်ားမ်ားသံုးေပးရင္ လူေတြပို၀ယ္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစႏိုင္တဲ့ အစားအစာေတြကို ေတာ့ အနီေရာင္မ်ားမ်ားနဲ ့ ခင္းက်င္းေရာင္းခ်ေပးျခင္းျဖင့္ လြယ္လင့္တကူထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တာကို ေတြ ့ရပါတယ္။ ဂရုျပဳစား ရမယ့္ အစားအစာေတြကိုေတာ့ အ၀ါေရာင္သံုးေပါ့လို ့ ေနာက္ထပ္သုေတသီတစ္ဦးက ေျပာျပပါတယ္။

နိုင္ငံတကာမွာေတာ့ အမ်ားျပည္သူက်န္းမာေရးအတြက္ သက္ဆိုင္ရာ အာဏာပိုင္အဖြဲ ့အစည္းကလည္း ဂရုတစိုက္ လုပ္ၾကသလို လူတစ္ေယာက္ခ်င္းစီကလည္း က်င့္၀တ္ေတြနဲ ့ထိန္းၾကပါတယ္။

စူပါမားကက္ေတြကို အစိုးရက က်န္းမာေရးနဲ ့ညီညြတ္တဲ့အစားအေသာက္ေတြအေပၚ အခြန္အခေလ်ာ့ခ်ေပးခဲ့တဲ့ေနာက္ပိုင္း ဒီအစားအစာေတြကို ပိုေရာင္းရလာေအာင္ စူပါမားကက္ေတြက ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့အတိုင္း ကၽြမ္းက်င္တဲ့သုေတသီေတြနဲ ့တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးျပီး အခင္းအက်င္းအေရာင္အဆင္းေတြကို ျပဳျပင္ေရာင္းခ်လာတဲ့အတြက္ အခုလည္ စူပါမားကက္ထဲကို၀င္တိုင္း သင္ ဟာ ဥာဏ္ဆင္ျပီးဆြဲေဆာင္တာကို ခံေနရတုန္းပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ဒီတစ္ခါေတာ့ က်န္းမာေရးနဲ ့ညီညြတ္တဲ့ အစား အစာေတြကို ၀ယ္ဖို ့ ဆြဲေဆာင္ခံရတာမို ့ မနစ္နာပါဘူးလို ့ ေလ့လာေရးသားတင္ျပလိုက္ရပါတယ္။

Lashio News Diary
https://www.facebook.com/lashio.news.city


အရွိန္မထိန္းႏိုင္ေသာယာဥ္ လမ္းလယ္ကၽြန္းဘာရီယာတံုးအား ၀င္ေရာက္တိုက္မိၿပီးတိမ္းေမွာက္

ေနျပည္ေတာ္၊ စက္တင္ဘာ ၂၃

၂၀၁၄ ခုႏွစ္၊ စက္တင္ဘာလ ၁၉ ရက္ေန႔ ည ၇ နာရီ ၁၀ မိနစ္အခ်ိန္ ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီး၊ ဒိုက္ဦးၿမိဳ႕နယ္၊ ရန္ကုန္-မႏၲေလးအျမန္လမ္း၊ မိုင္တိုင္အမွတ္(၅၈/၀-၁)ၾကားတြင္ ယာဥ္တိမ္းေမွာက္မႈ ျဖစ္ပြားေၾကာင္းသတင္းအရ ေဘာနီအျမန္လမ္းရဲစခန္းမွတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားႏွင့္ အျမန္လမ္းမီးသတ္တပ္ဖဲြ႕မွ တပ္ဖဲြ႕၀င္မ်ားက သက္ေသမ်ားႏွင့္အတူ သြားေရာက္စစ္ေဆးခဲ့သည္။

စစ္ေဆးခ်က္အရ ေနျပည္ေတာ္ဘက္မွ ရန္ကုန္ဘက္သို႔ ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီး၊ ေရတာရွည္ၿမိဳ႕နယ္၊ သာဂရၿမိဳ႕၊ ေစ်းကြက္သစ္ရပ္ကြက္ေန ေအာင္တင္၀င္း(၄၂)ႏွစ္ေမာင္းႏွင္လာေသာ 7F/xxx ပ႐ိုေဘာက္အျဖဴေရာင္ယာဥ္မွာ အရွိန္မထိန္းႏိုင္ဘဲ လမ္းလယ္ကၽြန္းဘာရီယာတံုးအား ၀င္ေရာက္တိုက္မိၿပီး ပက္လက္လန္တိမ္းေမွာက္ခဲ့ေၾကာင္းသိရွိရသည္။

ထိုသို႔တိုက္မိတိမ္းေမွာက္မႈေၾကာင့္ ေအာင္တင္၀င္းတြင္ ယာမ်က္ခံုး/နဖူးပြန္းပဲ့၊ ရင္ဘတ္ေအာင့္၊ ခါးနာက်င္ ဒဏ္ရာႏွင့္ ယာဥ္ေပၚတြင္လိုက္ပါလာသည့္ မေကြးတိုင္းေဒသႀကီး၊ သရက္ၿမိဳ႕၊ ေျမာက္မင္းတဲရပ္ကြက္ေန ေအာင္ေက်ာ္မိုး(၁၉)ႏွစ္တြင္ ၀ဲေျခေထာက္/ယာဒူးေခါင္းနာက်င္၊ ၀ဲပုခံုး/၀ဲလက္ဖ၀ါးနာက်င္ဒဏ္ရာမ်ား အသီးသီးရရွိခဲ့သျဖင့္ ပဲခူးျပည္သူ႔ေဆး႐ံုသို႔ တင္ပို႔ကုသခဲ့ကာ ေအာင္တင္၀င္းအား ေဘာနီအျမန္လမ္း ရဲစခန္း ယာဥ္(ပ)၁၃/၂၀၁၄၊ ျပစ္မႈပုဒ္မ ၃၃၇/၃၃၈ ျဖင့္ အမႈဖြင့္အေရးယူထားေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

ရဲဇာနည္
https://www.facebook.com/yezarnimedia

နယ္လွည့္၍ ဆိုင္ကယ္ ခိုးယူသူမ်ားအား ဖမ္းဆီးရမိ

မံုရြာ စက္တင္ဘာ ၂၃

စစ္ကိုင္းတိုင္း ေဒသႀကီး မံုရြာၿမိဳ႕၌ နယ္လွည့္၍ ဆိုင္ကယ္ခိုးယူသူ ခုနစ္ဦးႏွင့္ ခိုးရာပါ ဆိုင္ကယ္ ၃၄ စီးကို စက္တင္ဘာ ၇ ရက္မွစတင္၍ မံုရြာၿမိဳ႕နယ္ ရဲတပ္ဖြဲ႕ဝင္မ်ားက ပူးေပါင္းေဖာ္ထုတ္ ဖမ္းဆီးႏိုင္ခဲ့ေၾကာင္း စစ္ကိုင္း တိုင္း ေဒသႀကီး အစိုးရ႐ုံးအဖြဲ႕ နယ္စပ္ေရးရာႏွင့္ လံုၿခံဳေရး ဝန္ႀကီးဌာန႐ုံးမွ သိရသည္။

ၾသဂုတ္ ေနာက္ဆံုးပတ္တြင္ မံုရြာၿမိဳ႕ေပၚ၌ ဆိုင္ကယ္ ခိုးယူခံရသည့္ ျဖစ္စဥ္မ်ား ေန႔စဥ္နီးပါး ျဖစ္ပြားခဲ့သည္။ အခ်ဳိ႕ေသာ ဆိုင္ကယ္ပိုင္ရွင္မ်ားသည္ ဆိုင္ကယ္ခိုးယူ ခံရေသာ္လည္း ယင္းဆိုင္ကယ္မွာ လိုင္စင္ (ယာဥ္မွတ္ပံုတင္) ျပဳလုပ္ထားျခင္း မရွိသည္႔ အတြက္ ရဲစခန္းမ်ားသို႔ တိုင္တန္းအေၾကာင္း ၾကားရန္ ပ်က္ကြက္ခဲ့သူမ်ား ရွိခဲ့ေၾကာင္း မံုရြာ ၿမိဳ႕မရဲစခန္းမွဴး ဒုတိယရဲမွဴး ေက်ာ္ေက်ာ္ၫြန္႔က ေျပာသည္။

မံုရြာၿမိဳ႕ေပၚ၌ ေပ်ာက္ဆံုး ဆိုင္ကယ္မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ စက္တင္ဘာ ၇ ရက္မွ စတင္ေဖာ္ထုတ္ ဖမ္းဆီးခဲ့ရာ ဆိုင္ကယ္ ခိုးယူသူဟု သံသယရွိသူ ခုနစ္ဦးႏွင့္ ထိုသူတို႔၏ ေဖာ္ျပခ်က္မ်ားအရ ခိုးရာပါ ဆိုင္ကယ္ ၃၄ စီးတို႔ကို အခ်ိန္တို အတြင္း ေဖာ္ထုတ္ ဖမ္းဆီး ႏိုင္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

အဆိုပါ ခိုးရာပါ ဆိုင္ကယ္မ်ားကို မံုရြာၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းႏွင္႔ မံုရြာနယ္ေျမ ရဲစခန္းမ်ား၌ ကုန္းလမ္းသယ္ယူ ပို႔ေဆာင္ေရး ၫႊန္ၾကားမႈ ဦးစီးဌာန( ယာဥ္မွတ္ပံုတင္ေရးႏွင့္ စစ္ေဆးေရးဌာန) တို႔အဖြဲ႕မွ ပူးေပါင္း၍ အင္ဂ်င္နံပါတ္၊ ယာဥ္ကိုယ္ထည္ နံပါတ္မ်ားကို စိစစ္လ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

ျမ၀တီ
https://www.facebook.com/mwdmedia

IPhone 6 Plus ေရာင္းအားႏွင့္ ေမွာင္ခိုေစ်းကြက္



Apple ကုမၸဏီသည္ ေသာၾကာေန႔က ေနာက္ဆုံးေပၚ Iphones မ်ားကို စတိုးဆိုင္ မ်ားတြင္တင္၍ ျပန္လည္ ေရာင္းခ်ခဲ့သည့္အတြက္ Iphones သုံးစြဲ လိုသူ ပရိတ္သတ္မ်ားအတြက္ စိတ္လႈပ္ရွားစရာတစ္ခု ျဖစ္ခဲ့ရ သကဲ့သို႔ ေနရာတိုင္းတြင္ ဖုန္းေရာင္းဝယ္မႈ ေမွာင္ခိုေစ်းကြက္သည္လည္း ႀကီးထြားလာခဲ့သည္။ Iphones သစ္မ်ားသည္ ရန္ဖန္ရန္ခါတြင္ Apple ပရိတ္သတ္ မ်ားကို ဆြဲေဆာင္မႈ ျဖစ္ေစပါသည္။

Apple မွ အသစ္ထုတ္လိုက္သည့္ ၄.၇ လကၼမရွိ iPhone 6 ႏွင့္ ၅.၅ လကၼရွိ IPhone 6 Plus သည္ IPhone 5s ထက္ ပိုႀကီးပါသည္။ IPhone မ်ားတြင္ ပိုမိုေကာင္းမြန္သည့္ဘက္ထရီ၊ ပိုမိုျမန္ဆန္သည့္ processor ၊ ပိုမိုေကာင္းမြႏ္သည့္ကင္မရာတို႔ ပါရွိသည္။ IPhone သစ္မ်ားကို လြန္ခဲ့ သည့္ ေသာၾကာေန႔က ႏိုင္ငံေပါင္း(၁၀)ႏိုင္ငံတြင္ စတင္ေရာင္းခ်ခဲ့ၿပီး လာမည့္ သီတင္းပတ္တြင္ ႏိုင္ငံေပါင္း(၂၀)တြင္ ထပ္မံ ေရာင္းခ်သြားရန္ လည္းရွိပါသည္။ ဝယ္ယူလိုသူမ်ားသည္ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ေစာင့္ဆိုင္းခဲ့ၾကရၿပီး တစ္ဦး လွ်င္ ႏွစ္လုံးႏႈန္း ဝယ္ယူခြင့္ျပဳခဲ့သည္။

“ဒီေန႔ ဆိုင္ေတြကို သြားေရာက္တန္းစီးၿပီးေတာ့ IPhone အလုံး(၃၀)ေလာက္ ဝယ္ယူဖို႔ရွိတယ္၊ ဝယ္ယူ ရရွိတဲ့ IPhone ေတြကို ေမာ္စကိုကို တင္ပို႔ေရာင္းခ် သြားမယ္လို႔” အမည္မေဖာ္လိုသူ တစ္ဦးက ေျပာဆို သည္။ ထိုသို႔ေရာင္းခ်ရာတြင္ ဝယ္ယူသည့္ေစ်းထြက္ ႏွစ္ဆတင္ ေရာင္းခ်သြားၾကမည္ ျဖစ္သည္။ Apple ကုမၸဏီကလည္း IPhone မ်ားကို စတင္ေရာင္းခ်ေတာ့မည္ဟု ေမွ်ာ္လင့္ရသည္။

တရုတ္ႏိုင္ငံတြင္ IPhone အသစ္မ်ား ဝယ္ယူရရွိႏိုင္မႈ မရွိသည့္ အတြက္ ေဟာင္ေကာင္ ေမွာင္ခိုေစ်းကြက္ တြင္ IPhone ေစ်းႏႈန္းမ်ား တရိတ္ရိတ္ တက္လာခဲ့ သည္။ Apple ကုမၸဏီသည္ လြန္ခဲ့သည့္ႏွစ္က တရုတ္ ႏိုင္တြင္ ၄င္း၏ IPhone မ်ားကို မိတ္ဆက္ခဲ့ေသာ္လည္း ထုတ္လုပ္ျဖန္႔ခ်ိရန္ တရုတ္ အစိုးရက ယေန႔အထိ သေဘာတူခြင့္ျပဳျခင္း မရွိေသးသည္ကို ေတြ႔ရွိရသည္။

ေရႊေရာင္ IPhone 6 Plus ၏ ကေနဦးေစ်းသည္ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၁၀၀၀ ေက်ာ္ အထိ ခုန္တက္သြား ေၾကာင္း Mongkok ခရိုင္ရွိ ဖုန္း လက္လီအေရာင္းေစ်းသည္တစ္ဦးက ေျပာဆိုသည္။ အာရွသားမ်ားသည္ ဗီြဒီယိုဖိုင္ၾကည့္ရႈ႕ရန္ႏွင့္ ဂိမ္းကစားရန္အတြက္ မ်က္ႏွာျပင္ႀကီးႀကီး ပါရွိသည့္ဖုန္းမ်ားသုံးစြဲရသည္ကို ႏွစ္သက္ၾကေၾကာင္း Mongkok ခရိုင္ရွိ စမတ္ဖုန္းဆိုင္ပိုင္ရွင္တစ္ဦးျဖစ္သူ Lo Lau က ေျပာဆိုသည္။

ဖုန္းတက္လုံးကို တရားဝင္လက္လီေစ်းႏႈန္း ေဟာင္ေကာင္ေဒၚလာ ၈၀၈၈ ကို ေဟာင္ေကာင္ေဒၚလာ ၂၀၀၀၀ အထိ အျမတ္တင္ ေရာင္းခ်သြားရန္ စီစဥ္ ထားေၾကာင္း ေဟာင္ေကာင္ရွိ ဖုန္းဆိုင္မန္ေနဂ်ာတစ္ဦး ျဖစ္သူ Jay Lam က ေျပာဆို သည္။

MOI Webportal Myanmar
https://www.facebook.com/MOIWebportalMyanmar?fref=nf

မိေခ်ာင္းဆြဲခံရသူ မိေခ်ာင္းမ်က္လုံးကို လက္နဲ႔ထိုးၿပီး လြတ္ေျမာက္...

ၿပီးခဲ့တဲ့ ေသာၾကာေန႔က ၾသစေတးလ်မွာ အမဲလိုက္ထြက္ခဲ့တဲ့ အသက္ ၂၀ အရြယ္
စတီဗင္ေမာ္ရင္းဟာ သူ ပစ္ခ်လိုက္တဲ့ ငန္းေတြ ေရထဲက်သြားတာကို ဆင္းဆယ္တုန္း ၆ ေပေက်ာ္ရွိတဲ့ မိေခ်ာင္းတေကာင္က သူ႔ လက္ေမာင္းကို ကိုက္ဆြဲၿပီး ေရထဲဆြဲခ်သြားပါတယ္။ ေရေအာက္အေရာက္မွာ သူက သတိရွိရွိနဲ႔ မိေခ်ာင္းရဲ႔ မ်က္လုံးထဲကို လက္နဲ႔ထိုးထည့္ေတာ့မွ လႊတ္ေပးလိုက္လို႔ ကမ္းေပၚျပန္တက္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ သူနဲ႔အတူပါလာတဲ့ အေဖာ္က မိေခ်ာင္းကို ေသနတ္နဲ႔ ပစ္သတ္ခဲ့ပါတယ္။ သူ႔မွာ ေပါက္ျပဲပြန္းပဲ့တဲ့ ဒဏ္ရာေတြ ေလာက္ပဲ ရခဲ့ၿပီး အဲဒီအခ်ိန္က ဘီယာအရွိန္နဲ႔ အနာကို သိတ္မသိခဲ့ဘူးလို႔ ေျပာပါတယ္။

BBC Burmese
https://www.facebook.com/bbcburmese



ျမန္မာ့႐ိုးရာလက္ေ၀ွ ့စိန္ေခၚပြဲ ထြန္းထြန္းမင္းက ေစာငမန္းကိုအလဲထိုး

ရန္ကုန္ စက္တင္ဘာ ၂၁

ျမန္မာႏုိင္ငံ ႐ိုးရာလက္ေဝွ႔အဖြဲ႕ခ်ဳပ္ကႀကီးမွဴးၿပီး H&S Group က စီစဥ္ေသာ ျမန္မာ့႐ိုးရာ လက္ေဝွ႔စိန္ေခၚပြဲႀကီးကို ယေန႔ မြန္းလြဲ ၂ နာရီက ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ မဂၤလာေတာင္ညြန္႔ၿမိဳ႕နယ္ သိမ္ျဖဴအားကစားခန္းမ၌ က်င္းပရာ လက္ေဝွ႕ဝါသနာရွင္မ်ား ခန္းမျပည့္ၾကည့္႐ႈ အားေပးခဲ့ၾကသည္။ ေရွးဦးစြာ သံုးခ်ီစိန္ေခၚပြဲတြင္ မင္းႏုိင္ထြန္း(စြမ္းေကေက)ႏွင့္ ခြန္႐ႈိင္းထက္ (အျဖဴေရာင္ေသြးသစ္)တို႔ ယွဥ္ၿပိဳင္ထိုးသတ္ၾကရာ သေရပြဲျဖစ္ ခဲ့သည္။ ေလးခ်ီစိန္ေခၚပြဲတြင္ ေစာၿဖိဳးေဝ (အျဖဴေရာင္ေသြးသစ္) ႏွင့္ ရဲေသြးနီ (ေတာင္ကေလး)ပြဲတြင္ ရဲေသြးနီက ဒုတိယအခ်ီ ၂မိနစ္ ၄၁ စကၠန္႔၌ ေစာၿဖိဳးေဝကို အလဲထိုး အႏုိင္ရရွိသြားသည္။

တစ္ဖန္ ငါးခ်ီစိန္ေခၚပြဲမ်ားတြင္ ထြန္းႏုိင္ဦး (အျဖဴေရာင္ေသြးသစ္) ႏွင့္ ျမင့္ေအာင္(မုဒံုသား)တို႔ပြဲ၌ ထြန္းႏုိင္ဦးက စတုတၳအခ်ီ ၁၆ စကၠန္႔ ၌ ျမင့္ေအာင္ကို အလဲထိုးအႏုိင္ ရရွိသြားသည္။ ျဖဴေလး(မုဒံုသား) ႏွင့္ ရွမ္းေလး(ဝါဆုိ)တို႔ပြဲတြင္လည္း ရွမ္းေလးက ျဖဴေလးကို ဒုတိယ အခ်ီတြင္ အလဲထိုးအႏုိင္ရရွိသည္။

ေစာသဲဦး(T&T)ႏွင့္ မိုးဟိန္း (မိကသီ) တို႔ပြဲတြင္ ပဥၥမအခ်ီ ၂ မိနစ္ ၅၉ စကၠန္႔၌ မိုးဟိန္းက အလဲထိုး အႏုိင္ရရွိသြားသည္။ ေစာအယ္ေလး (ေထာမဲ့ပါ)ႏွင့္ သားအသဲတစ္ပြင့္ (စြမ္းေကေက၊ မႏၲေလး) တို႔ပြဲတြင္ ေစာအယ္ေလး ညာေျခကန္ခ်က္ေၾကာင့္ ဒုတိယအခ်ီ ၁ မိနစ္ ၅၂ စကၠန္႔တြင္ သားအသဲ တစ္ပြင့္အနား ေတာင္းကာ အ႐ႈံးေပးလိုက္ရၿပီး ေစာအယ္ေလး အလဲထိုး အႏိုင္ရရွိ သြားသည္။ ထက္ေအာင္ဦး (ေတာင္ ကေလး)ႏွင့္ က်ားေပါက္(ေရႊေသာင္းရင္း ျမဝတီ)တို႔ပြဲ၌ ဒုတိယအခ်ီ ႏွင့္ စတုတၳအခ်ီတြင္ က်ားေပါက္က ထက္ေအာင္ဦးကို အနီးကပ္ ထိုးခဲ့ေသာ္လည္း ထက္ေအာင္ဦး ညာဒူး တိုက္ခ်က္ေၾကာင့္ စတုတၳအခ်ီ၌ က်ားေပါက္ အနားေတာင္းခံရကာ ဆက္လက္ မယွဥ္ၿပိဳင္ႏိုင္၍ ထက္ေအာင္ဦး အလဲထိုးအႏိုင္ရရွိကာ ပရိသတ္အႀကိဳက္ ပြဲေကာင္း တစ္ပြဲ ျဖစ္သည္။

ဖိုးေက (မႏၲေလး)ႏွင့္ ေစာရန္ ပိုင္(မိကသီ၊ ဘားအံ)တို႔ပြဲမွာလည္း အ႐ႈံးအႏိုင္မေပၚဘဲ ပူးတြဲသေရ ျဖစ္ခဲ့သည္။ ဒဂံုေရႊေအာင္လံ ေလးထပ္ကြမ္း ေစာငမန္း(ေရႊဖူး)ႏွင့္ (၂၇)ႀကိမ္ေျမာက္ ဆီးဂိမ္းေရႊတံဆိပ္ဆုရွင္ ထြန္းထြန္းမင္း(မုဒံုသား) တို႔ပြဲ ပထမအခ်ီ၌ ထြန္းထြန္းမင္း၏ ျပင္းထန္လွေသာ လက္သီး၊ ေခါင္း တိုက္ခ်က္ေၾကာင့္ ၅၆ စကၠန္႔တြင္ ေစာငမန္း အနားေတာင္းခဲ့ရသည္။ ပထမအခ်ီ၌ပင္ ေစာငမန္းေခါင္း တိုက္ခ်က္ေၾကာင့္ ထြန္းထြန္းမင္း မ်က္ခံုးကြဲကာ ပထမအခ်ီၿပီးဆုံး ခဲ့သည္။ ဒုတိယအခ်ီႏွင့္ တတိယ အခ်ီတြင္ ထြန္းထြန္းမင္း အသာစီး ထိုးခဲ့ေသာ္လည္း ေစာငမန္း၏ လက္ေဝွ႕သမၻာေၾကာင့္ တတိယအခ်ီ ၿပီးခဲ့ကာ စတုတၳအခ်ီ ၁ မိနစ္ ၁၅ စကၠန္႔၌ ထြန္းထြန္းမင္း၏ ဒူး၊ ေခါင္း တိုက္ခ်က္ေၾကာင့္ ေစာငမန္း မယွဥ္ၿပိဳင္ႏိုင္၍ ထြန္းထြန္းမင္းက ေစာငမန္းကို အလဲထိုးအႏိုင္ရရွိ သြားသည္။

(ျမန္မာ့အလင္း)
Myanmaalinn
https://www.facebook.com/MYANMAALINNNEWS


MFF Ooredoo Cup ခ်န္ပီယံဆု ဧရာ၀တီအသင္း ႏွစ္ႀကိမ္ဆက္ယူ

ရန္ကုန္ စက္တင္ဘာ ၂၁

႐ံႈး/ ထြက္ ေဘာလံုးၿပိဳင္ပြဲ ဗိုလ္္လုပြဲကို ယေန႔ညေန ၄ နာရီက သုဝဏၰကြင္း၌က်င္းပရာ ဧရာဝတီအသင္းက ေနျပည္ေတာ္အသင္းကို ႏွစ္ဂိုး-ဂိုးမရွိျဖင့္ အႏုိင္ရရွိသြားသည္။

႐ံႈး/ထြက္ ၿပိဳင္ပြဲကို ေနာက္ဆံုးက်င္းပသည့္ ၂ဝ၁၂ ၿပိဳင္ပြဲတြင္ ဗိုလ္ စြဲထားသည့္ ဧရာဝတီအသင္းသည္ယခုၿပိဳင္ပြဲတြင္လည္း ထပ္မံဗိုလ္စြဲ ခဲ့ေသာေၾကာင့္ ႐ံႈး/ထြက္ ခ်န္ပီယံဆုကို ႏွစ္ႀကိမ္ဆက္ ရယူႏုိင္ခဲ့သည္။ ႐ံႈး/ထြက္ ခ်န္ပီယံဆုရရွိခဲ့ေသာ ဧရာဝတီအသင္းမွာ မဲေခါင္ တိုယိုတာ ဖလားကလပ္အသင္းၿပိဳင္ပြဲႏွင့္ ၂ဝ၁၅ AFC Cup ၿပိဳင္ပြဲတို႔ကို ယွဥ္ၿပိဳင္ ခြင့္ရရွိခဲ့ၿပီျဖစ္သည္။

ဧရာဝတီအသင္းသည္ ဒဏ္ရာမွ ျပန္ေကာင္းလာသည့္ တိုက္စစ္မွဴး ဆာဆာကို ဒုတိယပိုင္းတြင္ အသံုးျပဳသည္မွလြဲ၍ လူစံုအသံုးျပဳခဲ့ၿပီး ေနျပည္ေတာ္အသင္းကို ေျခအသာျဖင့္ ကစားႏိုင္ခဲ့သည္။

ေနျပည္ေတာ္အသင္းသည္လည္း အမာခံကစားသမား အစံုအလင္ျဖင့္ ယွဥ္ၿပိဳင္ခဲ့ေသာ္လည္း ဧရာဝတီေနာက္တန္းကို မေက်ာ္ႏိုင္၍ ႏွစ္သိမ့္ဂိုးပင္ မရဘဲ ပထမဆံုးဆုဖလားႏွင့္ လြဲေခ်ာ္ခဲ့ရသည္။

ပြဲအစ ၁၃ မိနစ္မွာပင္ ေနလင္းထြန္းက ဂိုးစတင္သြင္းယူခဲ့၍ ဧရာဝတီ အသင္းက ပြဲကို ဦးေဆာင္ႏိုင္ခဲ့သည္။ ဧရာဝတီအတြက္ အႏုိင္ေသခ်ာေစမည့္ ဒုတိယအႏိုင္ဂိုးကို ၇၉ မိနစ္တြင္ ကိုေနးက သြင္းယူေပးခဲ့သည္။

ပြဲအၿပီးတြင္ ဆုခ်ီးျမႇင့္ပြဲကို က်င္းပရာ ဒုတိယဆုရ ေနျပည္ေတာ္ အသင္းအား တစ္ဦးခ်င္းဆုတံဆိပ္ႏွင့္ ေငြက်ပ္သိန္း ၁၅ဝ၊ ပထမ ဆုရ ဧရာဝတီအသင္းအား တစ္ဦးခ်င္းဆုတံဆိပ္ ေငြက်ပ္သိန္း ၃ဝဝ ႏွင့္ ဆုဖလား တို႔ကို ျမန္မာႏုိင္ငံေဘာလံုးအဖြဲ႕ခ်ဳပ္ဥကၠ႒ ဦးေဇာ္ေဇာ္ႏွင့္ တာဝန္ရွိသူမ်ားက ေပးအပ္ခ်ီးျမႇင့္သည္။

ဆက္လက္၍ ေအာက္တိုဘာလေနာက္ဆံုးပတ္တြင္ စတင္က်င္းပမည့္ မဲေခါင္တိုယုိတာဖလားၿပိဳင္ပြဲဝင္ခြင့္ရ ဧရာဝတီအသင္းကို တုိယုိတာကုမၸဏီမွ တရားဝင္ ဖိတ္ၾကားစာေပးအပ္သည္။

သတင္း-ညီျမတ္ေသာ္တာ
Myanmaalinn
https://www.facebook.com/MYANMAALINNNEWS


အညာက တမာ

တစ္စံုတစ္ေယာက္ ေရာဂါေဝဒနာ တစ္ခုခု ခံစား ေနရသည္ကို ေတြ႕လွ်င္ ''ဘာေဆးေလး ေသာက္ၾကည့္ပါလား၊ ဘာေဆး ကျဖင့္ ဘယ္လို ေကာင္းတာ'' စသည္ျဖင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ အႀကံေပး ခဲ့ဖူးၾက ပါလိမ့္မည္။ ဘိုးဘြား မိဘ ႏွင့္ မိတ္ေဆြမ်ား ထံမွ ႏႈတ္ဆင့္ကမ္း၊ လက္ဆင့္ကမ္း အၾကားအျမင္ ေလးမ်ားကို မေနႏုိင္၊ မထိုင္ႏုိင္ ေဝမွ်ဖူးၾက ပါလိမ့္မည္။ ဤသည္ ပင္လွ်င္ ျမန္မာတို႔၏ က႐ုဏာ သက္ဝင္စိတ္ျဖင့္ လက္ဆင့္ကမ္း သယ္ေဆာင္ လာခဲ့ၾကေသာ ယဥ္ေက်းမႈ ဓေလ့စ႐ိုက္ တစ္ခုလည္း ျဖစ္ေပသည္။ စာေရးသူသည္ ပညာရွင္ တစ္ဦး မဟုတ္ေသာ္လည္း မေနႏိုင္၊ မထိုင္ႏုိင္ ေမတၱာ စိတ္ယိုင္ တတ္ေသာ ျမန္မာမ်ဳိးႏြယ္ တစ္ဦး ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ၾကားျမင္ သိရွိ ဖတ္ဖူးသမွ် ေဆးသစ္ပင္ တစ္ပင္ အေၾကာင္း တင္ျပ လိုက္ရ ပါသည္။

ျမန္မာအမည္ တမာဟု ေခၚ၍ မ်ဳိးရင္း ( Meliaceae ) ႐ုကၡေဗဒ အမည္ Azadiraceta indica A.Juss ဟူေသာ သစ္ပင္သည္ သဘာဝ အေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္ တတ္ၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံ အထက္ပိုင္း ႏွင့္ အပူပိုင္း ေဒသမ်ားတြင္ ေပါက္ေရာက္ ၾကသည္။ အၿမဲစိမ္း သစ္ပင္မ်ဳိး ျဖစ္၍ အေခါက္မွာ မြဲျပာေရာင္ ရွိကာ ၾကမ္းတမ္းသည္။ အရြက္မွာ ထိပ္ခြၽန္၍ ရြက္ရင္း သြယ္သည္။ ရြက္နားမ်ားမွာ ေခြးသြားစိပ္ပံု ရွိသည္။ တမာသီးမွာ ႏုစဥ္ စိမ္း၍ မွည့္ေသာအခါ အဝါေရာင္ ေျပာင္းသြားသည္။ တမာသီးတြင္ အေစ့ တစ္ေစ့သာ ပါရွိၿပီး အေစ့မွာ အနီေဖ်ာ့ေရာင္ ရွိသည္။ ကဆုန္၊ နယုန္လ တို႔တြင္ အသီးသီးသည္။ တမာပြင့္သည္ တေပါင္းလမွ ကဆုန္လ အတြင္း ပြင့္တတ္ၿပီး ေသးငယ္ေသာ ျဖဴဝါေရာင္ အပြင့္မ်ား ျဖစ္သည္။

ျမန္မာ့႐ိုးရာ တိုင္းရင္းေဆး ပညာအရ အပြင့္၊ အရြက္၊ အသီး၊အေစ့၊ အေခါက္၊ အ႐ိုး၊ အေစး၊ အဆီ အားလံုးမွာ ေဆးဖက္ ဝင္ေၾကာင္း ယံုၾကည္ လက္ခံ သံုးလာခဲ့ ၾကသည္။ ကေလးငယ္မ်ား မွကၡ႐ု ျဖစ္ပါက တမာရြက္ ေျခာက္ကို ျပာခ်၍ သုတ္ေပးရသည္။ အရြက္ေျခာက္ မ်ားကို အမႈန္႔ျပဳ၍ ကေလးမ်ား၏ စအို တစ္ဝိုက္ကို လိမ္းက်ံ ေပးပါက သန္ေကာင္မ်ား ၿငိမ္ေစသည္။

အမ်ဳိးသားမ်ား အေမာအပန္း ခံႏုိင္ၿပီး သားဆက္ျခား ေစလိုလွ်င္၊ အမ်ဳိးသမီးမ်ား သားသမီး ေဝးေစလိုလွ်င္ တမာသီး (သို႔မဟုတ္) တမာေခါက္ ကို အေျခာက္လွန္း အမႈန္႔ျပဳ၍ ညအိပ္ရာ ဝင္တိုင္း တစ္ခါေသာက္ ႏွစ္ဂရမ္ႏႈန္း တစ္လခန္႔ ေန႔စဥ္ ေသာက္ေပး ရသည္။ တမာရြက္ ကို မီးဖုတ္ၿပီး တို႔လွ်င္ ဆီးအိမ္ ကိုက္ခဲျခင္း၊ ဒူလာေရာဂါ ႏွင့္၊ ႏူနာေရာဂါ၊ လူပ်ဳိနာ၊ ခံတြင္း ႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါမ်ား၊ အဆိပ္သင့္ျခင္း ႏွင့္ ကာလဝမ္း ေရာဂါ တို႔ကို ကာကြယ္ ႏုိင္သည္။

တမာသီးႏွင့္ တမာေစ့မွ ရရွိေသာ အဆီကို ပိုးသတ္ေဆး၊ ေပြး၊ ဝဲ၊ ယားနာ လိမ္းေဆး၊ သန္ခ်ေဆး အျဖစ္ အသံုးျပဳႏုိင္သည္။ တမာေစ့ အဆီကို တိရစၧာန္မ်ားတြင္ ျဖစ္ေသာ အနာတို႔တြင္ အစက္ခ် ေပးျခင္းျဖင့္ ကုသႏုိင္သည္။ ငွက္ဖ်ားေရာဂါ ေရရွည္ ခံစားေနရသူမ်ား အတြက္ တမာဆီ ငါးစက္မွ ၁ဝ စက္အထိ တစ္ရက္ ႏွစ္ႀကိမ္ ေရေႏြးပူႏွင့္ ေသာက္သံုး ေပးပါက ေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္သည္။

တုိင္းရင္း သမားေတာ္မ်ား အေနျဖင့္ တမာေခါက္ကို ဆစ္ဖလစ္ ေရာဂါ၊ ဒဏ္ရာႏွင့္ အနာေပါက္ ကုသေဆး အျဖစ္ လည္းေကာင္း၊ တမာေစ့ကို ႏူနာႏွင့္ အရြက္ သတၱဳရည္ကို သည္းေျခ ေဖာက္ျပန္ျခင္း၊ ေျမြဆိပ္တက္ျခင္း တို႔၌ ေဆးအျဖစ္ လည္းေကာင္း အသံုးျပဳ ၾကေၾကာင္း သိရသည္။ တမာပြင့္ကို ႐ွဴေပးပါက အမူးအေမာ္ ေျပေစသည္။ တမာေခါက္ သည္ မီးယပ္ မမွန္ျခင္းကို ေပ်ာက္ေစၿပီး တမာရြက္ကို ေသြးသန္႔ ေစရန္၊ သလိပ္ရႊင္၍ ေလေကာင္း ေစရန္၊ နားကိုက္ႏွင့္ မ်က္စိနာ ေပ်ာက္ေစရန္ အသံုးျပဳ ႏုိင္သည္။

ျမန္မာမႈ ဓေလ့မ်ားတြင္ ေပြး၊ ဝဲ၊ ယားနာ ႏွင့္ သြားနာ၊ သြားကိုက္၊ ခံတြင္းပုပ္၊ သြားဖံုးေရာင္၊ သြားပိုးစား ေရာဂါမ်ား အတြက္ တမာရြက္ကို ဘိုးဘြား စဥ္ဆက္ သံုးစြဲခဲ့ၾက သည္။ တမာပင္၏ အျမစ္ အေခါက္သည္ ပၪၥငါးပါး တုိ႔ထက္ အာနိသင္ ပိုရွိသျဖင့္ တမာပင္တြင္ အစြမ္းထက္ဆံုး အစိတ္ အပိုင္း တစ္ခုျဖစ္သည့္ တမာပင္၏ အရြက္တြင္ Nimbolide, Hyperoside, B- sitosterol, Titerpeniod  ႏွင့္ azadirachtin ျဒပ္ေပါင္းမ်ား ပါဝင္သည္။ တမာေစးမွ Glycoprotein ျဒပ္ေပါင္းႏွင့္ တမာအဆီမွ Nimbidin ျဒပ္ေပါင္း မ်ားသည္ အစာအိမ္နာ ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစေၾကာင္း သိရသည္။

စာေရးသူတို႔ ေဒသသည္ အညာႏွင့္ တမာဟု ယွဥ္တြဲ ထပ္တူျပဳရာ အရပ္ျဖစ္ၿပီး အပူႏွင့္ အေအး ဆန္႔က်င္မႈ ႏွစ္ခု၏ ဟန္ခ်က္ညီ အလွတရား ကို ေဖာ္က်ဴး အသိအမွတ္ျပဳ ေစေသာ ေဒသတစ္ခု ျဖစ္၏။ ''တမာရနံ႔ေလး သင္းသင္းေမႊး... အညာေျမကို ကိုယ္သတိ ရေနသည္ '' ဆိုေသာ သီခ်င္း သံစဥ္စာသား ႏွင့္လည္း အကြၽမ္းတဝင္ ျဖစ္ကာ လြမ္းေလာက္စရာ ေဒသတစ္ခုလည္း ျဖစ္၏။ ''တမာတစ္ခက္ သြားတစ္သက္'' ဟု ၫႊန္းျပဳစရာ အျဖစ္ ဆိုဆို၊ ''တမာလည္းႏု ေက်းလဲဥ၊ တမာလဲသီး ေက်းလဲႀကီး''ဟု စကားဥပမာ ဆို႐ိုးထားစရာ အျဖစ္ ေျပာေျပာ တမာသည္ အညာအတြက္ အေဟာသိကံ မဟုတ္၊ တမာသည္ ျမန္မာတုိင္း အတြက္ အေဟာသိကံ မဟုတ္ဟု ယူဆကာ အညာက တမာအေၾကာင္း တင္ျပ လိုက္ရ ပါသည္။

ေဇယ်တု (မေကြး)
#Yadanarpondaily
http://themyawadydaily.blogspot.com/2014/09/blog-post_497.html?spref=tw


ေခြၽးနံ့ေပ်ာက္ေဆးေၾကာင့္ ရရွိႏုိင္ေသာ ရင္သားကင္ဆာ

ကင္ဆာေရာဂါသည္ အလြန္ ေၾကာက္စရာ ေကာင္းေသာေရာဂါ တစ္မ်ဳိးဟု လူတုိင္း သိၾကသည္။ ဗဟုသုတ အေနျဖင့္ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ပြားေစႏုိင္သည့္ အရာမ်ားကို တင္ျပလိုပါသည္။

ခ်ဳိင္းေခြၽးနံ႔ ေပ်ာက္ေဆးတြင္ ပါဝင္ေသာ Toxins သည္ ခႏၶာ ကိုယ္အတြင္း ဝင္ေရာက္ၿပီး ကင္ ဆာျဖစ္ေစႏုိင္သည္။ ၎ Toxins သည္ ခ်ဳိင္းေမြးရိတ္ရာတြင္ အေရျပားေပါက္ၿပဲကာတစ္ဆင့္ေသြးထဲသို႔ လ်င္ျမန္စြာ ဝင္ရာက္ႏုိင္သည္ဟု ၂ဝ၁၁ ခုႏွစ္ထုတ္ Europern Journal of Cancer Prevention တြင္ ခ်ဳိင္းေခြၽးနံ႔ေပ်ာက္ေဆး အသံုးအေဆာင္ ပစၥည္းမ်ားမွာ ကင္ဆာ၏ အရင္းအျမစ္ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာထားသည္ကို ေတြ႕ရသည္။

ရင္သားတစ္သွ်ဴး အမ်ားစုသည္ ရင္ဘတ္ အေပၚပိုင္းတြင္ ပိုမိုရွိသကဲ့သို႔ ယင္းခ်ဳိင္းေခြၽးနံ႔ေပ်ာက္ ေဆးအသံုးျပဳသည့္ ေနရာမွာလည္း ရင္သားအေပၚ အျပင္ဘက္အပိုင္းတြင္ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အေမရိကန္ ကင္ဆာအဖြဲ႕ (Ame-rican Cancer Society) က ရင္သားအေပၚ အျပင္ဘက္ အပိုင္းတြင္ ျဖစ္ပြားေသာ ရင္သားကင္ဆာ၏ အခ်ဳိးအစားႏွင့္ တူညီေၾကာင္း ေျပာၾကားခဲ့သည္။

အေမရိကန္ ႏိုင္ငံတြင္ ၂ဝ၁၂ ခုႏွစ္၌ ရင္သား ကင္ဆာျဖစ္ပြားသူ အမ်ဳိးသမီးမ်ားႏွင့္ ကင္ဆာ မျဖစ္ပြားေသာ အမ်ဳိးသမီးဦးေရ ၁၆ဝဝ ကို ႏႈိင္းယွဥ္ၾကည့္ပါက ခ်ဳိင္းေမြးရိတ္ျခင္းႏွင့္ ေခြၽးနံ႔ေပ်ာက္ေဆး သံုးသူတို႔သည္ ရင္သားကင္ဆာႏွင့္ ဆက္စပ္မႈမ ရွိေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရေသာ္လည္း ၂ဝ၁၃ ခုႏွစ္တြင္ ေတြ႕ရွိခ်က္မ်ားအရ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ပြားေနေသာ အမ်ဳိးသမီးငယ္မ်ားသည္ ခ်ဳိင္းေမြး မၾကာခဏ ရိတ္ျခင္းႏွင့္အတူ ခ်ဳိင္းနံ႔ ေပ်ာက္ေဆးမ်ားကို ငယ္စဥ္ကတည္းက စတင္အသံုးျပဳသူမ်ား ျဖစ္ပါက ရင္သားကင္ဆာႏွင့္ ဆက္စပ္ေနေၾကာင္း ေကာက္ခ်က္ခ်ခဲ့ၾကသည္။

ရင္သားကင္ဆာသည္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားအတြက္ အႀကီးမားဆံုး ျပႆနာျဖစ္ၿပီး ရင္သားကင္ဆာ မျဖစ္ပြားေအာင္ ကာကြယ္ တားဆီးႏုိင္ေသာ အရာမ်ားလည္း ရွိသည္။ သို႔ေသာ္ အနံ႔အသက္ေပ်ာက္ေဆး မသံုးစြဲျခင္းျဖင့္ ရင္သား ကင္ဆာျဖစ္ေပၚျခင္းကို တားဆီး ေပးႏုိင္မည္ မဟုတ္ေၾကာင္းကိုလည္း အသိေပးအပ္ပါသည္။

ျမ၀တီ
https://www.facebook.com/mwdmedia?fref=nf


လားရွိဳးျမိဳ ့၌ ၀က္မၾကီးမွ ဆင္သ႑န္ႏွင့္ ေမ်ာက္မ်က္ႏွာ ၀က္ႏွစ္ေကာင္ေမြးဖြား



လားရွိဳး၊ စက္ (၂၀) စံေရႊဘို

ရွမ္းၿပည္နယ္ ေၿမာက္ပုိင္း လားရွိဳးၿမိဳ ႔၌ ဒီဇင္ဘာ ၂၀ရက္ ညေန ၅း၃၀ မွ ၆း၀၀ နာရီအတြင္း ရပ္ကြက္ ၁၂ နယ္ေၿမ ၁၂ ႏွင္းဆီလမ္းအိမ္အမွတ္ (၁၂/၂၄၇) အိမ္ရွင္ေဒၚေအးနန္း၏ ေနမိမ္၌၀က္မၾကီးမွ ၀က္၅ေကာင္ ေမြးဖြားရာမွ ဆင္ႏွင့္တူေသာ ၀က္တစ္ေကာင္ႏွင့္ ေမ်ာက္ႏွင့္တူၿပီး လွ်င္ႏွစ္ခြပါ၀က္ႏွစ္ေကာင္ ေမြးဖြား ခဲ့သည္ကို သိရွိရ၍ အိမ္ရွင္၀က္ပိုင္ရွင္ႏွင့္ သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုခဲ့သည္။

၀က္ပိုင္ရွင္မွာ ခရီးထြက္ေနသၿဖင့္ တူမၿဖစ္သူ မလွလွၿဖိဳးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေမးၿမန္းရာ ၀က္မွာပထမဦးဆံုး ၂ေကာင္ေမြးဖြားခဲ့ၿပီး ၃နာရီေလာက္ အၾကာ အခ်င္းထြက္လာၿပီး အေကာင္ေပါက္မရွိေတာ့ဘူးထင္မိရာ ေနာက္ထပ္ ၁နာရီအၾကာမွာ ဆင္ပံုသ႑န္၀က္ ထြက္လာၿပီး ေနာက္တစ္ခါ လွ်ာႏွစ္ခြႏွင့္ ေမ်ာက္မ်က္ႏွာပံုပါ၀က္ထြက္လာတယ္၊ စုစုေပါင္း(၅)ေကာင္ ေမြးၿပီး ႏွာေမာင္းပါဆင္ႏွင့္ တူေသာ၀က္က အေသေလးေမြးပါတယ္။ ေမ်ာက္ နဲ႔တူတဲ့ လွ်ာႏွစ္ခြနဲ႔၀က္ကေတာ့ အရွင္ေလးေမြးတာပါ ႏွာေခါင္းေပါက္မပါပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ႏို႔ဘူးနဲ႔ႏို ႔မႈန္႔ေဖ်ာ္ၿပီး တိုက္ေနရပါတယ္။

ပထမဦးဆံုး က လွ်ာႏွစ္ခြနဲ႔ ေမ်ာက္လိုလို ၾကံ ့ လို၀က္ေမြးပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ၀က္ေလးတစ္ေကာင္ ေမြးပါတယ္။ တတိယ က်မွ ႏွာေမာင္းပါၿပီးဆင္နဲ႔တူတဲ့ ၀က္ေလးအေသေမြးပါတယ္။ ေနာက္က်မွ ၀က္ႏွစ္ေကာင္ထပ္ေမြးတာပါ။ က်န္တဲ့၀က္ေတြကေတာ့ သန္သန္မာမာပါဘဲ။ ဒီ၀က္က ခရီးထြက္ေနတဲ့ အေဒၚပုိင္တဲ့၀က္ပါ။ အေဒၚခရီးထြက္ ေနတုန္း က်မက ထိန္းေက်ာင္းေပးရင္း ဒီေန႔မွာ ေမြးဖြားလာတာပါဟု ၀က္ပုိင္ရွင္ ေဒၚခင္သန္းေအး၏ တူမ မလွလွၿဖိဳးမွ ေၿပာၿပပါသည္။

မွန္ပါသည္ သတင္းၾကားၾကားခ်င္းမွတ္တမ္းဓါတ္ပံု သြားေရာက္ရိုက္ကူးရာ ဆင္ႏွင့္ အေသေမြးဖြားလာေသာ ၀က္ကေလးမွာ နားရြက္၊ ေၿခေထာက္၊ ကိုယ္လံုး ဆင္ဦးေခါင္းပံုသ႑န္၊ အၿမီးႏွာေမာင္းမ်ားပါရွိၿပီး မ်က္လံုး တစ္လံုး မွာ ပါးစပ္ထဲမွထြက္ေနၿပီး ဆင္ကုိယ္လံုးဆင္ေၿခေထာက္၊ ဆင္အၿမီးမ်ားႏွင့္ ေတြ႔ရၿပီး ေနာက္၀က္ အရွင္ကေလးတစ္ေကာင္က ႏွေခါင္းမပါဘဲ လွ်ာႏွစ္ခြ၊ ေမ်ာက္မ်က္ႏွာပံုသ႑န္ေမြးဖြားခဲ့သည္ကို မွတ္တမ္းဓါတ္ပံုရိုက္ခဲ့ရပါသည္။ ၀က္မၾကီးမွာ ၁ႏွစ္ရွိၿပီၿဖစ္ၿပီး ထူးဆန္းအံ့ၾသဖြယ္ရာ ၀က္ကေလးမ်ား အားေမြးဖြားၿခင္းအတြက္ လာေရာက္ၾကည့္ရွဳသူပရိသတ္ေပါင္းမ်ားစြာႏွင့္ စီကားလ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။
   
Lashio News Diary
https://www.facebook.com/lashio.news.city

''ဟက္ပီး'' ဗီဒီယုိ အီရန္ ကေခ်သည္မ်ားကုိ ႀကိမ္ဒဏ္၊ ေထာင္ဒဏ္ အျပစ္ေပး

တီဟီရန္ စက္တင္ဘာ ၁၉

ဖာရဲလ္ ဝီလီယံ၏ ''ဟက္ပီး''သီခ်င္း ဗီဒီယုိ႐ုိက္ကူးရာတြင္ ပါဝင္ကခဲ့ၾကေသာ အီရန္ႏုိင္ငံသားေျခာက္ဦးကုိ ႀကိမ္ဒဏ္ ၉၁ ခ်က္ႏွင့္ ေထာင္ဒဏ္တစ္ႏွစ္အထိအျပစ္ေပးလုိက္ေၾကာင္း ၎တုိ႔၏ ေရွ႕ေနက ယေန႔ေျပာၾကားသည္။

အဆုိပါ အေရးယူမႈမ်ားမွာ သုံးႏွစ္ဆုိင္းငံ့ ျပစ္ဒဏ္ျဖစ္ရာ ၎တုိ႔က ထပ္မံ၍ ျပစ္မႈက်ဴးလြန္ျခင္းမရွိခဲ့လွ်င္ ေထာင္ဒဏ္က်ခံရမည္မဟုတ္ဟု အဓိပၸာယ္သက္ေရာက္ေၾကာင္း ၎ေရွ႕ေနက ဆုိသည္။

ယင္းဗီဒီယုိ ျပကြက္တြင္ အမ်ဳိးသားသုံးဦးႏွင့္မ်က္ႏွာေဖာ္ထားေသာ အမ်ဳိးသမီး သုံးဦးတုိ႔သည္ တီဟီရန္ၿမိဳ႕ အေဆာက္အအုံမ်ား၏ ေခါင္မုိးမ်ားေပၚႏွင့္ လမ္းမ်ားေပၚတြင္ ကခုန္ေနၾကသည္ကုိ ျပသထားသည္။ ေျခာက္လအတြင္း ယူက်ဳေပၚ၌ ၎ဗီဒီယုိကုိ လူတစ္သန္းေက်ာ္ ဝင္ေရာက္ၾကည့္႐ႈခဲ့ၾကသည္။

ဗီဒီယုိ၌ ပါဝင္သူအမ်ားစုကုိ ေထာင္ဒဏ္ေျခာက္လစီ က်ခံရန္ အျပစ္ေပးၿပီး တစ္ဦးကုိမူ ေထာင္ဒဏ္တစ္ႏွစ္အထိ အျပစ္ေပးေၾကာင္း ေရွ႕ေန ဖာရွစ္႐ုိဖူဂါရန္၏ ေျပာၾကားခ်က္ကုိ အီရန္သတင္းဌာနက ကုိးကားေဖာ္ျပသည္။ ႐ႈေထာင့္အျမင္ေပါင္း ၁၅ဝဝဝဝ ေက်ာ္ လက္ခံရရွိၿပီးေနာက္ အီရန္အာဏာပုိင္မ်ားက ''ဟက္ပီးဝီအာဖေရာင္တီဟီရန္'' ဗီဒီယုိကုိ အာ႐ုံေရာက္ရွိလာခဲ့သည္။

ႏုိင္ငံကျပ႒ာန္းထားေသာ အမ်ဳိးသမီးမ်ား ေခါင္းစီးပဝါ မစည္းျခင္းႏွင့္ ဆန္႔က်င္ဘက္ လိင္မ်ားႏွင့္အတူ ေရာေႏွာကျခင္းတုိ႔ကုိ တားျမစ္သည့္ အစၥလာမၼစ္ ဥပေဒကုိ ခ်ဳိးေဖာက္သည့္ စြပ္စြဲခ်က္ျဖင့္ ဗီဒီယုိ႐ုိက္ကူးေသာအုပ္စုမွ အဖြဲ႕ဝင္မ်ားကုိ ရဲတပ္ဖြဲ႕က ဖမ္းဆီးခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

ဝီလီယံသည္ အေမရိကန္ႏုိင္ငံသားျဖစ္ၿပီး ရက္ပ္ပါာအဆုိေတာ္၊ သီခ်င္းေရးဆရာ၊ ဂီတမွဴး၊ ဓာတ္ျပားထုတ္လုပ္သူ၊ ဒီဇုိင္နာတစ္ဦး ျဖစ္သည္။

ဘီဘီစီ
The Mirror Daily
https://www.facebook.com/TheMirrorDaily?fref=nf

ယူေကတြင္ သၾကားစားသံုးမႈေလ်ာ့ခ်ရန္ အမ်ိဳးသားေရးအျဖစ္ လွဳပ္ရွားေဆာင္ရြက္မည္

က်န္းမာေရး၊ စက္ (၁၇)

သၾကားစားသံုးမႈ လြန္ကဲျခင္းေၾကာင္း ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရး ထိခိုက္မႈႏွင့္ သြားပ်က္စီးမႈတို ့ေၾကာင့္ လူထုအေနႏွင့္ က်န္းမာေရး ယိုယြင္းပ်က္စီးျခင္း၊ က်န္းမာေရး ကုန္က်စရိတ္တိုးျမင့္လာျခင္းတို ့ ပိုမိုမ်ားျပားလာသည့္အတြက္ လူ တစ္ဦးျခင္း သၾကားစားသံုးသည့္ႏွဴန္းကို ယခင္ကထက္ပို၍ေလ်ာ့ခ်သြားရန္ အဂၤလန္အစိုးရအဖြဲ ့၊ က်န္းမာေရး အၾကံေပးမ်ားက တင္ျပခဲ့ရာ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ ့ကလည္း ေထာက္ခံခ်က္ေပးလိုက္ျပီျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ယခင္က လူတစ္ဦးျခင္းစားသံုးေသာ အစာအာဟာရမွရရွိသည့္ ခြန္အား၏ (၁၀) ရာခိုင္ႏွဴန္းႏွင့္ညီမွ်ေသာ သၾကား ဓါတ္ကိုစားသံုးရန္သင့္ေလ်ာ္သည္ဟုဆိုခဲ့ေသာ္လည္း ယခုအခါ (၅) ရာခိုင္ႏွဴန္းအထိ ေလ်ာ့ခ်ရန္လိုအပ္ေၾကာင္း က်န္းမာေရးသုေတသီမ်ားက အၾကံျပဳရာ၀ယ္ ယူနီဗာစီတီေကာလိပ္လန္ဒန္ႏွင့္ လန္ဒန္ေဆးတကၠသိုလ္သုေတသီ တို ့က သၾကားစားသံုးမႈႏွဴန္းကို (၃) ရာခိုင္ႏွဴန္းအထိ ေလ်ာ့ခ်ရန္လိုအပ္ေၾကာင္း ေျပာသည္။

သြားနဲ ့ခံတြင္းေရာဂါကိုေလ့လာၾကည့္မယ္ဆိုရင္ သၾကားစားသံုးမႈလြန္ကဲျခင္းဟာ အဓိကအက်ဆံုးအေၾကာင္းရင္း တစ္ခုျဖစ္ေနတာကို ေတြ ့ရမွာပါ။ သၾကားစားသံုးမႈေလ်ာ့ခ်လိုက္ရံုနဲ ့ အလြယ္တကူၾကိဳတင္ကာကြယ္လို ့ရတဲ့ သြား
နဲ ့ခံတြင္းပ်က္စီးမႈ၊ ေဆးကုသစရိတ္နဲ ့ တစ္ျခား လူမႈစီးပြားအခက္အခဲအေတာ္မ်ားမ်ားကို ေလ်ာ့ခ်သြားႏိုင္မွာပါဟု သုေတသီတစ္ဦးက ေျပာသည္။

ယူေကတြင္ သၾကားစားသံုးမႈ ၅ ရာခိုင္ႏွဴန္းခန္ ့ရွိေသာကေလးငယ္မ်ားတြင္ သြားႏွင့္ခံတြင္းပ်က္စီးမႈမ်ားျပားေန သည့္အတြက္ ကုန္က်သည့္ေဆးကုစရိတ္မွာလည္း နိုင္ငံတ၀ွမ္းလံုး၏ က်န္းမာေရးကုန္က်စရိတ္တစ္ခုလံုး၏ ၅ ရာခိုင္ႏွဴန္းမွ ၁၀ ရာခိုင္ႏွဴန္းအထိ ရွိေနသည္။ ထို ့ေၾကာင္း သၾကားစားသံုးမႈကိုထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ရန္ ကေလးငယ္အမ်ားစု ႏွင့္ပါတ္သက္ေနသည့္ ေက်ာင္း၊ ေဆးရံုမ်ားတြင္ မုန္ ့ႏွင့္အခ်ိဳရည္မ်ားေရာင္းခ်ေသာ ဆိုင္၊ စက္ အစရွိသည္တို ့ကို အစိုးရကတိုက္ရိုက္ကိုင္တြယ္ထိန္းခ်ဳပ္ျပီး အစားအေသာက္တြင္ သၾကားပါ၀င္မႈ ၂ ဒသမ ၅ ရာခိုင္ႏွဴန္းထက္ပိုလ်င္ သၾကားခြန္ေဆာင္ေစရန္ အစိုးရအၾကံေပးမ်ားက တင္ျပထားသည္။

ကေလးေတြတင္မက လူၾကီးေတြကပါ သၾကားကို ၁၀ ရာခိုင္ႏွဴန္းထက္ပိုျပီးမစားဖုိ ့ဆိုတာကို တိတိက်က်မလိုက္နာ ႏိုင္ၾကပါဘူး။ ဒါကိုခ်က္ျခင္းပဲ ေျပာင္းလဲသြားေအာင္လုပ္ဖို ့ေတာ့ ခက္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ သၾကားစားသံုးမႈကို ၁၀ ရာ ခိုင္ႏွဴန္းကေန ၅ ရာခိုင္ႏွဴန္းအထိေလ်ာ့ခ်သြားႏိုင္ဖို ့ အမ်ိဳးသားေရးတစ္ရပ္အေနနဲ ့ လွဳပ္ရွားေဆာင္ရြက္သြားျပီး ေနာက္ပိုင္းမွာ ၃ ရာခုိင္ႏွဴန္းအထိ ေလ်ာ့ခ်သြားဖို ့ ဆက္ၾကိဳးစားသြားပါမယ္ဟု လန္ဒန္ေဆးတကၠသိုလ္မွ ပေရာ္ဖက္ ဆာ ေဒါက္တာ ဂ်ိမ္းကေျပာသည္။

မိမိေန ့စဥ္စားသံုးေသာ သၾကားပမာဏသည္ စုစုေပါင္းအစားအစာမွရရွိေသာအာဟာရ၏ ၅ ရာခိုင္ႏွဴန္းျဖစ္ေစရန္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားက လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၅ ဇြန္းမွ ၆ ဇြန္း၊ အမ်ိဳးသားမ်ားက ၇ ဇြန္းမွ ၈ ဇြန္းအထိ စားေသာက္ႏိုင္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

သမန္းက်ား
Lashio News Diary
https://www.facebook.com/lashio.news.city?fref=nf



မ်က္စိသံုးလံုးပါ ရွားပါးႏြားေပါက္ တစ္ေကာင္ အိႏၵိယႏုိင္ငံတြင္ ေမြးဖြား



တမီးလ္နာဒူ ၊ ၁၈-၉-၂၀၁၄

အိႏိၵယႏိုင္ငံ ေတာင္ပိုင္း တမီးလ္နာဒူ ျပည္နယ္ အတြင္းရွိ ကိုလာသာ ေက်းရြာ တြင္ မ်က္စိသံုးလံုး ပါရွိသည့္ ရွားပါး ႏြားေပါက္ တစ္ေကာင္ ေမြးဖြား ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

အဆိုပါ ႏြားေပါက္သည္ သာမန္ ႏြားေပါက္မ်ားႏွင့္ မတူဘဲ နဖူး တည့္တည့္တြင္မ်က္စိတစ္လံုး အပိုပါရွိ၍ ေမြးဖြား ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ထူးဆန္းစြာ ေမြးဖြားလာသည့္ အဆိုပါ ႏြားေပါက္ကို ေဒသခံမ်ားက မ်က္စိ သံုးလံုး ပါသည့္ Shiva နတ္ဘုရား ဝင္စားသည္ဟု ယံုၾကည္ထား ၾကေၾကာင္း သိရသည္။

မ်က္စိသံုးလံုးပါ ႏြားေပါက္ေလး ေမြးဖြား ခဲ့ျခင္းသည္ အလြန္ အံ့အားသင့္ဖြယ္ ေကာင္းၿပီး ေက်းရြာအတြက္ ကံေကာင္းျခင္း နိမိတ္ လကၡဏာ ျဖစ္သည္ဟု ယံုၾကည္ေၾကာင္း၊ အဆိုပါ ႏြားေပါက္ ကေလးကို တိုင္တည္၍ ဆုေတာင္းပါက မိမိတို႔၏ ဆုေတာင္းမ်ား ျပည့္မည္ဟု ယံုၾကည္ေၾကာင္း၊ ထို႔ေၾကာင့္ မိမိတို႔ ေဒသခံမ်ား အေနျဖင့္ အဆိုပါ ႏြားေပါက္ကို နတ္ဘုရား တစ္ပါးကဲ့သုိ႔ သေဘာထား၍ ဂါရ၀ျပဳ ဆုေတာင္းမႈမ်ား ျပဳလုပ္ ေနေၾကာင္း ၊ အနီးအနားရွိ ေက်းရြာမ်ားမွ ေဒသခံ မ်ားကလည္း အဆုိပါ ႏြားေပါက္ကုိ လာေရာက္ ဂါရ၀ျပဳ ဆုေတာင္း ၾကေၾကာင္း ႏြားေပါက္ ပုိင္ရွင္ျဖစ္သူ ရာဂ်က္ က ေျပာၾကားသည္။

မ်က္စိသံုးလံုး ပါရွိသည့္ Shiva နတ္ဘုရားသည္ ဟိႏၵဴ ဘာသာ၀င္မ်ား အေပၚ လႊမ္းမုိးမႈ အရွိဆံုး နတ္ဘုရားမ်ား အနက္ တစ္ပါး အပါအ၀င္ ျဖစ္ၿပီး Shiva နတ္ဘုရား ေဒါသထြက္၍ ၄င္း၏ တတိယ မ်က္လံုးျဖင့္ အရာ၀တၳဳ မ်ားကုိ ၾကည့္႐ႈပါက ၄င္း အရာ၀တၳဳ မ်ားမွာ မီးေလာင္ကၽြမ္း၍ ျပာမႈန္႔မ်ား ျဖစ္သြားသည္ အထိ အစြမ္းရွိေၾကာင္း သိရွိရသည္။

#PyiChitThar
http://www.pyichitthar.com/2014/09/blog-post_6.html

Contraceptive implant ကိုယ္ဝန္တားအေရျပားေအာက္ ထားရတဲ့ပစၥည္း

1. ဆရာ သမီးအသက္ ၂၂ႏွစ္ပါ။ လက္ေမာင္းထဲထည့္သေႏၶတားနည္းအေၾကာင္းေလးသိခ်င္လို႔ပါ။ တစ္ခ်ိဳ႔ကေျပာပါတယ္။ အဲ့ပစၥည္းထည့္ၿပီးရင္ ထည့္ထားတဲ့ေနရာက ယားေနတယ္လို႔ေျပာပါတယ္။ ဘာျဖစ္တာလဲသိခ်င္လို႔ပါ။ သူ႔ရဲ႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေလးလဲသိခ်င္လို႔ပါ။
2. ဆရာ လက္ေမာင္းထဲမွာ အပ္ျမွဳပ္ျပီး သားဆက္ျခား၊ သေႏၶတားတဲ့အေၾကာင္း ျပည့္ျပည့္ စုံစုံ သိခ်င္ပါရေစရွင္။ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါရွင္။ ေလးစားစြာျဖင့္ ေမတၱာရပ္ခံပါတယ္ရွင္။

ဆံညွပ္အရြယ္၊ ေကြးႏိုင္ဆန္႔ႏိုင္တဲ့ ျပြန္ေခ်ာင္းကေလးတခု ျဖစ္တယ္။ လက္ေမာင္းအတြင္းဖက္ အေရျပားေအာက္မွာ ထံုေဆး-ပိုးသန္႔ေဆး သံုးျပီးထည့္ထားရတယ္။ သူကေန Progestogen ေဟာ္မုန္းကို ၃ ႏွစ္ၾကာေအာင္ ထုတ္ေပးေနမယ္။ ေဟာ္မုန္းကေန လစဥ္ မ-မ်ိဳးဥအိမ္ကေနမ-မ်ိဳးဥမထြက္ေစေအာင္ တားဆီးေပးတယ္။ သားအိမ္အဝရွိတဲ့ ခြ်ဲက်ိတဲ့ အရည္ကိုလဲ ျပစ္ေစးလာေစလို႔ က်ားသုက္ပိုးကိုသားအိမ္ထဲမဝင္ေစေအာင္ ထားမယ္။ သားအိမ္ အတြင္းသား နံရံကိုလဲ ပါးလႊာေစလို႔ သေႏၡတြယ္ကပ္မွာကိုလည္း တားဆီးေပးမယ္။ ၉၉% မကထိေရာက္တယ္။ လစဥ္ရာသီလာအျပီး ၅ ရက္ေျမာက္ေန႔ကစ ထည့္ထားရင္ ခ်က္ခ်င္းထိေရာက္တယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာကိုယ္ဝန္ရွိမေနစေရဘူး။ ကေလးဖြါးျပီးစမွာလဲ ထည့္ႏိုင္တယ္။ သားပ်က္ျပီးစလဲထည့္ႏိုင္တယ္။ ကေလးႏို႔တိုက္တာကိုလဲသက္ေရာက္မႈမျပဳ။ ရာသီမလာမီ လကၡဏာေတြကိုလဲ သက္သာေစတယ္။

1. Nexplanonဆိုတာ Organon ကုမၸဏီကထုတ္ျပီး Etonogestrel ပါတယ္။ ၃ ႏွစ္ခံတယ္။
2. Norplant ကို ၁၉၈၃ ကတည္းက ဖင္လန္ႏိုင္ငံမွာစသံုးခဲ့တယ္။ Levonorgestrel (Progestin) 36 mg ပါျပီး (2.4 mm × 34 mm) အရြယ္ရွိတဲ့ Silicone capsules (၆) ခု ျဖစ္တယ္။ ၅ ႏွစ္ ခံတယ္။ ယပ္ေတာင္ ပံုေလးလို လွလွပပေလး ထည့္ေပးတယ္။ အေပၚကေန ျမင္ေနရတတ္တယ္။ ေသျခာစမ္းရင္ သိႏိုင္တယ္။ အိႏၵိယကထုတ္တဲ့ Norplant capsules ၆ ေတာင့္ထဲမွာAprogestinပါတယ္။ ဝတဲ့သူေတြလဲရတယ္လို႔ ေျပာတယ္။ ၅ ႏွစ္ထားႏိုင္တယ္။
3. Jadelle (Norplant II) နာမည္နဲ႔ တျခားႏိုင္ငံေတြမွာရွိတယ္။ (2.5 mm × 43 mm) အရြယ္ (စီလီကြန္) (၂) ေခ်ာင္း ထဲမွာ 75 mg Levonorgestrelပါတယ္။ ၁၉၉၆ က စသံုးတယ္။ အစက ၃ ႏွစ္ ေနာက္ေတာ့ ၅ ႏွစ္ အာမခံတယ္။ အစႏွစ္မွာ တေန႔ကို 100 µg/day ေနာက္၊ 40 µg/day နဲ႔ 30 µg/day ႏွဳန္းနဲ႔ ၅ ႏွစ္ၾကာထုတ္ေပးေနမယ္။
4. Implanon (Etonogestrel) ကို ျဗိတိန္မွာ ၁၉၉၉၊ ကတည္းကစသံုးတယ္။ Etonorgestrel ေဟာ္မုန္းပါတယ္။ 4 cm x 2 mm အရြယ္ရွိတယ္။ တေတာင္ဆစ္ ေအာက္နားအေရျပားေအာက္မွာထည့္ေလ့ရွိတယ္။ အခုအဲဒါ Nexplanonနဲ႔ အစားထိုးလိုက္ျပီ။ ခပ္ဆင္ဆင္ပါဘဲ။ ဒါေပမဲ့ ဓါတ္မွန္မွာေပၚႏိုင္တာလုပ္ထားတယ္။ Applicator ပါလို႔ ထည့္ရတာလဲ လြယ္တယ္။ အရင္ဟာကို ၃ ႏွစ္ ေက်ာ္ရင္ေတာ့ အသစ္နဲ႔ အစားထိုးတာေကာင္းတယ္။
5. Implanonကိုသာ USA မွာ ၂ဝဝ၆ ဇူလိုင္ကစျပီးလိုင္စင္ေပးထားတယ္။ Etonogestrel 68 mg ပါျပီး၊ ၃ ႏွစ္ခံ၊ (၁) ေခ်ာင္းထဲ ျဖစ္တယ္။ ထံုေဆးသံုးျပီးလူနာကညာသန္ဆိုရင္ ဘယ္လက္ဖ်ံမွာတေဒါင္ဆဆစ္ အထက္ လက္ေမာင္း အတြင္းဘက္ ၈-၁ဝ စင္တီမီတာေနရာမယ္ ထည့္ေပးတယ္။ ၅-၁၅ မိနစ္အလုပ္သာ ျဖစ္တယ္။ ၄% ေလာက္မွာ ေသြးျခည္ဥတာ၊ ေဖါင္းတာ၊ နီရဲတာ၊ နာေနတာ ျဖစ္တတ္တယ္။

မထည့္ခင္ ကိုယ္ဝန္ရွိမေနတာေသျခာေစသင့္တယ္။ ဆီးစစ္ပါ။ ရာသီစလာတဲ့ရက္ကေန ၅ ရက္အတြင္းလုပ္သင့္တယ္။ ကေလး ဖြါးျပီးစ၊ ကေလး ၃ ပတ္အရမွာလုပ္ႏိုင္တယ္။ ကေလးႏို႔တိုက္တာမွာ ျပႆနာမရွိေစဘူး။ ႏို႔ထဲမွာ ေဟာ္မုန္း နဲနဲေလးေတာ့ ပါေနႏိုင္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ပ်က္ျပီးသူလဲခ်က္ခ်င္းထည့္ႏိုင္တယ္။ ထည့္ျပီး ၂၄ နာရီကစျပီးသက္ေရာက္မႈ ရွိမယ္။ ျပန္ထုတ္ျပီးရင္ မၾကာခင္ ကိုယ္ဝန္ ရႏိုင္လာတယ္။

ေမြးလမ္းကေန ဘာမွန္းမသိဘဲေသြးဆင္းေနသူ၊ အသဲေရာဂါဆိုးရွိေနသူ၊ ေသြးခဲပိတ္ေရာဂါရွိေနသူ၊ မ်ိဳးဥအိမ္-အက်ိတ္ ရွိေနသူေတြ မသံုးသင့္ပါ။ လူေကာင္ သိပ္ၾကီးေနသူေတြမွာကိုယ္ဝန္တားဘို႔ ေဆးမႏိုင္ ျဖစ္တတ္တယ္။ ေသြးဆင္းေနခ်ိန္၊ အသဲေရာဂါရွိေနရင္၊ ေသြးခဲပိတ္ေရာဂါရွိေနရင္ မသံုးရဘူး။ မ်ိဳးဥအိမ္ အက်ိတ္ ရွိသူေတြလဲမသံုးသင့္ဘူး။ လူေကာင္ ဝလြန္းသူေတြအတြက္လဲကိုယ္ဝန္တားဘို႔ မေသျခာလွဘူး။ ဥပမာ Body mass index ဆိုတာက 35kg/sqmetre ေက်ာ္ေနရင္။ ကိုယ္ဝန္ ရွိေနရင္၊ အသဲေရာဂါ ရွိေနရင္၊ အခုဒါမွမဟုတ္ လြန္ခဲ့တဲ့ ၅ ႏွစ္က ရင္သား-ကင္ဆာရွိရင္၊ (မိုင္ဂရင္း) အမူးေရာဂါ ရွိရင္ မသံုးသင့္ဘူး။ Rifampicin (Rifadin) and Rifabutin (Mycobutin), Phenytoin (Epanutin), Carbamazepine (Tegretol), Phenobarbital and Primidone (Mysoline) ေဆးေတြနဲ႔ ဓါတ္ျပဳႏိုင္တယ္။ HIV အတြက္ေဆးေတြလဲပါတယ္။ St John's wort (Hypericumperforatum, Tipton's Weed, Chase-devil, Klamath weed) ေခၚတဲ့ စိတ္က်ေရာဂါ အတြက္ သံုးတဲ့ တိုင္းရင္းေဆးေပးေနသူေတြ မသံုးသင့္ဘူး။

၁၉၉ဝ ေက်ာ္မွာစေပၚတံုးက အလြန္ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ ကိုယ္ဝန္တားနည္းျဖစ္လာရာကေန ၂ဝ၁၁ အစပိုင္းေရာက္ေတာ့ ကိုယ္ဝန္ ရသြားသူေပါင္း ၆ဝဝ ရွိတယ္လို႔ ျဗိတိန္ တီဗြီေတြမွာေျပာလာတယ္။ မၾကာခင္မွာဘဲ အဲလိုေျပာတာ မဟုတ္တဲ့အေၾကာင္း မီဒီယာကနားလည္မႈလြဲတာပါလို႔ (ဂါးဒီးယန္း) သတင္းစာကေန ျပန္ေရးတယ္။ ၁ဝ ႏွစ္အတြင္ ကိုယ္ဝန္ရသူေပါင္း ၅၄၈ ေယာက္ရွိတယ္ ဆိုတာဟာမေအာင္ျမင္မႈႏွဳန္း တႏွစ္မွာ ဝ႕ဝ၁၄% သာျဖစ္တယ္။ ေအာင္ျမင္မႈႏွဳန္းက ၉၉႕၉၈% ျဖစ္တယ္။

၂ဝဝဝ ခုေက်ာ္ႏွစ္ေတြထဲမွာထည့္ထားတဲ့ ေဆးေခ်ာင္းေလးကေျပးေနသလိုေနရာေရြ႕တဲ့ဇာတ္လမ္းေတြ ၾကားလာရတယ္။ ျဗိတိန္မွာသံုးတာကို Implanon ေခၚတယ္။ တေခ်ာင္းထဲဘဲ။ တေတာင္ဆစ္အထက္နားမွာထည့္တာမ်ားတယ္။ သူ႔ထဲမွာ Etonorgestrel ေဟာ္မုန္းပါတယ္။ ၂ဝ၁ဝ ေအာက္တိုဘာေရာက္ေတာ့ Implanonကိုမသံုးေစေတာ့ဘူး။ Nexplanon (Etonogestrel) ဆိုတာ အစားဝင္လာတယ္။ ဓါတ္မွန္ရိုက္ရင္ ျမင္ႏိုင္တဲ့ Barium ပါထည့္ေပးတာသာကြာျခားတယ္။ အရင္ဟာကို ထည့္ထားသူေတြက ၃ ႏွစ္ျပည့္ရင္ ေဆးေခ်ာင္းသစ္ကိုသာထည့္ရမယ္။

လြန္ခဲ့တဲ့ ၁ဝ ႏွစ္တာသမိုင္းကိုဆန္းစစ္တဲ့အခါ စိတ္မသက္သာစရာေတြ ေတြ႔လာရတယ္။ ၆-၁-၂ဝ၁၁ လန္ဒန္ကလာတဲ့ သတင္းတပုဒ္မွာ ၃ ႏွစ္ခံ Implanon implant သံုးတဲ့ အမ်ိဳးသမီး ၅ဝဝ မယ္ ကိုယ္ဝန္ရခဲ့တယ္လို႔ ဆိုတယ္။ (တီဗြီ-စတိုရီ) ေတြလည္း ျပၾကတယ္။ ေနာက္ထပ္ ဒါေပမဲ့တခုဆက္လာပါတယ္ (မီဒီယာ) သမားေတြဟာ အေျခခံသခ်ၤာကို နားလည္မႈ လြဲေနတယ္တဲ့။ ေျပာတဲ့သူက Medical statistician ေဆးပညာ-စာရင္းဇယားပညာရွင္ပါ။ ၁ဝ ႏွစ္အတြင္းကုိယ္ဝန္ ၅၈၄ ဆိုတာဟာ Failure rate မေအာင္ျမင္ႏွဳန္း ဝ႕ဝ၁၄% သာျဖစ္ပါတယ္၊ Success rate ေအာင္ခ်က္က ၉၉႕၉၈၆% ပါတဲ့။

UK မွာ ၁၉၉၉ တည္းကအမ်ိဳးသမီးေပါင္း ၁႕၄ သန္း Implanon ထည့္ထားၾကတယ္။ ၁၆ဝ၇ က (ကြန္ပလိန္႔) တက္တယ္။ ၉၉% ထိေရာက္တယ္။ ညႊန္ၾကားခ်က္လဲထုတ္ထားလိုက္တယ္။ လူနာေတြကိုသတင္းအခ်က္အလက္ အစံုအသိေပးပါ။ အက်ိဳးနဲ႔ အျပစ္ေတြ၊ တျခားနည္းနာေတြ၊ ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳးေတြ ပါေစရမယ္။ ျပႆနာေပၚရင္ ရွင္းလင္းခ်က္၊ ေတာင္းပန္ခ်က္၊ ဘယ္လိုကိုင္တြယ္မလဲ၊ ထည့္ေပးထားသူေတြကို (ေဖါလိုအပ္) ေခၚယူစစ္ေဆးမႈ စီစဥ္ေပးပါ၊

ေရရွည္မွာဘာျဖစ္သလဲ။ ကင္ဆာမျဖစ္တာေတာ့ သိထားတယ္။ တျခားဆိုတာေတြ သိပ္မသိလွေသးပါ။ ေကာင္းတာက တခုခုျဖစ္ရင္ ထုတ္ျပစ္လိုက္ယံုဘဲ။ ေဆးထိုးတာသူေတြနဲ႔ မတူဘူး။ ေဆးသတၲိကခ်က္ခ်င္းရပ္သြားတာ။

ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳးေတြ = ရာသီမလာတာလူတိုင္းေတာ့ မဟုတ္ပါ။ ေခါင္းကိုက္၊ ေခါင္းမူး၊ အစက္အေပ်ာက္ထြက္၊ ရင္သားတင္းနာ၊ စိတ္က်၊ ကိုယ္ေရာင္သလိုျဖစ္မယ္။ ဝက္ျခံပိုထြက္မယ္။ လူကပိုဝလာ၊ (မဟုတ္ဘူးေျပာတာလဲရွိတယ္)၊ စိတ္မူေျပာင္းလဲ၊ (မဟုတ္ဘူးေျပာတာလဲရွိတယ္)၊ လိင္စိတ္ ေျပာင္းလဲ၊ (မဟုတ္ဘူးေျပာတာလဲရွိတယ္)။

ထည့္ကာစမွာသာအျဖစ္မ်ားျပီး ၃-၆ လေနရင္ အမ်ားၾကီးသက္သာသြားတယ္။ ေဆးေခ်ာင္းထည့္စ ပဌမႏွစ္မွာ ရာသီမမွန္ျဖစ္တယ္။ ရက္မဟုတ္ဘဲေသြးဆင္းႏိုင္တယ္။ ရက္ရွည္ႏိုင္တယ္။ ဆင္းတာလဲမ်ားႏိုင္တယ္။ ေနာက္ႏွစ္ဆိုရင္ အသားက်လာမယ္။ အဲလိုျဖစ္တာနည္းလာမယ္။ တခ်ိဳ႕မွာရာသီအေရာင္ေပ်ာ့မယ္။ အဆင္းနည္းမယ္။ လံုးဝမဆင္းဘဲလဲ ေနမယ္။ ေသြးဟာရာသီမဟုတ္ဘဲပိုးဝင္တာျဖစ္မလားမေသျခာရင္ ဆရာဝန္ျပပါ။

၂ဝ-၃-၂ဝ၁၁ Guardian News and Media ကလဲ GPs ဆရာဝန္ေတြ ဘယ္လိုစနစ္တက် ထည့္ေပးရမယ္ဆိုတဲ့ သင္တန္းယူသင့္တယ္လို႔ ေရးတယ္။ သူတို႔ဆီမွာအာမခံစနစ္၊ တရားစီရင္ေရးစနစ္ေတြကပိုေကာင္းတာမို႔ နစ္နာသူေတြ ေလွ်ာ္ေၾကးရႏိုင္ၾကလို႔ ၁၁ ဦးကတင္တာမွာ ၆ ဦးအတြက္ ေပါင္ ၁ သိန္းေပးခဲ့ရတယ္။ ဘယ္အရာမွာမဆို လက္မွတ္ရွိသူ ျဖစ္ေပမဲ့ တတ္ကြ်မ္းသူနဲ႔ အေတြ႔အၾကံဴမ်ားသူမတူၾကပါ။

Dr. တင့္ေဆြ
https://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025

Honeymoon Cystitis ဟန္းနီးမြန္းမွာ ဆီးေအာင့္တာ

အမ်ိဳးသမီးက ဆီးေအာင့္ေနလို႔ပါ။ ဆီးလဲမထိန္းနိုင္ျဖစ္တယ္ဆရာ။ အဲ႔ဒါ ဘာေဆးေသာက္ရမလဲ။ ေနာက္ဆို မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုဆင္ျခင္ေနထိုင္သင့္လဲ သိခ်င္လို႔ပါဆရာ။

မဂၤလာေဆာင္ျပီး၊ တခ်ိဳ႕က ခရီးထြက္တယ္။ တခ်ိဳ႕လဲ ခြင့္ယူ၊ အလုပ္နား၊ ေပ်ာ္ပါးၾကပါတယ္။ (ဟန္းနီးမြန္း) ဆိုတာ တသက္မွာတခါ ေပ်ာ္ၾကရတဲ့ေန႔ ျဖစ္တယ္။ တခ်ိဳ႕ၾက အခါခါ။ ေပ်ာ္ရတာနဲ႔ တဆက္ထဲ ငိုရတာလဲ တြဲတတ္တယ္။ ငိုရမဲ့ အေၾကာင္းေတြထဲမွာ ဆရာဝန္နဲ႔ ဆိုင္မွာက ဆီးေအာင့္တာ ျဖစ္တယ္။ အျဖစ္မ်ားလွတယ္။

ခင္ပြန္းသည္နဲ႔ လိင္ဆက္ဆံရာကေန ျဖစ္လာတယ္။ ေယာက္်ားရဲ႕ လိင္တံ၊ တံေတြး၊ လက္ေခ်ာင္း၊ ဆက္ဆံရာမွာ သံုးတဲ့ ကရိယာပစၥည္းေတြကေန ေရာဂါပိုး ဝင္ႏိုင္တယ္။ (ကြန္ဒြမ္)၊ ေခ်ာဆီ၊ ထံုေဆး၊ သုတ္ပိုးေသေဆး ေတြကေတာ့ ေဆးမတည့္တာသာ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ပိုဆိုးမွာက ဆက္ဆံတဲ့အခါ စအိုေရာ (ဗဂ်ိဳင္းနား) ေရာသံုးလို႔ ျဖစ္ရပါတယ္။ အဆိုးထဲက အေကာင္း ေျပာရရင္ ဒီအမ်ိဳးသမီး အရင္က ေယာက္်ားနဲ႔ မေနဘူးခဲ့တာ ျဖစ္ဘို႔မ်ားတယ္။

သတို႔သမီးကိုယ္တိုင္ တရားခံ ျဖစ္ႏိုင္ေသးတယ္။ မ-အဂၤါကို ေရေဆးရင္းနဲ႔ လက္ကို ေရွ႕ျပန္-ေနာက္ျပန္ လုပ္တာကေန ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ အဲလို မလုပ္ရဘူး။ လက္ကို ေရွ႕ကေန ေနာက္ဆီကိုသာ တလမ္းသြား လုပ္ပါေလ။ အိမ္ေထာင္ က်ကာစမွ မဟုတ္ဘူး၊ ေနာင္လဲဘဲ ဆီးေအာင့္တာ ထပ္ထပ္ျဖစ္ႏိုင္ေသးလို႔ ဒီနည္းကိုသာ သံုးပါ။

တရားခံအစစ္က ဗက္တီးရီးယား၊ နာမည္တပ္ ေျပာရရင္ E. coli ဆိုတဲ့ အေကာင္ျဖစ္တယ္။ ပိုးဝင္လာျပီး၊ ၁-၂ ရက္ဆိုရင္ လကၡဏာေတြ ျပတယ္။ ဆီးသြားရတာ ပူေလာင္၊ နာက်င္ေနမယ္။ ဆီးခဏခဏလဲ သြားခ်င္ေနမယ္၊ သြားခ်င္လာရင္လဲ Bathroom ေရခ်ိဳးခန္း တန္းေျပးမွ မဟုတ္ရင္ တစက္တစက္ လမ္းမွာ ထြက္မယ္။ ၾကာေတာ့ ဆီးကထြက္စရာ မရွိေတာ့ဘူး။ ဆီးထဲမွာ အနယ္ပါေနမယ္။ အနံ႔လဲ ဆိုးလာမယ္။ တခါတေလ ဆီးထဲမွာ ေသြးပါမယ္။

အဝတ္ကို ေရခပ္ေႏြးေႏြး ဆြတ္ျပီး နာေနတဲ့ ဆီးစပ္ေနရာမွာ အုပ္ေပးပါ။ အတူမေနခင္နဲ႔ ေနျပီးတိုင္း ဆီးသြားေပးပါ။ ေရ-အရည္ အမ်ားၾကီးေသာက္ပါ။ Cranberry juice ေဖ်ာ္ရည္ကို ညႊန္းတယ္။ ကိုယ့္ဆီမွာရွိတဲ့ လိမ္ေမာ္၊ သံပုရာ၊ ကမၺလာ၊ ငွက္ေပ်ာသီး၊ ဖရဲသီး၊ အာလူး၊ ေခ်ာ့ကလက္၊ ပဲေတာင့္ရွည္ ေကာင္းပါတယ္။ အသား၊ ငါး၊ ဥ၊ အေစ့အဆံ၊ ေျပာင္း-ေျပာင္းဖူး၊ စပ်စ္သီးေျခာက္၊ ဘယ္ရီသီး၊ ေကာ္ဖီ၊ ခ်ဥ္တဲ့ (ခရင္မ္)၊ ဝိုင္၊ ဒိန္ခ်ဥ္ (ေရာဂတ္)၊ (ဘတ္တား-မစ္လ္ခ္)၊ ေတြက အက္စစ္ မ်ားေစလို႔ ေလွ်ာ့ရ-ေရွာင္ရမယ္။

ဆီးလမ္းပိုးဝင္ျခင္းအတြက္ ပဋိဇီဝေဆးေတြ
• Co-trimoxazole = Septrin (Trimethoprim 160 mg + Sulfamethoxazole 800 mg) တခါေသာက္ ၁ ျပား၊ တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၄-၅ ရက္ ေသာက္ပါ၊ ဒါမွမဟုတ္
• Amoxacilin 500 mg တခါေသာက္ ၂ ျပား၊ တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၄-၅ ရက္ ေသာက္ပါ၊ ဒါမွမဟုတ္
• Ciprofloxacin 500 mg တခါေသာက္ ၂ ျပား၊ တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၄-၅ ရက္ ေသာက္ပါ၊ ဒါမွမဟုတ္
• Nitrofurantoin 100 mg တေန႔ ၂-၄ ၾကိမ္၊ ၇ ရက္ ေသာက္ပါ။
• ပိုးေသေဆးေတြကို ျဖစ္မွမဟုတ္ဘဲ ၾကိဳတင္ ကာကြယ္တဲ့အေနနဲ႔ ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။
• နာတာသက္သာဘို႔ အမ်ားဆံုးသံုးၾကတာက Pyridium (Phenazopyridine hydrochloride) ေဆးျပား၊ တခါေသာက္ 200 mg ကို တေန႔ ၃ ၾကိမ္၊ ၂ ရက္။ Spasmogin နဲ႔ Buscopan ေဆးေတြလဲ သံုးႏိုင္တယ္။ တခါေသာက္ ၁ ျပား၊ တေန႔ ၂-၃ ၾကိမ္ ေသာက္ပါ။
• ဆီး အက္စစ္ဓါတ္ မ်ားေနရင္ ပိုးက ၾကိဳက္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အက္စစ္ဓါတ္ နည္းေအာင္ ေရအမ်ားၾကီး ေသာက္တာအျပင္ Cystopurin (Potassium citrate) ေဆးပါေသာက္ သင့္တယ္။
• ေလနာအတြက္ေပးတဲ့ အက္စစ္ပ်ယ္ေဆး Antacids ေတြကလည္း ေကာင္းတယ္။ Magnesium hydroxide တခါေသာက္ ၁ ျပား၊ တေန႔ ၃ ၾကိမ္၊ Acidic Urine ဆီး အက္စစ္ဓါတ္မ်ားေနျခင္းကိုလဲ ဖတ္ပါ။
• ဆီးေအာင့္လို႔ ခဏခဏသြားရ၊ ၾကာေတာ့ ဆီးကမရွိတာမို႔ မထြက္လာ၊ ဒါကို အရပ္ထဲမွာ ဆီးအတင္းသြားေစတဲ့ေဆးမ်ိဳး အေသာက္ခိုင္းတတ္တာ လံုးဝမွားပါတယ္။ Lasix လို Diuretic ေဆးေတြက ကိုယ္ေရာင္တာ၊ ေသြးတိုးတာေတြမွာသာ သံုးရတာ ျဖစ္တယ္။ ဒီေရာဂါမွာ မေသာက္ရပါ။ ပိုဆိုးေစတယ္။

ဆီးေအာင့္လို႔ ေသာက္ရတဲ့ ေဆးေတြရဲ႕ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြက သိပ္ဆိုးတာေတြေတာ့ မဟုတ္ပါ။ ေသာက္ဖူးလို႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး ခံႏိုင္ရင္ ေသာက္တာ ေသာက္ပါ။ လူတိုင္းမွာ ျဖစ္ၾကတာ မဟုတ္ပါ။ လူေတြအမ်ားၾကီးကို သုေတသန လုပ္ထားတာမို႔ မ်ားေနတာပါ။
• Co-trimoxazole = Septrin (Trimethoprim + Sulfamethoxazole) ရဲ႕ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား = ေခါင္းကိုက္၊ အနီျပင္ထြက္၊ ဝမ္းပ်က္၊ ပ်ိဳ႕-အန္၊ မိႈပိုးဝင္တတ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္မ်ားေစ၊ ဆိုဒီယမ္နည္းေစ၊ သၾကားဓါတ္နည္းေစ၊ အစားပ်က္၊ လွ်ာနာ၊ ေခါင္းမူး၊ စိတ္က်၊ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ၾကြက္သားနာ၊ တက္၊ ေက်ာက္ကပ္-အသဲထိခိုက္၊ အေရျပား အဖူးေပါက္၊
• Nitrofurantoin ရဲ႕ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား = ဝမ္းအရည္သြား၊ အသက္ရွဴမဝ၊ ရင္ပတ္ေအာင့္၊ ကိုယ္ပူ၊ ကိုက္ခဲ၊ ပိန္၊ ေျခဖ်ား လက္ဖ်ားထံု၊ အသားဝါ၊ အစားပ်က္၊ ဆီးနီ၊ ဗိုက္နာ၊ အားနဲ၊ အေရျပားနီ-ျဖဴ၊ ေခါင္းကိုက္၊ ေခါင္းမူး၊ မ်က္စိ ၾကည့္မေကာင္း၊ အစာမေက်၊ အန္၊ ဝမ္းပ်က္၊ ဆီးနီ၊ ေမြးလမ္းေၾကာင္းယား၊ အျဖဴဆင္း၊
• Doxycycline ရဲ႕ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား = ေခါင္းကိုက္၊ ေခါင္းမူး၊ မ်က္စိၾကည့္မေကာင္း၊ ကိုယ္ပူ၊ ခ်မ္း၊ အေရျပားနီ၊ ဆီးနဲ၊ အသားအေရ ျဖဴေဖ်ာ့၊ အားယုတ္၊ ဗိုက္နာ၊ ပ်ိဳ႕-အန္၊ အစားပ်က္၊ အသားဝါ၊ ေသြးယို၊ လွ်ာနာ၊
• Amoxacilin ရဲ႕ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား = အေရျပား အနီျပင္ထြက္၊ ယား၊ အသက္ရွဴခက္၊ ဆီးနီ၊ တက္၊ ဝမ္းအရည္သြား၊ ဆီးသြားရခက္၊ ေသြးယို၊ အားယုတ္၊ ဆီး-အသားအေရ-မ်က္လံုးဝါ၊ ေခါင္းမူး၊ ေခါင္းကိုက္၊ ဗိုက္ေအာင့္၊ အိပ္မရ။

Dr. တင့္ေဆြ
https://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025

အဖ်ားေရာဂါနဲ႔ ဓာတ္စာ

ကိုယ္အပူခ်ိန္ ၃၇ ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္ သို႔မဟုတ္ ၉၈ ဒသမ ၆ ဒီဂရီ ဖာရင္ဟိုက္ထက္ ပိုရင္
အဖ်ားတက္ျခင္းလို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ အဖ်ားတက္ျခင္းဟာ ေနထိုင္ မေကာင္းျခင္းရဲ႕ လကၡဏာ ျဖစ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္မွာ ေရာဂါပိုး တစ္ခုခု ဝင္ေနရင္ အဲဒီ ေရာဂါပိုးက ေသြးျဖဴဥထဲက ဖ်ားေစတဲ့ ပစၥည္းတခ်ဳိ႕ ထြက္လာေအာင္ လႈံ႕ေဆာ္ ေစတယ္။ သာမန္ အေအးမိလို႔ ဖ်ားရင္ ႏွစ္ရက္ကေန ေလးရက္ပဲ ၾကာေပမဲ့ ေရေက်ာက္ ေပါက္ရင္ေတာ့ ၁ဝ ရက္ကေန ရက္ ၂ဝ ေလာက္ ၾကာတတ္တယ္။

ဖ်ားနာခ်ိန္

ဖ်ားနာခ်ိန္မွာ အနားယူဖို႔ လိုပါတယ္။ ယပ္ခတ္ျခင္း၊ ေရဖတ္တိုက္ျခင္း၊ ပါးလႊာတဲ့ ခ်ည္သား အိပ္ရာခင္းမွာ အိပ္စက္ျခင္း၊ ေလေအးစက္ တပ္ထားတဲ့ အခန္းထဲ ဝင္ေရာက္ ေနထိုင္ျခင္းတို႔ ျပဳလုပ္ ႏိုင္ပါတယ္။

အဖ်ားေဆးမ်ား

တစ္ႏွစ္ေအာက္ ကေလးေတြကို အက္စပရင္ မတိုက္ရပါဘူး။ ပါရာစီတေမာကို တိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ အိုင္ဗ်ဴ ဟိုဗင္က ကေလးအတြက္ သင့္ေလ်ာ္တယ္။ အဖ်ားတက္ရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းကို ရွာဖို႔ လိုပါတယ္။

စားသင့္တဲ့ အစားအစာ

တုပ္ေကြးနဲ႔ အေအးမိျခင္းဟာ ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ ျဖစ္တာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အစားအေသာက္ ပ်က္တယ္။ တစ္ခုၿပီး တစ္ခု စားခ်င္စိတ္ ရွိလာမယ္ ဆိုရင္ အဖ်ား သက္သာလာလို႔ ပါပဲ။ အစားအစာမွာ သစ္သီး၊ ဟင္းသီးဟင္း ရြက္နဲ႔ ေဖ်ာ္ရည္က အေကာင္းဆံုးပါ။ ေဖ်ာ္ရည္ဟာ အရသာ ေကာင္းမြန္လို႔ ေနမေကာင္းတဲ့ သူကို စားခ်င္ ေသာက္ခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေပၚလာၿပီး ျပန္ၿပီး နာလန္ ထေစပါတယ္။

မက်န္းမာတဲ့ သူေတြဟာ ဗီတာမင္ေအ၊ ဗီတာမင္စီတို႔ ပါတဲ့ အစား အစာေတြကို စားသင့္ ပါတယ္။ ဗီတာမင္ ေတြမွာ ဓာတ္တိုး ဆန္႔က်င္ပစၥည္း ပါဝင္ၿပီး ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ရတဲ့ ပ်က္စီးမႈကို အကာအကြယ္ ေပးပါတယ္။ ကိုယ္ခံအားကို ျမင့္ေစပါတယ္။ ေနေကာင္း လာသည္ႏွင့္ အမွ် သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္ကို အစိမ္းတိုင္း ျဖစ္ေစ၊ ခ်က္ျပဳတ္ၿပီး ျဖစ္ေစ စားႏိုင္ပါတယ္။ တ႐ုတ္ ဆီးသီး၊ မုန္လာဥဝါ၊ ပန္းေဂၚဖီ၊ သရက္သီး၊ ကန္စြန္းဥ၊ ေရကန္စြန္းရြက္ ေတြမွာ ဗီတာကယ္႐ိုတင္း (ဗီတာမင္ေအ) နဲ႔ ဗီတာမင္စီ ၾကြယ္ဝတဲ့ စေတာ္ဘယ္ရီ၊ ေရွာက္သီးနဲ႔ အျခား အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္ေတြမွာ ဗီတာမင္ဒီ ၾကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ ပါတယ္။ ၾကက္သြန္နီနဲ႔ ၾကက္သြန္ျဖဴက ေရာဂါပိုး ဝင္ေရာက္ျခင္းကို တိုက္ဖ်က္ ေပးတယ္။

ဓာတ္စာမ်ား

အႀကံျပဳ လိုသည္မွာ အဖ်ား က်သည္ႏွင့္ အစာကို အလြယ္တကူ စားဖို႔ လိုပါတယ္။ ေၾကာ္ေလွာ္တဲ့ အစာ အာဟာရနဲ႔ အဆီကို ေရွာင္သင့္တယ္။ အသင့္ အျမန္စား စနစ္ အစားအစာေတြဟာ အစာမေၾက ျဖစ္ေစၿပီး လူကို ပင္ပန္း ေစတယ္။ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ရမယ္။ သစ္သီး ေဖ်ာ္ရည္၊ ေဆးဖက္ဝင္ အပင္နဲ႔ ေဖ်ာ္စပ္ ထားတဲ့ လက္ဖက္ရည္ကို ေန႔စဥ္ ေသာက္သံုး သင့္တယ္။ ကဖင္းဓာတ္ ပါတဲ့ ကိုလာ အခ်ိဳရည္ေတြ မေသာက္ သင့္ပါဘူး။ ။

ေဒါက္တာ လြင္သန္႔ (ေဆး-၂)
Myawady Health
https://www.facebook.com/myawadyhealth


အမ်ဳိးသမီးမ်ား ရာသီဆံုးခ်ိန္နဲ့ ဓာတ္စာ

အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုဟာ အသက္ ၅ဝ ေက်ာ္ရင္ ေသြးဆံုးပါတယ္။ အီစႀတိဳဂ်င္ ေဟာ္မုန္းေလ်ာ့နည္း လာတယ္။ ေသြးဆံုးတာ အမ်ဳိးသမီးတိုင္း ေရွာင္လို႔မရတဲ့ သဘာဝျဖစ္စဥ္ တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။
ရာသီဆံုး၊ စခ်ိန္မွာေခြၽးျပန္၍ ပူေႏြးျခင္း၊ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အေျပာင္းအလဲနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါ၊အ႐ိုးပြေရာဂါတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ေခြၽးျပန္၍ ပူေႏြးျခင္းဆိုရာမွာ ခႏၶာကိုယ္တစ္ေလွ်ာက္မွာ အပူလိႈင္းျဖစ္ေနၿပီး ညဘက္ေခြၽးထြက္တတ္ကာ ေသြးေၾကာ က်ယ္လာတဲ့အတြက္ ေသြးဖိအားထိန္းညႇိ ေဆးဝါး ဗိုက္တာမင္ အားေဆး၊ အိပ္ေဆးေကြၽးရင္ သက္သာမယ္။ ဒီေဝဒနာကို အသက္ ၄၅ ႏွစ္မွ ၅၂ ႏွစ္အတြင္း အမ်ဳိးသမီးေတြ ေတြ႕ႀကံဳရစၿမဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြ ရာသီဆံုးခ်ိန္မွာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာအရ စိတ္မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊ စိတ္မတည္ၿငိမ္ျခင္း၊ မွတ္ဥာဏ္အားနည္းျခင္း၊ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းနဲ႔ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္မႈေတြကို တြဲလ်က္ေတြ႕ရၿပီး ေဟာ္မုန္းနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာမို႔ အိပ္မေပ်ာ္တတ္ၾကဘူး။ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေျပာင္းလဲမႈအေနနဲ႔ ရင္သားေတြ ေသးငယ္သြားၿပီး အဆီျပင္တစ္သွ်ဴးမ်ား ျပန္စုပ္ယူႏိုင္တဲ့အတြက္ ပံုသဏၭာန္ပါ ေျပာင္းလာတယ္။ ဆီးက်ိတ္ မၾကာခဏေရာင္ၿပီး ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္တာ ေတြ႕ရတယ္။

ေသြးမဆံုးခင္ အီစႀတိဳဂ်င္ေဟာ္မုန္းဟာ ႏွလံုးေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးတယ္။ ေသြးဆံုးၿပီးခ်ိန္ ေနာက္ပိုင္းမွာ အမ်ဳိးသားမ်ားနည္းတူ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏုိင္ေျခ မ်ားလာတယ္။ ေသြးဆံုးခ်ိန္ ေနာက္ပိုင္းႏွစ္ေတြမွာ ႐ိုးထုထည္ဆံုး႐ႈံးမႈဟာ လ်င္ျမန္လာတယ္။ အ႐ိုးအဆစ္ ေတာင့္တင္းျခင္း၊ ကိုက္ခဲျခင္းေတြ ျဖစ္တတ္တယ္။ အဓိက အီစႀတိဳဂ်င္ခ်ဳိ႕တဲ့မႈေၾကာင့္ အေၾကာတက္တယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးက ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ျခင္း၊ ဝျခင္း၊ မူးေဝေအာ့အန္ျခင္း၊ ေသြးခဲျခင္း အနည္းငယ္ ျမင့္မားၿပီး ရင္းသားကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိတယ္။ ၂ ႏွစ္မွ ၅ ႏွစ္အထိ ကုရင္ ေကာင္းက်ဳိးထက္ ဆိုးက်ဳိးကပိုမ်ားတယ္။ ေသြးဆံုးခ်ိန္မွာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားမွာ ျဖစ္ပြားတတ္တဲ့ ေရာဂါဟာ အီစႀတိဳဂ်င္ေခၚ မေဟာ္မုန္း ပမာဏေလ်ာ့နည္းလာလို႔ ျဖစ္ပါ တယ္။ ေဟာ္မုန္း ဆံုး႐ႈံးမႈ ျဖည့္ဆည္းေပးမယ့္ အစာေတြ စားေသာက္ဖို႔လိုပါတယ္။ အစာကို ညီၫြတ္မွ်တေအာင္ စားတတ္ဖို႔ အေရးႀကီးတယ္။ အဲဒီလိုညီၫြတ္မွ် တေအာင္ စားေပးျခင္းျဖင့္ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း၊ ေခြၽးထြက္လြယ္ျခင္းနဲ႔ ပူေႏြးေနျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။

ပဲပိစပ္၊ ပဲပိစပ္ကထုတ္တဲ့ အစားအစာ၊ ပဲနီေလး၊ ပဲေျခာက္၊ မက္မန္းသီး၊ ပန္းသီး၊ ငွက္ေပ်ာသီး၊ ခ်ယ္ရီသီး၊ သေဘၤာသီး၊ သလဲသီး၊ ယိုနဲ႔သစ္သီးေတြစားရမယ္။ ႏွံစားသီးႏွံ၊ မုန္လာဥနီ၊ ပန္းေဂၚဖီ၊ စမုန္နက္နဲ႔ ပင္လယ္ေရေမွာ္ေတြကို စားသင့္ပါတယ္။ ကစီဓာတ္ပါတဲ့ အသီးအရြက္နဲ႔သစ္သီး၊ ႏွံစားသီးႏွံ၊ ပဲကို အေျခခံတဲ့ အစားအစာေတြ မွန္မွန္စားသံုးၿပီး သၾကားဓာတ္ပါတဲ့ အစားအစာကို ေလွ်ာ့စားတာဟာ ေသြးထဲကဂလူးကို႔ ပမာဏကို ထိန္းညႇိေပးၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈနည္းေစတယ္။ ေျမပဲဆီ၊ ႏွမ္းဆီ စတဲ့ မျပည့္ဝဆီေတြကိုသာ စားသံုးရမယ္။ ပင္လယ္ငါးကို စားသံုးေပးရပါမယ္။

Myawady Health
https://www.facebook.com/myawadyhealth


Rh blood group system (အာရ္အိတ္ခ်္) ေသြးအုပ္စုခြဲနည္း

1. Rh neg ဖခင္ နဲ႔ Rh positive မိခင္ဆိုရင္ေကာ အႏၱရာယ္ရွိပါသလားဆရာ။ Rh+ မိဘနွစ္ပါးကေန Rh- ေမြးတဲ႔ကေလးတေယာက္ရွိပါတယ္။ ေမြးတုန္းကျပသနာမရွိပါဘူးဆရာ။ ကေလး ေသြးလြန္တုတ္ေကြး ျဖစ္လို႔ေသြးလိုေတာ့မွ Rh- မွန္းသိတယ္။ ေတာ္ေတာ္ေလးရွာလိုက္ရတယ္ဆရာ။
2. ဆရာ ကြ်န္ေတာ္က Rh - O ေသြးသမားပါ ဇနီးကေတာ့ Rh + B ေသြးပါ ကိုယ္ဝန္က ၃ လနီးပါးရွိပါျပီ။ ဘာေတြ ဂရုစိုက္စရာ လိုပါသလဲဗ်ာ။
3. ဟုိေန႔က ေသြးသြားလွဴတာ ေသြးအမ်ိဳးအစားကုိ (ဘီ ေပါ့စတစ္) လုိ႔ ေျပာပါတယ္။ အရင္က မၾကားဖူးလုိ႔ ရုိးရုိး (ဘီ) နဲ႔ ဘာကြာပါလဲ။ (ဘီ) က ဘယ္ႏွစ္မ်ိဳးရွိလဲ သိခ်င္ပါတယ္။

ေသြးအုပ္စုခြဲတာမွာ ၂ ခုတြဲေျပာမွ ျပည့္စံုပါတယ္။ ဥပမာ ေအ (+)။ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ (-) ျဖစ္ရင္ အေရးၾကီးတယ္။ လူ႔ေသြးကို လူ႔မ်က္စိနဲ႔ ၾကည့္ရင္ နီရဲေနတာကလြဲလို႔ တေယာက္ေသြးနဲ႔ ေနာက္တေယာက္ေသြး ခြဲျခားမရႏိုင္ပါ။ သူရဲေကာင္းေသြးနဲ႔ သူရဲေဘာေၾကာင္သူေသြး အေရာင္အတူတူပါဘဲ။ အႏုၾကည့္မွန္ဘီလူးနဲ႔ စစ္ရင္ေတာ့ မတူတာေတြ သိလာမယ္။ အုပ္စုခြဲနည္းက အမ်ားဆံုး (၂) နည္းကို သံုးတယ္။ တျခားနည္းေတြလဲ ရွိေသးတယ္။ အမ်ားဆံုး အသံုးက်တဲ့ Blood group systems ေသြးအုပ္စုခြဲနည္းေတြကေတာ့ -
1. ABO blood group system (ေအ-ဘီ-အို) စနစ္ နဲ႔
2. Rh (Rhesus) blood group system (အာရ္အိတ္ခ်္) စနစ္ေတြျဖစ္တယ္။ ဒီစာမွာ ဒါတခုထဲသာေရးပါမယ္။

International Society of Blood Transfusion ႏိုင္ငံတကာ ေသြးသြင္းအသင္းၾကီးကေန သတ္မွတ္ထားတာ ေသြးအုပ္စုေပါင္း (၃ဝ) ရွိတယ္။ ေသြးနီဥအေပၚမွာရွိတဲ့ ဓါတ္ပစၥည္းေပါင္း အစံု ၃ဝ ရွိတယ္။ လူတေယာက္ဟာ အဲဒီထဲက တမ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဒါေတြထဲမွာ (အင္တီဂ်င္) ေခၚတဲ့ ေသြးအုပ္စုကို ျပဌာန္းေပးတဲ့ အမ်ိဳးေပါင္း ၆ဝဝ မကရွိတယ္။ လူတိုင္း သေႏၶသားဘဝကေန ေသတဲ့ အထိ ေသြးအုပ္စုက ေျပာင္းမသြားဘူး။ ဒါေပမဲ့ တမင္တာ ေျပာင္းေအာင္ လုပ္ႏိုင္တာေတာ့ ရွိပါတယ္။ ဥပမာ ရိုးတြင္းျခင္ဆီ အစားထိုးတာ။ (ေအ) ေသြးလူနာကို (အို) ေသြး ရိုးတြင္းျခင္ဆီေတြ အမ်ားၾကီးသြင္းေပးရင္ (အို) ျဖစ္သြားႏိုင္တယ္။

လူတေယာက္ဟာ ABO အုပ္စုခြဲနည္းထဲက တမ်ိဳး နဲ႔ Rh အုပ္စုခြဲနည္းထဲက တမ်ိဳးရွိလာမယ္။ အမ်ားနားယဥ္တဲ့ (ေအ-ဘီ-အို-ေအဘီ) (၄) မ်ိဳးစလံုးမွာ အေပါင္းနဲ႔ အႏုတ္ရွိလို႔ ေပါင္း (၈) မ်ိဳးျဖစ္တယ္။ ABO အရ (ဘီ) နဲ႔ Rh က အေပါင္း။ ဒီေနရာမွာ (ဘီ) (ေပါ့ေဇးတစ္ဖ္) ဆိုတာ အသဲေရာင္ (ဘီ) ပိုး ရွိတာနဲ႔ မွားတတ္တယ္။

Rh blood group system (အာရ္အိတ္ခ်္) စနစ္
တျခားေသြးအုပ္စုခြဲနည္းေတြထဲမွာ MNS system စနစ္၊ Kell system စနစ္၊ Lewis system စနစ္ စတာေတြ ပါတယ္။ ၁၉၃၉ ခုႏွစ္မွာ (အာရ္အိတ္ခ်္) စနစ္ကို Philip Levine နဲ႔ Rufus Stetson ပညာရွင္ ၂ ဦးကေန စေတြ႔တာျဖစ္တယ္။ ႏိုင္ငံေပါင္း ၃၁ ႏိုင္ငံက လူေပါင္း ၂၂၆၁ဝ၂၅၂၄၄ (သန္း ၂ ေထာင္ေက်ာ္) ကို စာရင္းေကာက္တယ္။ ရလဒ္ေတြကေတာ့ -
O (+) = 36.44%
A (+) = 28.27%
B (+) = 20.59%
AB (+) = 5.06%
O (-) = 4.33%
A (-) = 3.52%
B (-) = 1.39%
AB (-) = 0.45%

ဒါေၾကာင့္ Rh (+) ျဖစ္သူ 90.35% နဲ႔ Rh (-) ျဖစ္သူ 9.65% ရွိတယ္။ Rh negative (အာရ္အိတ္ခ်္) အႏုတ္ရွိသူေတြက အာရွမွာ ဝ႕၃% ရွိျပီး၊ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ ၁၅% ရွိတယ္။ အာရွသားေတြ ကံေကာင္းတယ္။ ဘာလို႔လဲ၊ ဆက္ဖတ္ပါ။

Rhesus (Rh) factor (အာရ္အိတ္ခ်္-ဖက္တာ)
လူတေယာက္ရဲ႕ ေသြးနီဥေတြအေပၚယံမွာ ေမြးရာပါ (ပရိုတင္း) တမ်ိဳးရွိတာကို စမ္းေတြ႔သူကို Rh positive လို႔ေခၚတယ္။ မေတြ႔ရင္ Rh negative လို႔ေခၚတယ္။ Rh antigen (အာရ္အိတ္ခ်္-အင္တီဂ်င္) ၃ဝ ထဲမွာ အဓိက (အင္တီဂ်င္) ၅ ခု ရွိတယ္။ D, C, c, E နဲ႔ e ေတြ ျဖစ္တယ္။ ဒီအထဲက D antigen (ဒီ-အင္တီဂ်င္) က အေရးအပါဆံုး ျဖစ္တယ္။ Rh +ve ဆိုတာ ဒီ D ရွိတာျဖစ္တယ္။ အေပါင္းျဖစ္ျဖစ္၊ အႏုတ္ျဖစ္ျဖစ္ က်န္းမာေရးကို မထိခိုက္ပါ။

ဒါေပမဲ့ ကိုယ္ဝန္ ေဆာင္ရင္ေတာ့ အဆင္မသင့္တာျဖစ္ေနရင္ ထိခိုက္မွာေသျခာတယ္။ မိခင္က Rh negative အာရ္အိတ္ခ်္ အႏုတ္ ျဖစ္ေနျပီး ဖခင္က Rh positive အာရ္အိတ္ခ်္ အေပါင္း ျဖစ္ေနရင္ သတိထားရေတာ့မယ္။ ကေလးကလဲ Rh negative အာရ္အိတ္ခ်္ အႏုတ္ ျဖစ္ေနရင္ ကေလးရဲ႕ ေသြးနဲ႔ ေတြ႔ရလို႔ မိခင္ေသြးကို တန္ျပန္တဲ့ Antibodies (အင္တီေဘာ္ဒီ) ဆိုတာေတြ ျဖစ္လာေစလိမ့္မယ္။ သားဦးကိုယ္ဝန္မွာ သိပ္ဒုကၡမေပးပါ။ တကယ္လို႔ ေနာက္ကိုယ္ဝန္ေတြမွာ အထဲက ကေလးဟာ Rh positive အာရ္အိတ္ခ်္ အေပါင္း ျဖစ္ေနရင္ မေအ ေသြးထဲက (အင္တီေဘာ္ဒီ) ေတြကေန ကေလးရဲ႕ေသြးကို ဆန္႔က်င္ေစလိမ့္မယ္။ အခ်င္း-ခ်က္ၾကိဳးကေနတဆင့္ ေသြးက ဆက္စပ္ေနတယ္။ ဒီအခါမွာ ကေလးမယ္ Rh disease (အာရ္အိတ္ခ်္) ေရာဂါ ရလာမယ္။ အသက္ကိုပါ ရန္ရွာႏိုင္တယ္။

အေဖ အေပါင္း + အေမ အႏုတ္
မိခင္ေလာင္းဟာ Rh negative အာရ္အိတ္ခ်္ အႏုတ္ျဖစ္ေနရင္ ေဆးစစ္ရမယ္။ Antibody screen (အင္တီေဘာ္ဒီ ဆခရင္) ေခၚတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ပဌမ ၃ လထဲမွာ တခါ နဲ႔ ၂၈ ပါတ္မွာတခါ လုပ္ရမယ္။ (အင္တီေဘာ္ဒီ) ေတြ မထုတ္ေသးရင္ Rh immune globulin ေဆး ထိုးရမယ္။ ေဆးကနာတယ္။ ကိုယ္ပူတတ္တယ္။ ေမြးလာတဲ့ကေလးက Rh negative အာရ္အိတ္ခ်္ အႏုတ္ ျဖစ္ေနရင္ ဘာမွ လုပ္စရာမလိုပါ။ Rh positive အာရ္အိတ္ခ်္ အေပါင္း ဆိုရင္ေတာ့ မိခင္ကို ကေလးေမြးျပီးတာနဲ႔ ေဆးထပ္ထိုးရမယ္။ ေနာက္ကိုယ္ဝန္ေတြမွာလဲ ကေလးက Rh positive အာရ္အိတ္ခ်္ အေပါင္း ျဖစ္ေနရင္ ေဆးထိုးရမယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာမွာသာမကဘဲ Rh positive blood အာရ္အိတ္ခ်္ အေပါင္း ေသြးနဲ႔ ေတြ႔ႏိုင္ေျခရွိတဲ့ တျခား အေျခအေနတြျဖစ္တဲ့
- ကိုယ္ဝန္ပ်က္ျခင္း၊
- ကိုယ္ဝန္ဖ်က္ျခင္း၊
- သားအိမ္ျပင္ပသေႏၶတည္ျခင္း၊
- စပ်စ္သီးကိုယ္ဝန္ျဖစ္ျခင္း၊
- ေရျမြာရည္ေဖါက္စစ္ေဆးျခင္း၊
- Chorionic villus sampling စစ္ေဆးနည္းလုပ္ျခင္း၊
- ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနတံုး ေသြးသြန္ျခင္း၊
- ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနတံုး ဒဏ္ရာရျခင္း၊
- ကေလးအေနအထား မွန္ေအာင္ လွည့္ေပးရျခင္းေတြမွာလဲ ေဆးထိုးဘို႔ လိုမယ္။

တကယ္လို႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနတံုး Antibody screen (အင္တီေဘာ္ဒီ ဆခရင္) စစ္တဲ့အခါ မိခင္ေလာင္းေသြးထဲမယ္ Antibodies (အင္တီေဘာ္ဒီ) ေတြ ရွိေနျပီးသား ေတြ႔ရရင္ Rh immune globulin ေဆးထိုးလဲ အေၾကာင္းမထူးပါ။ ကေလးကိုသာ ဂရုတစိုက္ေစာင့္ၾကည့္ရေတာ့မယ္။ လိုအပ္လာရင္ေတာ့ ကေလးကို ေသြးသြင္းေပးရလိမ့္မယ္။ မေမြးခင္လဲ သြင္းေပးႏိုင္တယ္။ ေမြးျပီးျပီးခ်င္းလဲ ေသြးသြင္းေပးႏိုင္တယ္။

• မိခင္ Rh positive နဲ႔ ဖခင္ Rh positive = ကေလး Rh positive ဘာမွလုပ္စရာမလိုပါ။
• မိခင္ Rh negative နဲ႔ ဖခင္ Rh negative = ကေလး Rh negative ဘာမွလုပ္စရာမလိုပါ။
• မိခင္ Rh positive နဲ႔ ဖခင္ Rh negative = ကေလး Rh positive or Rh negative ဘာမွလုပ္စရာမလိုပါ။
• မိခင္ Rh negative နဲ႔ ဖခင္ Rh positive = ကေလး Rh positive or Rh negative ဆိုရင္ Rh immune globulin injections ေဆးထိုးရမယ္။

Dr. တင့္ေဆြ
https://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025


Uterine Fibroid သားအိမ္အလံုး

အသက္က ၃၉ ရွိပါျပီ။ တခါမွကိုယ္ဝန္မေဆာင္ဘူးပါ Fibroid က ညာဘက္တြင္ရွိပါသည္။

Leiomyoma နဲ႔ Myoma လို႔ပါေခၚတယ္။ အရြယ္အစားငယ္ေသးတာကို Uterine cyst သားအိမ္ေရအိတ္ လို႔လဲေခၚတယ္။ ကင္ဆာမဟုတ္တဲ့ အလံုး-အက်ိတ္ျဖစ္တယ္။ ကေလးမရတာ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ တလံုးတည္းေရာ အမ်ားၾကီးပါ ျဖစ္ေနႏိုင္တယ္။ အရြယ္အစားလဲ ေသးေသးေလးကေန ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနသလား ေအာက္ေမ့ရေလာက္ေအာင္ ၾကီးႏိုင္တယ္။ အမ်ိုးသမီးေတြ အသက္ ၅ဝ ေက်ာ္လာရင္ ၇ဝ-၈ဝ% ရွိၾကတယ္။

Submucosal fibroids သားအိမ္အတြင္းဆံုးလြာကေနျဖစ္တာဆိုရင္ ရာသီဆင္းတာမ်ားမယ္။ ဒီအေၾကာင္း သပ္သပ္ေရးထားပါတယ္။ Subserosal fibroids ဆိုတာက သားအိမ္အျပင္ဘက္ပိုင္းမွာျဖစ္တာ။ ရာသီပံုမွန္သာျဖစ္တယ္။ အထဲမွာ ကိုယ္ဝန္ယူလဲ စိုးရိမ္စရာနည္းတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေရွ႕ကဆီးအိမ္၊ ေအာက္က အစာေဟာင္းအိမ္ေတြအေပၚ ဖိအား သက္ေရာက္တာ ခံရႏိုင္တယ္။

ေရာဂါလကၡဏာ
(၁) ဖိအားသက္ေရာက္ျခင္း၊ တခ်ိဳ႕မွာ အထဲမွာ ရွိေနေပမဲ့ ရွိလို႔ရွိမွန္းမသိဘူး။ တခ်ိဳ႕မွာ အလံုးကေန ဖိေနလို႔ ခံစားရတာေတြ ရွိႏိုင္တယ္။ ဆီးအိမ္ကို ဖိေနရင္ ဆီးခဏခဏ သြားခ်င္ေနမယ္။ အစာေဟာင္းအိမ္ကို ဖိေနရင္ ဝမ္းခ်ဳပ္တာ၊ အဲဒီေနရာက နာတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ခါးနာႏိုင္တယ္။ သိပ္ၾကီးလာရင္ အစာအိမ္ကိုဖိမယ္။

(၂) ရာသီမမွန္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ လူတိုင္းမဟုတ္ပါ။ အလံုးက သားအိမ္ရဲ႕ အတြင္းဆံုး အလြာမွာ ကပ္ေနလို႔ အတြင္းဆံုး မ်က္ႏွာျပင္ဧရိယာ က်ယ္ေနရင္ ရာသီဆင္းစရာ ေနရာ ပိုက်ယ္ေနလို႔ ရာသီဆင္းတာ မ်ားမယ္။ အလံုးက အျပင္ေနရာမွာဆိုရင္ ၾကီးေပ-မ်ားေပမဲ့ ရာသီကပံုမွန္ျဖစ္မယ္။

Endometriosis သားအိမ္ေရာဂါတခုနဲ႔ ခြဲျခားရမယ္။
ရာသီလာခ်ိန္မ်ာ သူမ်ားထက္ပိုနာသူေတြ ဒီေရာဂါ ၂ ခုထဲက တခုရွိေနႏိုင္တယ္။ Endometriosis ဆိုတာ သားအိမ္ရဲ႕ အတြင္းဆံုးအလႊာက (တစ္ရွဴး) ေတြ တျခားေနရာေတြမွာ ေရာက္ေနတာကို ေခၚတယ္။ ပံုထဲမွာ သားအိမ္ အျပင္ဘက္မွာ နဲ႔ ဆီးအိမ္မွာ ေရာက္ေနတာျဖစ္တယ္။

ဘာလို႔ျဖစ္သလဲ
ဆရာဝန္ေတြ မသိၾကပါ။ (အီစထိုဂ်င္) နဲ႔ (ပရိုဂ်က္စတီရုန္း) ေဟာ္မုန္းေတြကိုဘဲ ထင္ေၾကးေပးတယ္။ အပ်ိဳျဖစ္ေစာသူေတြ အျဖစ္မ်ားတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ ကိုယ္ေတြေလ့လာမႈမွာ အပ်ိဳၾကီးေတြ၊ အိမ္ေထာင္က်ေပမဲ့ ကေလး မရေသးသူေတြမွာ ပိုျဖစ္တာကို အေမရိကန္ ဆရာဝန္ေတြက ေထာက္ျပမထားတာ ေတြ႔ရတယ္။

အမ်ိဳးအစားေတြ
- Intramural fibroids အမ်ားဆံုးေတြ႔ရတယ္။ သားအိမ္နံရံထဲမွာျဖစ္တယ္။ ၾကီးတာမ်ားတယ္။
- Subserosal fibroids သားအိမ္အဖံုးလႊာ ေအာက္နားမွာ ျဖစ္တယ္။ ၾကီးလာရင္ ေဘးအဂၤါေတြကိုဖိတာ ခံစားရမယ္။ ရာသီကို မမ်ားေစဘူး။
- Submucosal fibroids သားအိမ္အတြင္းဆံုးလႊာ ေအာက္နားမွာျဖစ္တယ္။ ရာသီမ်ားမယ္။
- Pedunculated fibroids သားအိမ္အျပင္ဘက္မွာ အညွာလိုရွိေနတာမ်ိဳး။

ဘယ္လိုလူမ်ိဳးေတြမွာျဖစ္သလဲ
- အသက္ ၃ဝ-၄ဝ ၾကားအျဖစ္မ်ားတယ္။
- အသားမဲေတြက အျဖဴမေတြထက္အျဖစ္မ်ားတယ္။
- အသက္ငယ္တံုးျဖစ္ရင္ အလံုးၾကီးလာတာျမန္တယ္။
- မိသားစု-ေဆြမ်ိဳးတဲမွာ တေယာက္မက ျဖစ္တတ္တယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရင္
ဒီေရာဂါရွိေနေပမဲ့ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္တာကို သက္ေရာက္မႈမရွိပါ။ ဒါေပမဲ့ သတိထားစရာေတြရွိတယ္။ ကိုယ္ဝန္ယူမလား၊ ေမြးလမ္းကေနေမြးလို႔ ရသလား၊ ကိုယ္ဝန္မေဆာင္ခင္ ခြဲမလား၊ တေယာက္နဲ႔တေယာက္မွာ အေျခအေနျခင္း မတူပါ။

ဘယ္လိုေသျခာေအာင္လုပ္မလဲ
ဗိုက္ကိုလက္နဲ႔ စမ္းရင္ တခ်ိဳ႕အလံုးကို စမ္းလို႔ရတယ္။ Ultrasound ရိုက္ရင္ေသျခာတယ္။

ဘယ္လိုကုသသလဲ
နာရင္ အနာသက္သာေဆးေပးမယ္။ Ibuprofen ဒါမွမဟုတ္ Naproxen ေဆးေသာက္ပါ။ ကိုယ္ဝန္တားေဆး တခ်ိဳ႕ကိုေပးႏိုင္တယ္။ ရာသီဆင္းတာနည္းေစမယ္။ နာတာသက္သာေစမယ္။ Gonadotropin-releasing hormone (GnRH) agonists ေဆးေပးရင္ ရာသီမလာဘဲေနမယ္။ ခံစားရတာေတြ သက္သာေစမယ္။ အလံုးလဲ ေသးႏိုင္တယ္။ Estrogen နည္းေစလို႔ အရိုးအားနည္းတာ၊ မ်က္ႏွာနီျမန္းတာ၊ (ဗဂ်ိဳင္းနား) ေျခာက္ေနတာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ေဆးျဖတ္ရင္ ျပန္ၾကီးလာမွာမို႔ မခြဲခင္ေဆးေပးနည္း အေနနဲ႔သာ သံုးတယ္။

Embolization (အင္ေဘာ္လိုက္ေဇးရွင္း) နည္း
အနည္းအက်ဥ္းနဲ႔ အေတာ္အသင့္ ခံစားရသူေတြကို လုပ္ေပးႏိုင္တယ္။ သားအိမ္ေသြးလႊတ္ေၾကာထဲ ပိုက္ကေလး သြင္းျပီး Plastic or Gelatin ေသးေသးေလးေတြ ထိုးေပးတယ္။

Surgery ခြဲစိတ္ကုသနည္း
Myomectomy အမ်ားဆံုးသံုးနဲ႔ အေကာင္းဆံုးနည္းျဖစ္တယ္။ အလံုးၾကီးရင္ ဗိုက္ခြဲျပီး ထုတ္တယ္။ ေသးရင္ ကရိယာနဲ႔ ထုတ္ႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕ျပန္ျဖစ္တယ္။ ခြဲစိတ္လို႔ ကေလးမရတာ မျဖစ္တတ္ပါ။ အသက္အရ သားအိမ္ပါ ထုတ္ျပစ္ႏိုင္တယ္။

Ultrasound (အာလ္ထြာေဆာင္း) ဆိုတာ အသံလိႈင္းထုတ္ေပးတဲ့ စက္ပါဘဲ။ လူ႔နား မၾကားႏိုင္ေလာက္ေအာင္ အသံလိႈင္းက ျမင့္တယ္။ လူတေယာက္နဲ႔ တေယာက္ အသံတခုကို ၾကားႏိုင္စြမ္း နဲနဲစီကြဲေပမဲ့ ပ်မ္းမွ် 20,000 Hz ကို ၾကားႏိုင္စြမ္းရွိတယ္။ ေဆးကုနည္းအေနနဲ႔ သံုးတာကို High-Intensity Focused Ultrasound (HIFU) ေခၚတယ္။ ေရာဂါရွာေဖြတာအတြက္ 1 to 5 MHz သံုးျပီး၊ Therapeutic ultrasound ကုသတာအတြက္ 0.7 to 3.3 MHz သံုးတယ္။ Lithotripsy ေက်ာက္ကပ္-ေက်ာက္၊ သည္းေျခ-ေက်ာက္၊ Targeted ultrasound drug delivery ေဆးထည့္ေပးျခင္း၊ Ultrasound hemostasis ေသြးတိတ္ေစျခင္း၊ Ultrasound assisted thrombolysis ေသြးခဲဖ်က္ေပးျခင္း ေတြအတြက္ သံုးေလ့ရွိတယ္။ Fibroids ကိုလဲသံုးႏိုင္တယ္။ ေရရွည္အက်ိဳး စမ္းေနတံုးဘဲ။ မေသျခာလို႔ ကိုယ္ဝန္ လိုခ်င္ေသးသူေတြကို မသံုးဘူး။

ဘာေတြဆက္ျဖစ္ႏိုင္သလဲ
Anemia ေသြးအားနည္းႏိုင္တယ္။ ရာသီဆင္းတာ သူမ်ားထက္မ်ားလို႔ ၾကာေတာ့ ေသြးအာနည္းလာမယ္။ အဆိုးၾကီး မဟုတ္ပါ။ သားအိမ္အလံုးရွိလို႔ ရာသီဆင္းတာ မ်ားသူေတြမွာ ေသြးအားနည္းလာမယ္။ လူက ေမာပန္းျပီး ျဖဴဖတ္ျဖဴေရာ္ ျဖစ္ေနမယ္။ အသက္ရွဴမဝျဖစ္မယ္။ အသား-ငါး၊ စိုစိမ္းတဲ့ အသီးအရြက္ေတြ စားေပးသင့္တယ္။ သံဓါတ္အားေဆး အျမဲေသာက္ေနရမယ္။

ေလ့က်င့္ခန္းနည္း
ပံုမွန္ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေနသူေတြမွာ သားအိမ္အလံုး အျဖစ္နည္းတယ္။ လူကဝေနရင္လဲ ပိုျဖစ္ႏိုင္တယ္။

Dr. တင့္ေဆြ
https://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025

Adenomyosis သားအိမ္အတြင္းဆံုးလႊာေရာဂါတမ်ိဳး

1. သမီး ကို adenomysis ျဖစ္ေနတယ္ေျပာတယ္။ laparoscopic လုပ္ရမယ္ေျပာတယ္။ လုပ္ျပီးရင္ ကေလး ရႏိုင္မွားလား။ သမီး အသက္ က ၃၂ ပါ။ ႕႕႕႕႕ မွာ ေနတာပါ။ ႕႕႕႕ 15,000 ေလာက္ ကုန္မယ္ေျပာတယ္။ ရန္ကုန္ ျပန္လုပ္ရင္ ေကာင္းမလားဆရာ။ ေက်း ဇူး။
2. ဆရာ Email မသုံးတာ ၾကာလို႔ ခဏခဏ စာေတြေရာက္သြားမိရင္ ခြင့္လႊတ္ပါဆရာ။ ကြ်န္မ အသက္က ၃၅ နွစ္ပါဆရာ။ ျမန္မာနိင္ငံမွာေနပါတယ္။ သမီးေလးတေယာက္ရိွပါတယ္။ ကေလးထပ္ယူဖို႔ သားအိမ္ကို စစ္ေတာ့ သားအိမ္မွာ (Adenomyosis) ဆိုတဲ့ ေရာဂါျဖစ္ေနပါတယ္တဲ့။ ကေလးယူရင္ ျမန္ျမန္ယူပါတဲ့။ ကြ်န္မ မ်က္နွာမွာလဲ တင္းတိပ္ေတြအမ်ားႀကီးထြက္လာပါတယ္ဆရာ။ ေက်းဇူးျပဳ၍ အမ်ားဖတ္နိင္ေအာင္လို႔ Facebook မွာတင္ေပးပါဆရာ။ ကေလးထပ္ယူဖို႔ အႏၲရာယ္မ်ားရိွပါသလားဆရာ။ ဆရာရိွလို႔ ကြ်န္မတို႔ျမန္မာနိင္ငံမွာ ေဆးပညာဗဟုသုတေတြရပါတယ္ဆရာ ေက်းဇူးႀကီးလွပါတယ္ဆရာ။
3. ၿပီးခဲ့တဲ့ ႏိုဝင္ဘာက ႕႕႕႕႕ မွာ အလုပ္လုပ္ေနရင္း ႐ုတ္တရက္ဗိုက္ေအာင့္လို႔ ေဆး႐ုံေရာက္ခဲ့ပါတယ္။ Severe Adenomypsos လို႔ေျပာပါတယ္။ Medroxyprogesterone Acet* 150Mg/3Ml I nj ကို ၃ လတခါ ထိုးခိုင္းပါတယ္။ ထိုးရင္ဗိုက္ေအာင့္တာသက္သာမယ္၊ ထပ္ၿပီးမႀကီးလာဘူးလို႔ေျပာပါတယ္။ ဒီေဆးဟာ တားေဆးလို႔ သိရပါတယ္။ ခု ၂ ခါ ထိုးၿပီးပါၿပီ။ ထိုးၿပီးတဲ့အခ်ိန္ကစလို႔ ခုထိေန႔စဥ္ရာသီလာပါတယ္။ ရန္ကုန္ျပန္ေတာ့ ေဒါက္တာ ႕႕႕႕႕ နဲ႔ ျပျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့လူနာကအရမ္းမ်ားေတာ့ ေသခ်ာမေျပာနဲ႔ခဲ့ပါဘူး။ ဘာမွမျဖစ္ဘူးေသးေသးေလးလို႔ ေျပာပါတယ္။ သမီးသိခ်င္တာ သမီးကအပ်ဳိပါ အသက္ ၃ဝ ပါ။ သမီးခုလိုေဆးထိုးေနလို႔ အိမ္ေထာင္က်ခဲ့ရင္ ကေလး ရႏိုင္မဲ့ အခြင့္အေရးမရမွာ စိုးရိမ္ပါတယ္။ ေက်းဇူးျပဳၿပီးရွင္းျပေပးပါေနာ္။ ဘာဆက္ လုပ္သင့္တယ္ ဆိုတာေလးလည္း အၾကံျပဳေပးပါေနာ္။

သားအိမ္မွာ အလႊာ ၃ ခုရွိတယ္။ အတြင္းဆံုးက အေရးၾကီးတယ္။ ရာသီလာတာအဲဒီကျဖစ္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ကပ္တာလဲ အဲဒီမွာဘဲ။ အတြင္းဆံုးအလႊာကေန အလယ္လႊာျဖစ္တဲ့ ၾကြက္သားလႊာထဲကို တိုးဝင္ေနတာကို ‘အဒီႏိုမိုင္ယိုးဆစ္’ လို႔ ေခၚတယ္။

ရာသီလာတိုင္းနာမယ္။ ဗိုက္ေအာက္ပိုင္းနာမယ္။ ေလတက္မယ္။ ဆင္းတာလဲမ်ားမယ္။ တေနရာေလာက္မွာသာ အဲလိုျဖစ္တာနဲ႔ သားအိမ္တခုလံုးမွာျဖစ္တာလို႔ရွိတယ္။ ခံရတာမသက္သာလွေပမဲ့ ကင္ဆာ မဟုတ္ပါ။ တခ်ိဳ႕မွာ ေရာဂါရွိေနေပမဲ့ မသိသလိုေနႏိုင္ေသးတယ္။

Adenomyosis သားအိမ္အတြင္းဆံုးလႊာေရာဂါ အျဖစ္မနည္းပါ။ အသက္အရြယ္ လူလတ္ပိုင္းမွာျဖစ္ၾကတာမ်ားတယ္။ ကေလးရဘူးသူေတြမ်ာပိုျဖစ္တယ္။ ဘာလို႔ျဖစ္သလဲ တိတိက်က်ေတာ့မသိေသးပါ။ Estrogen, Progesterone, Prolactin နဲ႔ Follicle stimulating hormone ေခၚတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြနဲ႔ဆိုင္မယ္လို႔ ယူဆပါတယ္။

တခ်ိဳ႕မ်ာ သားအိမ္ထုတ္ျပစ္ျပီး စစ္ေဆးမွသာေရာဂါကိုအတိအက်သိႏိုင္တယ္။ MRI နဲ႔ Transvaginal ultrasound ေမြးလမ္းကေနရိုက္တဲ့ ‘အာလ္ထြာေဆာင္း’ နဲ႔လဲသိႏိုင္လာျပီ။ လက္နဲ႔စမ္းသပ္ရင္ သားအိမ္က ပံုမွန္ထက္ၾကီးေနမယ္။ နာမယ္။ Sonohysterography လဲဆက္လုပ္ရတယ္။ ဆားရည္ထိုးထည့္ျပီးမွ ‘အာလ္ထြာေဆာင္း’ ရိုက္တာျဖစ္တယ္။ Uterine Fibroids သားအိမ္အက်ိတ္ နဲ႔ မွားႏိုင္တယ္။

ကုသဘို႔ဆိုတာ ခံစားေနရတာေတြ သက္သာေအာင္လုပ္ေပးမယ္။
• ရာသီလာလို႔နာတာသက္သာေအာင္လုပ္တဲ့ေဆးနည္းေတြျဖစ္တယ္။ (NSAIDs) ေဆးေတြေပးတာမ်ားတယ္။ ဥပမာ Ibuprofen ေပးမယ္။ အပူကပ္ေပးတာလုပ္မယ္။
• Oral contraceptives ကိုယ္ဝန္တားေဆးေတြသံုးႏိုင္တယ္။ ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးတြဲနဲ႔ Progestin-only တမ်ိဳးထဲပါတာေတြသံုးတယ္။
• Transdermal patches ေဟာ္မုန္းပါေဆးကပ္ခြါလဲသံုးတယ္။ Progesterone-releasing intrauterine devices သားအိမ္ထဲထည့္ရျပီး ေဟာ္မုန္းထုေပးတာမ်ိဳးလဲသံုးတယ္။
• Danazol ေခၚတဲ့ Gonadotropin-releasing hormone agonist ေဟာ္မုန္းဆန္႔က်င္ေဆးလဲသံုးတယ္။ ရာသီမလာဘဲ ေသြးဆံုးေစေအာင္လုပ္ေပးနည္းတမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ ေသြးဆံုးရင္ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္တယ္။
• ကေလးယူဘို႔ ခက္တယ္။ သေႏၶလာကပ္ရမဲ့အလႊာက အေျခအေနမေပးလို႔ျဖစ္တယ္။
• ကေလးယူခ်င္သူဆိုရင္ ျဖစ္ေနတဲ့ေနရာ၊ အရြယ္အစားကိုၾကည့္ျပီး ခြဲစိတ္တာလုပ္ႏိုင္တယ္။ Endometrial ablation နည္း၊ Laparoscopic myometrial electrocoagulation နည္း နဲ႔ Adenomyoma excision နည္းေတြ ရွိတယ္။ Uterine artery embolization သားအိမ္သြားေသြးေၾကာပိတ္နည္းက ခြဲစိတ္ရတာမဟုတ္ပါ။
• ကေလးမယူေတာ့သူေတြကို Hysterectomy သားအိမ္ထုတ္ေပးမယ္။
• Prognosis အလားအလာ - ကင္ဆာမျဖစ္ေစပါ။ ေသြးဆံုးရင္ ခံစားေနရတာေတြ ေကာင္းသြားမယ္။ တြဲရွိေန-မေနေတာ့ စစ္ရမယ္။ Leiomyoma (Fibroid) နဲ႔ Endometriosis သားအိမ္ေရာဂါေတြလဲ အတူတြဲေန-မေန စစ္ရတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
https://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025

Medical check-up before marriage အိမ္ေထာင္မျပဳခင္ ေဆးစစ္ခ်င္

အိမ္ေထာင္မၿပဳခင္ ဘာေတြ ေဆးစစ္ဖို႔ လိုမလဲဆရာ။ ရုုုုုုုုပ္ရွင္ပညာေပးကားေတြမွာ လက္မထပ္ခင္ ေဆးစစ္ဖို႔ လိုတယ္ ဆိုတာေတြ ၾကားသိရပါတယ္။ ဘာေရာဂါေတြကို စစ္ရမလဲ။

အိမ္ေထာင္က်လို႔ လင္-မယားအတူေနတဲ့အခါ ဆက္ဆံေရး ျပႆနာ မရွိေအာင္၊ သူ႔ေရာဂါေတြကိုယ့္ကို၊ ကိုယ့္ေရာဂါေတြ သူ႔ဆီ မကူးစက္ေအာင္၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရင္ အႏၲရာယ္မရွိေအာင္၊ ေမြးလာမဲ့ သားသမီးေတြလဲ က်န္းမာ သန္စြမ္းေအာင္ ၾကိဳတင္ေဆးစစ္ထားဘို႔ လိုအပ္ပါသလား။ လိုအပ္ပါတယ္။

ျဖစ္လာမွ ကုရမယ္ဆိုတာထက္ မျဖစ္ခင္ ၾကိဳတင္ကာကြယ္တာကေတာ့ အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္။ “သတိဆိုတာ ပိုတယ္မရွိ” ဆိုတဲ့ ဥပေဒသကို လိုက္နာတာ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လိုတာထက္ေတာ့ မပုိသင့္ပါ။ စိတ္လႈတ္ရွားမႈထက္ စိတ္ပူပင္ေသာကအထိေတာ့ မထားသင့္ပါ။ ႏွလံုးသားဆႏၵကို ဦးေႏွာက္ကေက်ာ္လြန္တာမ်ိဳး ရွိပါတယ္ အျမဲတမ္းေတာ့ မဟုတ္ျပန္ဘူး။ ဒီစာဖတ္ျပီး အကုန္လံုး မလုပ္ႏိုင္လို႔လဲ စိတ္အားမငယ္သင့္ပါ။

အိမ္ေထာင္ျပဳမဲ့သူတိုင္း မလြဲမေသြ စစ္ေဆးဘို႔လိုအပ္တဲ့ Standard pre-marital tests ေဆးစစ္နည္းေတြ သတ္မွတ္ ထားတာေတာ့ မရွိပါ။ ဒါေပမဲ့ အၾကံေကာင္းေတြ ေပးပါမယ္။ အၾကံဥာဏ္ဆိုတာ အမိန္႔၊ စည္းမ်ဥ္းမဟုတ္လို႔ လိုက္နာခ်င္သူမ်ားကသာ လိုက္နာၾကတယ္။

• Anaemia သတို႔သမီးေလာင္းက ေသြးအားနည္းမေနသင့္ပါ။ HB (ဟီမိုဂလိုဘင္) ပံုမွန္ရွိေနရမယ္။ သံဓါတ္အားေဆး ေသာက္ေနတာနဲ႔ ေကာင္းပါမယ္။ သံဓါတ္ၾကြယ္ဝတဲ့ အစာေတြလဲ ေရြးစားရမယ္။
• Thyroid လည္ပင္းၾကီး ေဟာ္မုန္း မွန္ေနသင့္တယ္။ မ်ားလဲမေကာင္း၊ နည္းလဲ မေကာင္းပါ။ ေဆးကုလို႔ရပါတယ္။
• Sugar ဆီးခ်ိဳ ရွိ-မရွိ သိထားသင့္တယ္။
• Blood groups ေသြးစစ္ရင္ ေသြးအုပ္စုဆိုတာ ၂ မ်ိဳးသိဘို႔လိုတယ္။ (ေအ-ဘီ-အို-ေအဘီ) အျပင္ Rh အေပါင္းလား၊ အႏုတ္လား။ အႏုတ္ျဖစ္ေနရင္ သတိထားရမယ္။ ၁၅% မွာ အႏုတ္ျဖစ္ေနတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရင္ ထပ္စစ္ရမယ္။ Rh factor ေခၚတယ္။ (ေရးထားတာရွိပါတယ္။)
• Sexually transmitted diseases လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြ ဘယ္သူဆီမွာျဖစ္ျဖစ္ ရွိေနရင္ ၾကိဳတင္ ေဆးကုပါ။
• HIV/AIDS (ေအအိုင္ဒီအက္စ္) မလြဲမေသြစစ္ပါ။
• Hepatitis အသဲေရာင္ (ဘီ) နဲ႔ (စီ) ပိုးစစ္ရမယ္။ (ဘီ) အတြက္ ကာကြယ္ေဆးရွိတယ္။ ပိုးရွိေနတာသိထားရင္ ကိုယ္ဝန္ကိုေရာ၊ ေမြးလာမဲ့ကေလးအတြက္ပါ ၾကိဳတင္လုပ္စရာေတြ အခ်ိန္မီသိမယ္။
• Pap smears test နဲ႔ သားအိမ္ဝ ကင္ဆာ မရွိတာေသျခာေအာင္ စစ္သင့္တယ္။
• Thalassaemia gene (သာလာဆီးမီးယား) မ်ိဳးဗီဇ စစ္တဲ့အခါ ႏွစ္ေယာက္က Silent carrier ျဖစ္ေနရင္ ကေလးကို ဒီေရာဂါရေစဘို႔ ၂၅% ရွိတယ္။ ေမြးရာပါ မ်ိဳးဗီဇေရာဂါတခု ျဖစ္တယ္။ ေျမထဲပင္လယ္ေဒသနဲ႔ ဆိုင္တယ္။ ေသြးနီဥထဲက (ဟီမိုဂလိုဘင္) ဆိုတာမွာ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ရွိေနတာ။
• Sickle cell anaemia (ဆစ္ကယ္ဆဲလ္) ေသြးအားနည္ေရာဂါ မ်ိဳးဗီဇေတြ စစ္ရမယ္။ Haemophilia, Celiac or Hemoglobinopathy ဆိုတာေတြလဲ စစ္ႏိုင္ရင္ ေကာင္းပါတယ္။

ေဆးစစ္တာေတြအျပင္ က်န္းမာေရးသုတေတြလဲ လိုပါအံုးမယ္။ Contraception ကိုယ္ဝန္တားနည္းေတြကိုလဲ ဖတ္-မွတ္၊ ေမးျမန္း-စံုစမ္းထားသင့္တယ္။ တခါတည္း ကေလးယူေတာ့မွာလား။ ေစာင့္ခ်င္ေသးလား။ ကေလး တေယာက္ျပီး တေယာက္ ဆက္ယူမွာလား။ Family planning မိသားစုစီမံကိန္း ခ်ထားသင့္တယ္။

သူမ်ားႏိုင္ငံက မိန္းကေလးေတြသာမကပါ ျမန္မာႏိုင္ငံသူေတြလဲ က်န္းမာေရးအသိ ပိုတိုးလာေနတာ သေဘာက်ဘို႔ ေကာင္းတယ္။ တေန႔ကဘဲ (ဟန္းနီးမြန္း) ရက္က ရာသီလာရက္နဲ႔ တိုက္ေနလို႔ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ ေမးလာတယ္။ မွန္တယ္ ေန႔ရက္ကို ျပင္လို႔ရတယ္။ ဒီအသိပညာကိုလဲ ရယူထားသင့္တယ္။

Gynecology exams မီးယပ္ေဆးစစ္တာ လုပ္ႏိုင္ရင္ေကာင္းတယ္။ တကယ္လို႔ တင္ပါဆံုတြင္းအဂၤါေတြ ေရာင္ဘူးရင္၊ ေရာင္ေနရင္ ၾကိဳတင္ ေဆးကုထားရမယ္။ ကေလးရႏိုင္ေျခလဲ ၾကိဳသိလို႔ လုပ္သင့္တာေတြ လုပ္ထားႏိုင္တယ္။ ေယာက္်ားကလဲ Semen Analysis သုက္ပိုးစစ္ေဆးတာ လုပ္ႏိုင္ရင္ ေကာင္းတယ္။

၂ဝဝ၄ ခုႏွစ္ မကုန္ခင္ တရုတ္ႏိုင္ငံမွာ Free pre-marital medical check လက္မထပ္ခင္ ေဆးစစ္တာေတြကို အခမဲ့ လုပ္ေပးမယ္လို႔ ေၾကညာတယ္။ ေဒသဆိုင္ရာ အစိုးရေတြက အကုန္အက်ခံမယ္။ ဥပမာ (လိုရွန္) ခရိုင္အစိုးရကေန ဒီအစီအမံအတြက္ တႏွစ္မွာ ယြမ္ ၂ သိန္းခြဲ သံုးစြဲမယ္။ အရင္ကေတာ့ အိမ္ေထာင္ျပဳမဲ့သူတိုင္း မလုပ္မေနရ ေဆးစစ္တာ လုပ္ၾကရတယ္။ အမိန္႔သာထုတ္တယ္ ၂% ကသာ လိုက္နာတာေတြ႔ရလို႔ အခုလိုျပင္လိုက္ရတာ ျဖစ္တယ္။ ေမြးရာပါ ေရာဂါေတြ၊ ကူးစက္ေရာဂါေတြ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ စိတ္ေရာဂါေတြကို စစ္ေဆးမယ္။ အရင္က ပူပူေနြးေႏြးလက္ထပ္တဲ့ ျမိဳ႕ေန စံုတြဲေတြထဲက ၁ဝ% မွာ ေျပာခဲ့တဲ့ေရာဂါေတြ ေတြ႔ရွိရတယ္လို႔ က်န္းမာေရးဌာနမွတ္တမ္းေတြအရ သိရတယ္။ ေတာနယ္ေတြမွာ ၁၃-၁၅% ရွိတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ဘယ္ေလာက္ရွိျပီး ဘယ္ေတာ့ အဲလို အစိုးရကေန ကူမလဲ မသိပါ။

အခ်ဳပ္ေျပာရရင္ က်န္းမာေရးအသိရွိတာ အလြန္ေကာင္းတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ အေသးစိတ္၊ မဟုတ္ရင္ အေျခခံက်တာေတြ စစ္ေဆးထားသင့္တယ္။ လိုအပ္တာ ကုသထားရမယ္။ အိမ္ေထာင္မျပဳခင္ဆိုရင္ ပိုျပီးသတိထားသင့္ၾကတယ္ဆိုတာကိုလဲ သတိေပးပါရေစ။

Blood group matching before marriage လက္မထပ္ခင္ ေသြးအုပ္စု စစ္ဘို႔ အေရးၾကီးသလား http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2012/05/blood-group-matching-before-marriage.html

Dr. တင့္ေဆြ
https://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025


Blood group matching before marriage လက္မထပ္ခင္ ေသြးအုပ္စု စစ္ဘို႔လိုသလား


ဆရာရွင့္ သမီးက အသက္ ၂၇ ႏွစ္ပါ၊ အိမ္ေထာင္ရွိပါတယ္။ အိမ္ေထာင္သက္က ၁ ႏွစ္ပါ။ အမ်ိဳးသားက ၂၇ ႏွစ္ပါ။ သူက O ေသြး သမီးက AB ေသြးပါ။ ကေလးယူဖို႔ စဥ္းစားေနပါတယ္ရွင့္။ ဒါေပမဲ့ ၾကားဖူးတာက ကေလးအေဖ နဲ႔ ကေလးအေမနဲ႔ ေသြးမတည့္ရင္ ကေလးေမြးျပီးတာနဲ႔ ေသတယ္လို႔ ၾကားဖူးထားလို႔ပါ။ အဲဒါကို ေၾကာက္ေနပါတယ္။ ကေလး မယူခင္ ေသြးတည့္-မတည့္ စမ္းၾကည့္လို႔ ရပါသလားရွင့္။ သမီးက ၿမန္မာနိုင္ငံမွာပဲ ေနတာပါ။

လက္မထပ္ခင္ ေသြးအုပ္စု တည့္-မတည့္ သိဘို႔ အေရးၾကီးတယ္။ အဲလိုစစ္ေနဘို႔ မလိုအပ္လွပါ။ က်န္းမာေရး အယူအဆ ႏွစ္မ်ိဳးလံုး ေတြ႔ႏိုင္ပါတယ္။

အေရးၾကီးတယ္ဆိုတာ Rh incompatibility (အာရ္အိတ္ခ်္) ေသြးအုပ္စု မတူျဖစ္မွာကို တားဘို႔အတြက္ ျဖစ္တယ္။ မသိဘဲ အိမ္ေထာင္က်လို႔ ကိုယ္ဝန္ရတဲ့အခါ ကေလးမွာ Hemolytic disease of the newborn-HDN ေရာဂါဆိုတာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ Erythroblastosis fetalis လို႔လဲေခၚတယ္။ Antigen-antibodies reaction ေခၚတဲ့ (အင္တီဂ်င္-အင္တီေဘာ္ဒီ) ဓါတ္ျပဳမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ရတယ္။ မိခင္ရဲ႕ (အင္တီေဘာ္ဒီ) ေတြက အခ်င္းကတဆင့္ ကေလးဆီ ေရာက္လာတယ္။

မိခင္ဟာ Rh negative (အာရ္အိတ္ခ်္) အႏုတ္ မျဖစ္ရင္ ဘာမွ စိုးရိမ္စရာ မရွိပါ။ Rh -ve ဆိုတဲ့သေဘာက သူ႔ရဲ႕ ေသြးနီဥေတြ မ်က္ႏွာျပင္မွာ D antigen (ဒီ-အင္တီဂ်င္) ဒါမွမဟုတ္ Rh factor (အာရ္အိတ္ခ်္-ဖက္တာ) မရွိတာ ျဖစ္တယ္။ မိန္းမက RH-ve အႏုတ္ နဲ႔ ေယာက္်ားက RH+ve အေပါင္းျဖစ္ေနရင္ သူတို႔ကေန ေမြးမဲ့ကေလးဟာ RH+ve အေပါင္းျဖစ္ဘို႔ အခြင့္အလမ္း ၅ဝ% ရွိႏိုင္တယ္။ အဲလို ျဖစ္ေနမွ ျပႆနာတက္မယ္။ ကေလးရဲ႕ေသြးနဲ႔ မေအေသြးေတြ အမ်ိဳးမတူၾကဘူး။

ေမြးလာတဲ့ကေလးမွာ Erythroblastosis fetalis ေသြးေရာဂါရမယ္ဆိုရင္ Exchange transfusion ေသြးလဲေပးတာ လုပ္ရတယ္။ Hemolytic disease of the newborn ေမြးစကေလးမွာ ဒီေရာဂါျဖစ္မွာကို Intrauterine transfusion ဗိုက္ထဲကတည္းက ေသြးလဲတာနဲ႔ ကုႏိုင္ေသးတယ္။ Direct antiglobulin test (DAT, Direct Coomb's test ) စမ္းသပ္နည္းနဲ႔ HDN ရွိ-မရွိစစ္ေဆးတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ လက္မထပ္ခင္ ေသြးအုပ္စု တည့္-မတည့္ သိဘို႔ အေရးမၾကီးဘူး ေျပာတာျဖစ္တယ္။

မိခင္မွာ ဘာျဖစ္ႏိုင္သလဲ
• Rh negative (အာရ္အိတ္ခ်္) အႏုတ္ မိခင္ကေန Rh positive (အာရ္အိတ္ခ်္) အေပါင္း ကိုယ္ဝန္ကို ေဆာင္ႏိုင္တယ္။ အဲဒီအေျခအေနမွာ မိခင္ရဲ႕ ခုခံအား (ေရာဂါျပီး) စနစ္ကေန ကေလးရဲ႕ (အာရ္အိတ္ခ်္) အေပါင္းေသြးနီဥေတြကို ရန္သူလို သေဘာထားလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိခင္ရဲ႕ေသြးထဲမွာ ဒါကိုဆန္႔က်င္တဲ့ (အင္တီေဘာ္ဒီ) ေတြထြက္လာျပီး တိုက္ခိုက္လိမ့္မယ္။ ယဥ္ပါးေအာင္လုပ္တာလို႔ ေဆးစာနဲ႔ေခၚတယ္။
• ပဌမကိုယ္ဝန္မွာ မဆိုးတာမ်ားတယ္။ ဒုတိယကေလးဆိုရင္ RH+ve (အာရ္အိတ္ခ်္) အေပါင္း ျဖစ္ဘို႔ ၂၅-၅ဝ% ရွိတယ္။ ပဌမ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တံုးက ေသြးထဲမွာ ျဖစ္ေနခဲ့ျပီးသား (အင္တီေဘာ္ဒီ) ေတြဟာ မ်ားေနျပီမို႔ ဒုတိယ ကိုယ္ဝန္ ျဖစ္ေနတဲ့ အထဲက ကေလးကို ဆိုးဆိုးဝါးဝါး တိုက္ခိုက္ေတာ့မယ္။
• Rh negative မိခင္မွာ ကိုယ္ဝန္ပ်က္တာ၊ သားအိမ္ျပင္ပသေႏၶတည္တာ၊ ကိုယ္ဝန္ဖ်က္တာေတြကေန ကေလးရဲ႕ေသြးကလဲ အခ်င္းကတဆင့္ မေအဆီေရာက္ႏိုင္လို႔ မေအမွာ ယဥ္ပါးေအာင္လုပ္တာျဖစ္မယ္။
• ကိုယ္ဝန္ရင့္ခ်ိန္မွာ Amniocentesis ေရျမြာရည္ ေဖါက္ယူ စစ္ေဆးလို႔လဲ နဲနဲျဖစ္ႏိုင္ေသးတယ္။

Risks to the baby ကေလးအတြက္ အႏၠရာယ္ေတြ
• မိခင္ရဲ႕ ဆန္႔က်င္တဲ့ (အင္တီေဘာ္ဒီ) ေတြက တိုက္ခိုက္ခံရေတာ့ ေသြးနီဥေတြ နည္းပါးလို႔ ေသြးအားနည္းမယ္၊ အသားဝါေရာဂါရမယ္၊ ဦးေႏွာက္ညံ့မယ္၊ ၾကာရင္ ႏွလံုးေရာဂါရမယ္။
• ေသြးအား အလြန္နည္းတာနဲ႔ အသားဝါ အလြန္ဆိုးတာ ခံစားရမယ္။ ဒီအသားဝါျဖစ္တာက ေမြးစကေလးတိုင္း ျဖစ္တဲ့ အသားဝါထက္ ဆိုးတယ္။
• ဗိုက္ထဲမွာတင္ ေသႏိုင္တယ္။ ေမြးျပီး မၾကာခင္လဲ ေသႏိုင္တယ္။ Hemolytic Disease of the Newborn ေရာဂါလို႔ ေခၚတယ္။

Rhogam ေဆး နဲ႔ ကိုယ္ဝန္

Rh negative pregnancy ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကို Rhogam ေဆး IM ထိုးေပးရတယ္။ Anti-D globulin (RhoGAM) ေဆးေပးရင္ (အာရ္အိတ္ခ်္) အႏုတ္ မိခင္ေလာင္း ၉၉% မွာ Anti-Rh antibodies (အာရ္အိတ္ခ်္) ကိုဆန္႔က်င္တဲ့ (အင္တီေဘာ္ဒီ) ေတြ ျဖစ္မလာေစႏိုင္ဘူး။ ကိုယ္ဝန္ ၂၈ ပါတ္မွာ နဲ႔ ေမြးျပီး ၇၂ နာရီအတြင္း ေပးတယ္။ ဒီလိုနည္းေတြ ေပၚလာလို႔ ကေန႔ေခတ္မွာ Erythroblastosis fetalis ေရာဂါ နည္းလာေနျပီျဖစ္တယ္။

Rh-ve ျဖစ္သူအေရအတြက္ နည္းပါတယ္။ Rh-ve factor ရွိသူအခ်င္ခ်င္း အိမ္ေထာင္ျပဳတာ ဘာမွ စိုးရိမ္စရာမရွိပါ။ ေအ-ဘီ-အို ေသြးအုပ္စု မတူသူေတြ လက္ထပ္လို႔ ဘာမွမျဖစ္ပါ။ လက္မထပ္ခင္၊ ကေလးမယူခင္ HIV နဲ႔ Hepatitis B ေတြ စစ္ေဆးတာက ပိုလိုေသးတယ္လို႔ ဆိုႏိုင္တယ္။

Medical check-up before marriage အိမ္ေထာင္မျပဳခင္ ေဆးစစ္ခ်င္ http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2012/05/medical-check-up-before-marriage.html

Dr. တင့္ေဆြ
https://www.facebook.com/pages/Dr-Tint-Swe/490031307758025

ကားႏွင္႕ဆုိင္ကယ္ မ်က္ႏွာခ်င္းဆုိင္ တိုက္မိရာမွ ႏွစ္ဦး ေသဆံုး

မႏၲေလး စက္တင္ဘာ ၁၇

မႏၲေလးတုိင္း ေဒသႀကီး ေအာင္ေျမသာဇံၿမိဳ႕နယ္ ၈၃ လမ္းအတုိင္း ေတာင္မွေျမာက္သို႔ ေမာင္းႏွင္ လာေသာ 5H/---- မတ္တူး အျဖဴေရာင္ယာဥ္မွ တစ္ဖက္ယာဥ္ေၾကာသို႔ ေရာက္ရွိကာ မ်က္ႏွာခ်င္းဆုိင္ ဘက္မွ စိုင္းေမာင္ေမာင္၂၃ ႏွစ္ (ဘ)ဦးျမင့္ ခ်မ္းေအးသာဇံ ၿမိဳ႕နယ္ေနသူ ေမာင္းႏွင္ၿပီး မမိုးသူဇာ ၁၁ ႏွစ္(ဘ) ဦးေဇာ္မင္းႏုိင္ႏွင့္ ရဲသူရိန္ ၁ဝ ႏွစ္ (ဘ) ဦးေဇာ္မင္းႏုိင္တုိ႔ လိုက္ပါလာေသာ ၁၇ယ/---- ကန္ဘို ၁၂၅ ဆုိင္ကယ္ကို ဝင္တုိက္မိၿပီး ေမာင္းႏွင္ ထြက္ေျပးရာ ဆုိင္ကယ္ ေမာင္းႏွင္သူ စိုင္းေမာင္ေမာင္တြင္ ေမးေစ့ေပါက္၊ ဝမ္းဗိုက္နာ၊ ရင္ဘတ္ပြန္း၊ အေပၚသြားတစ္ေခ်ာင္းက်ဳိး ဒဏ္ရာရရွိ၍ မႏၲေလးၿမိဳ႕ အေထြေထြ ေရာဂါကု ျပည္သူ႕ေဆး႐ံုႀကီးသို႔ တင္ပို႔ၿပီး မမိုးသူဇာႏွင့္ ေမာင္ရဲသူရိန္ တုိ႔တြင္ ေနာက္ေစ့ စုတ္ၿပဲ၊ ဝဲနား ေသြးထြက္ဒဏ္ရာတုိ႔ ရရွိကာ ေဆး႐ံုႀကီးသို႔ ပို႔ေဆာင္စဥ္ ေသဆံုးခဲ့သည္။

အဆုိပါ ယာဥ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ လိုက္လံ စံုစမ္းဖမ္းဆီးရာ ၁၇ လမ္း၊ ၈၈ လမ္းႏွင့္ ၈၉ လမ္းၾကားရွိ ကားေဆးသုတ္ဆုိင္ တစ္ဆုိင္တြင္ မတ္တူး အျဖဴေရာင္ ယာဥ္ယာဥ္ေမာင္းျဖစ္သူ ေက်ာ္ေက်ာ္စိန္ ၄၉ ႏွစ္ (ဘ) ဦးေသာင္းရင္ ေအာင္ေျမ သာဇံၿမိဳ႕နယ္ ေနသူကုိ ေတြ႕ရွိရသျဖင့္ အမွတ္(၅)ရဲစခန္းက အမႈဖြင့္ ထားရွိေၾကာင္း သိရသည္။

ျမ၀တီ
https://www.facebook.com/mwdmedia

Miss Grand International 2014 ၿပိဳင္ ပြဲ သို႔ ၀င္ ေရာက္ ယွဥ္ ၿပိဳင္ မည့္ ျမန္မာႏုိင္ငံ ကိုုယ္စားျပဳ အလွမယ္ အမ္ဂ်ာဆိုင္း အြန္လိုင္း ေရြးခ်ယ္မႈ မဲအမ်ားဆုံး ရရွိေန

ရန္ကုန္ စက္တင္ဘာ ၁၄

ထုိင္းႏိုင္ငံတြင္ ေအာက္တိုဘာ ၇ရက္၌ က်င္းပမည့္Miss Grand International 2014ၿပိဳင္ပြဲသို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံ ကိုယ္စားျပဳ သြားေရာက္ ယွဥ္ၿပိဳင္မည့္ အလွမယ္ အမ္ဂ်ာဆိုင္းသည္ အြန္လိုင္း မဲေပးျခင္းတြင္ မဲအမ်ားဆံုးျဖင့္ ဦးေဆာင္ေနေၾကာင္း သိရသည္။

ထိုင္းႏိုင္ငံက ဒုတိယႀကိမ္ အျဖစ္ အိမ္ရွင္ အေနႏွင့္ လက္ခံ က်င္းပမည့္ အဆိုပါၿပိဳင္ပြဲသို႔ သြားေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ရန္ အတြက္ Miss Golden Land Myanmar Organizationမွ ေရြးခ်ယ္ေပးခဲ့ေသာ အလွမယ္အား အြန္လိုင္းမွ တစ္ဆင့္ မဲေပးျခင္းကို စက္တင္ဘာ ၄ရက္က စတင္ခဲ့ၿပီး ယခုအခါ တရားဝင္ မဲေပးစနစ္အတြင္း ျမန္မာ အလွမယ္သည္ မဲအမ်ားဆံုး ရရွိ ထားေၾကာင္း အင္တာနက္ သတင္းမ်ားအရ သိရသည္။

အဆိုပါ Miss Grand International 2014 ၿပိဳင္ပြဲသို႔ ၿပိဳင္ပြဲတြင္ ႏိုင္ငံကိုယ္စား ျပဳအလွမယ္ေပါင္း ၉၈ဦး ခန္႔ ဝင္ေရာက္ ယွဥ္ၿပိဳင္မည့္ ႏိုင္ငံတကာ အဆင့္မီ ၿပိဳင္ပြဲႀကီး တစ္ခုျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရပါသည္။

Written by  စကား၀ါ
ျမ၀တီ
http://www.myawady.net.mm/allnews/headline/item/50582-2014-09-15-14-33-59


အသက္ကို လက္ဖ်ံ႐ိုးႏွင့္လဲခဲ့ရသူ

၂၀၀၃ ခုႏွစ္အတြင္းက အာရြန္ရာလ္စတန္ဆိုသည္ အမ်ဳိးသားတစ္ဦးသည္ နက္႐ိႈင္းမတ္ေစာက္လွသည့္ Blue John Canyon လွ်ဳိေခ်ာက္ႀကီးဆီသို႔ ေတာင္တက္ခရီးထြက္ရန္ ေရာက္ရွိလာခဲ့သည္။

ေက်ာက္နံရံေပၚသို႔ တြယ္တက္ေနစဥ္ ပဲ့က်လာသည့္ ေက်ာက္တံုးႀကီးတစ္တံုးက သူ၏ညာလက္ဖ်ံကိုႀကိတ္ေခ်လ်က္သားအေနအထားျဖင့္ ေအာက္သို႔ ဆက္မက်ဘဲ နံရံပက္ၾကားအက္ထဲတြင္ သပ္႐ိုက္သကဲ့သို႔ ညပ္သြားခဲ့သည္။

ရာလ္စတန္သည္ သူ၏ေတာင္တက္ခရီးစဥ္ႏွင့္ပတ္သက္၍ မည္သူ႔ကိုမွ် အသိေပးထားျခင္း မရွိရာ၊ ကယ္ဆယ္မည့္သူ ေရာက္လာမည္မဟုတ္ေၾကာင္း ကိုလည္း သိရွိခဲ့သည္။ မိမိကိုယ္ကို ေသလူအျဖစ္ မွတ္ယူကာ ရာလ္စတန္သည္ ေက်ာက္တုံးႀကီးေအာက္မွ မိမိလက္ျပန္လည္ ကၽြတ္ထြက္ရန္ ႀကိဳးပမ္းခဲ့သည္။ ေရကိုေခၽြတာေသာက္ေနရင္း တစ္ဖက္တြင္လည္း ေက်ာက္တံုးႀကီးကိုဖယ္ရွားရန္ ႀကိဳးပမ္းရင္းျဖင့္ ငါးရက္ခန္႔ အၾကာတြင္ ေရအနည္းငယ္သာက်န္ရွိေတာ့သည္။ ေနာက္ဆံုး ေရျပတ္လပ္သြား သည့္အခ်ိန္တြင္ မိမိ၏ က်ဥ္ငယ္ေရကို ျပန္ေသာက္ခဲ့ရသည္။

ငါးရက္ေက်ာ္ၿပီးသည့္ေနာက္တြင္ ရာလ္စတန္က မိမိလြတ္ေျမာက္ရန္အတြက္ ညပ္ေနသည့္ ညာလက္ကို ျဖတ္ပစ္မွျဖစ္မည္ဟု နားလည္လာခဲ့သည္။ ဦးစြာ ေက်ာက္တံုးၾကား၌ ညပ္ေနသည့္လက္ကုိ လွန္ခ်ဳိးခဲ့ရာ လက္ဖ်ံ႐ိုးႏွင့္တကြ တံေတာင္ဆစ္႐ိုးပါ က်ဳိးသြားခဲ့သည္။

ယင္းေနာက္ မိမိတြင္ပါလာေသာ စြယ္စံုသံုး ကိရိယာမွ ဓားတံုးတံုးတစ္လက္ျဖင့္ က်ဳိးသြားေသာ လက္ေနရာတစ္၀ုိက္ရွိ ႏူးညံ့ေသာ အသားစမ်ားကို လွီးျဖတ္ခဲ့သည္။ အရြတ္မ်ားကဲ့သုိ႔ မာေက်ာသည့္ အရာမ်ားကိုမူ ပလက္ယာျဖင့္ ကိုက္ျဖတ္ခဲ့သည္။ စုစုေပါင္း ငါးရက္ႏွင့္ ၇ နာရီ (၁၂၇ နာရီ) ၾကာျမင့္ၿပီးေနာက္ ေက်ာက္တံုးႀကီးေအာက္မွ လက္ကိုျဖတ္၍ လြတ္ေျမာက္လာခဲ့သည္။ ယင္းေနာက္တြင္ ၎အေနျဖင့္ ၆၅ ေပေက်ာ္ျမင့္ေသာ မတ္ေစာက္လွသည့္ ေတာင္နံရံကို တြယ္၍ျပန္ဆင္းရျပန္သည္။

ေနာက္ဆံုး ေခ်ာက္နက္ႀကီးအျပင္ဘက္သို႔ ေရာက္ရွိသြားၿပီးေနာက္တြင္ ေပ်ာ္ပြဲစားထြက္လာေသာ မိသားစုတစ္စုႏွင့္ေတြ႕ရာမွ ကယ္ဆယ္ေရးအဖြဲ႕ထံသို႔ အေၾကာင္းၾကားႏိုင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ အဆံုးသတ္တြင္ ကယ္ဆယ္ေရးအဖြဲ႕က ရာလ္စတန္အား ရဟတ္ယာဥ္ျဖင့္ လာေရာက္သယ္ေဆာင္သြားခဲ့သည္။

၂၀၀၄ ခုႏွစ္ တြင္ ရာလ္စတန္ကိုယ္တိုင္ေရးသားသည့္ Between a Rock and a Hard Place စာအုပ္ ထြက္ေပၚလာခဲ့သည္။ ၂၀၁၀ တြင္ သူ၏အေၾကာင္း ရိုက္ကူးထားသည့္ 127 hours ႐ုပ္ရွင္ေၾကာင့္ သူတက္ခဲ့သည့္ Blue John Canyon ႀကီးသည္လည္း နာမည္ႀကီးသြားခဲ့သည္။

၁၉၇၅ ခုႏွစ္တြင္ ေမြးဖြားသူ ျဖစ္ရာ ယခုအခါတြင္ ရာလ္စတန္အေနျဖင့္ ၂၀၁၄ တြင္ အသက္ ၃၉ ႏွစ္ရွိေနၿပီျဖစ္သည္။

Ref:Wikipedia
စည္သူေက်ာ္စြာ
News Watch(ေစာင့္ၾကည့္သတင္းဂ်ာနယ္)
https://www.facebook.com/NewsWatchJournal


ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား